Centro de Psicologia Sagasta.EMDR.

11/02/2026

La ansiedad no es el enemigo: es un sistema de alarma.

Cuando se activa sin peligro real o se queda encendida demasiado tiempo, deja de proteger y empieza a generar sufrimiento.

09/02/2026

01/02/2026

Hoy toca seguir formándonos!🧠

Gracias a la formación avanzada que ofrece la Asociación EMDR sobre narrativas para la elaboración del trauma en función de las etapas del desarrollo. Con la maravillosa Cristina Cortes que nos ayuda a entender cómo se construye el relato interno en cada momento vital, poniendo palabras a lo sentido, nos permite intervenir con mayor sensibilidad y respeto.
Aprender para acompañar mejor.💙

27/01/2026

La historia de Hamnet nace del libro de Maggie O’Farrell, inspirado en la muerte del hijo de Shakespeare…pero habla de algo universal, el impacto invisible de perder a alguien amado.

✨El duelo no siempre se nombra.

✨No hay una forma correcta de vivir el duelo, el silencio, la rabia, la desconexión, la huida, los rituales, todos son formas de intentar integrar la pérdida.

✨Nos cuenta que a veces cuando no podemos poner palabras a lo que duele nos podemos sentir solos en nuestro dolor.

✨A veces narrar el dolor es el primer paso para sanarlo y sentir que aunque no me pueden liberar del dolor si acompañar, sentir cerca una mano que se extiende hacia ti.

Pero Hamnet no es solo una historia de muerte, sino de amor que busca otra forma de existir.🤍

16/01/2026

🌱 La supervisión y la formación continua son parte esencial del crecimiento profesional del terapeuta EMDR.

En Aula Sagasta seguimos creando espacios de aprendizaje, reflexión y acompañamiento clínico, fundamentales para sostener la práctica terapéutica y seguir avanzando con seguridad.

Estas son nuestras próximas propuestas:

▫️ Supervisión Básica 2

Un espacio clave para profundizar en la conceptualización de casos desde el modelo PAI.
Además, esta supervisión da acceso a poder formarse como terapeuta EMDR de Nivel 2, acompañando el desarrollo profesional con una base sólida.

▫️ Seminario Fase 1

Un seminario pensado para profundizar en la Fase 1 de EMDR, afinar la mirada clínica y conocer mejor cómo conceptualizar los casos, sin dejarte nada importante en el proceso.

▫️ Grupo de supervisión grupal regular

Un espacio continuado de supervisión de casos que permite sostener la práctica clínica en el tiempo, compartir dudas, integrar el modelo y cumplir con los requisitos necesarios para la acreditación como clínico EMDR.
Supervisar en grupo también es cuidar al terapeuta y al proceso terapéutico.

📞 Información e inscripciones:

+34 617 77 93 68

08/01/2026

No siempre volvemos igual después de las fiestas.
A veces lo que aparece no es entusiasmo, sino cansancio, más sensibilidad o una sensación difícil de poner en palabras.
El cuerpo y el sistema nervioso también han estado expuestos a cambios, encuentros, ausencias, expectativas y ritmos distintos.
Y todo eso deja huella.
Empezar un año nuevo no implica hacerlo con prisa ni exigencia.
A veces, lo más cuidadoso es permitir que las cosas vuelvan a colocarse poco a poco.
Respetar tu ritmo también forma parte del cuidado.

❤️

17/12/2025

Un recordatorio amable: No tienes que cumplir con las expectativas de nadie en estas fiestas. 🎄✨
Tu proceso es válido, tus silencios son necesarios y tu forma de celebrar (o no hacerlo) es respetable. Que esta Navidad sea, ante todo, un espacio de respeto hacia tu mundo interno.
Reflexiones SaludEmocional

16/12/2025

🎄 Estas Navidades, regala lo que no se envuelve

No todo lo valioso cabe en una caja.
A veces, lo que más se necesita es presencia, escucha, tiempo compartido y conexión sincera.

Regalar cariño es estar.
Regalar compañía es permanecer.
Regalar conexión es mirar al otro con atención y sin prisa.

En un mundo acelerado, detenernos para vincularnos es un regalo profundo que nos calma y nos sostiene.

14/12/2025

Otro nivel 1 EMDR terminado! Este pasado por agua 😅
Un placer acercar el conocimiento a este grupo de alumnos tan implicado y con tanto entusiasmo .
Un lujazo hacerlo de la mano de Mabel Medina a la cual admiro y quiero. Seguimos acumulando anécdotas y risas …….
Gracias

05/12/2025

Nuestro cerebro es sensible a la forma en la que vivimos el día a día. Los hábitos que sostenemos —cómo descansamos, cómo nos tratamos, el ritmo al que vamos y el espacio que damos a nuestras emociones— construyen poco a poco nuestro bienestar psicológico.

Cuando nos cuidamos, no solo estamos “haciendo cosas sanas”: estamos enviando al sistema nervioso un mensaje de seguridad. Pequeños gestos como respetar nuestros tiempos, priorizar el autocuidado, conectar con lo que sentimos o poner límites cuando es necesario pueden mejorar la regulación emocional, la concentración y la sensación de equilibrio.

💗 Cuidarnos también es una forma de prevenir malestar emocional y fortalecer nuestra salud mental a largo plazo.

❤️ ❤️

04/12/2025

La Asociación EMDR España continúa creando espacios de formación y crecimiento profesional para terapeutas EMDR.
En esta nueva edición, Gloria Sánchez Almarcha, consultora y supervisora EMDR en adultos, niños y adolescentes, imparte un seminario especializado centrado en:

✔️ Estructurar la Fase 1 paso a paso
✔️ Supervisar casos reales con dificultades en esta fase
✔️ Compartir recursos prácticos para fortalecer el trabajo clínico

📅 Fecha: jueves, 12 de marzo
🔗 Inscripción: https://www.emdr-es.org/Formacion/Curso?idCurso=PRE3417&idArticulo=SUPESP

✨ Formándonos juntos para acompañar mejor.

28/11/2025

Muy agradecida a Miguel Ángel Santed por permitírme pasar el día mostrando estructura y recursos de EMDR, una de mis grandes pasiones❤️Gracias también a los alumnos que han hecho del dia una jornada muy bonita donde sentí de nuevo lo enriquecedora que es la formación presencial y de la cual, yo también me llevo aprendizajes 😀
Nos vemos en Algeciras 🤗