Espacio La Candela Yoga en Murcia

Espacio La Candela  Yoga en Murcia En nuestro estudio encontrarás movimiento, respiración y herramientas para cuidar la mirada interna.

Una sala multidisciplinar en la que además de yoga, habrá espacio para otras disciplinas enfocadas a tu bienestar integral.

Como cada curso, creamos el espacio para que vengáis a conocer la sala y a nuestras profesoras ❤️Como cada año, os pedim...
17/09/2025

Como cada curso, creamos el espacio para que vengáis a conocer la sala y a nuestras profesoras ❤️

Como cada año, os pedimos que seáis responsables con las reservas, ya que las plazas son limitadas y no queremos que se quede nadie sin venir.

Para reservar tu columpio o plaza en una de nuestras clases, reserva por WhatsApp (porfa, no DM por insta).

Las primeras plazas ya están reservadas ❤️
Gracias 🥺

Ya están aquí nuestros horarios 🥹Casi todas las clases empiezan el día 8 de septiembre.Escríbenos para reserva tu plaza ...
14/09/2025

Ya están aquí nuestros horarios 🥹

Casi todas las clases empiezan el día 8 de septiembre.

Escríbenos para reserva tu plaza ❤️

¡Hola! Soy Arantxa Sánchez, Profesora de Yoga Aéreo & Abogada social de colectivos vulnerables. Eterna alumna de yoga, c...
04/09/2025

¡Hola! Soy Arantxa Sánchez, Profesora de Yoga Aéreo & Abogada social de colectivos vulnerables.

Eterna alumna de yoga, comencé esta práctica como quien busca respuestas… y encontré una forma de vida.

Con el tiempo, el aprendizaje me transformó tanto que decidí compartirlo, y así nació mi vocación como profesora de yoga aéreo.

Pero no dejé de lado mi otra vocación: soy también abogada del turno de oficio, especializada en violencia de género. Mi experiencia con colectivos en riesgo me enseñó que el cuerpo guarda silencios, y que la autoestima puede empezar a reconstruirse desde el movimiento.

Para mí, el yoga —y especialmente el yoga aéreo— es una herramienta de salud mental, gestión del estrés y empoderamiento. La tela no es solo un soporte físico: es un espejo, una aliada, una amiga fiel. Es ese lugar donde aprendes a confiar en ti, a sostenerte y a volar.

Mis clases mezclan lo técnico con lo emocional. Usamos el cuerpo con consciencia, desde la biomecánica y la anatomía, para explorar posturas que, sin la tela, serían inaccesibles. En el aire, trabajamos sin miedo a caer… y aprendemos a no tener miedo de levantarnos.

Si te apetece probar, te espero en la esterilla (o en el aire).

Podrás encontrarme en los miércoles a las 20.30

Puedes escribirme a para reservar tu clase de prueba ❤️

¡Comenzamos el 8 de septiembre!

¡Hola!Soy Gloria, profesora certificada de Hatha-Vinyasa Yoga, especializada en biomecánica y movimiento. Practico yoga ...
04/09/2025

¡Hola!

Soy Gloria, profesora certificada de Hatha-Vinyasa Yoga, especializada en biomecánica y movimiento.

Practico yoga desde hace más de 12 años, y con el tiempo esta disciplina se ha convertido en una herramienta esencial para el autoconocimiento y el bienestar en mi vida.

Me apasiona compartir lo que aprendo, por eso concibo mis clases como espacios de exploración a través del cuerpo. Mi enfoque es integral y cercano: combino la práctica física con otras herramientas como el pranayama (respiración), la meditación y la filosofía del yoga.

Las clases que imparto son dinámicas y técnicas, pero siempre amables. Creo firmemente que el yoga es para todos y todas, por eso ofrezco múltiples opciones y adaptaciones, respetando las necesidades y motivando las posibilidades de cada persona.

Mi intención es acompañar a cada alumno en el proceso de reconectar con su cuerpo, disfrutarlo y descubrir que es capaz de mucho más de lo que imagina.

Si quieres practicar conmigo, este curso me encontrarás en en los siguientes horarios:

LX Hatha Vinyasa a las 17.30
MJ Hatha Vinyasa a las 9.15

Si quieres empezar, escríbeme un mensajito .tierra y agendamos una clase de prueba!

¡Empezamos en octubre!

No importa tu edad ni tu condición física.TENEMOS UNA CLASE PARA TI.En  contamos con un equipo de 8 profesoras que son l...
31/08/2025

No importa tu edad ni tu condición física.

TENEMOS UNA CLASE PARA TI.

En contamos con un equipo de 8 profesoras que son lo más profesional y bonico, preparadas para acompañarte desde el cuidado, pero también desde la técnica y la individualización.

Tienes toda la info en www.espaciolacandela.com

Además, estamos disponibles por aquí o por WhatsApp para resolver las dudas que tengas.

Si quieres venir a probar diferentes estilos, horarios o profes tenemos 2 CLASES DE PRUEBA POR 10€

Comenzamos el lunes 8 de septiembre 😎

¡Nos vemos en la esterilla!

• Sabes que es urgente reducir el estrés, ir por el mundo más tranquila y dejar de taladrarte con cosas que escapan a tu...
02/05/2025

• Sabes que es urgente reducir el estrés, ir por el mundo más tranquila y dejar de taladrarte con cosas que escapan a tu control.

• También sabes que el día tiene las horas que tiene y que llegas donde llegas. Que las cosas se hacen una detrás de otra y que estar agobiada por el “tengo que” no sirve de nada.

• Has escuchado hablar de la meditación pero imaginas que es algo que no es para ti.

• Te ves incapaz de estar “mucho tiempo sentada” y te repites que “yo no puedo dejar la mente en blanco”.

¿Y si te cuento que esto nos pasa absolutamente a todas? A TODAS 💕

¿Que meditar no es poner la mente en blanco? ¿Que no estamos sentadas dos horas seguidas en posición de loto? ¿Que puedes adaptarte a tus ritmos y que nadie te va a mirar raro por ello?

Meditar es un entrenamiento más. Entrenamos la atención eficiente y la presencia plena en nuestro mundo interno, pero también en aquello que nos rodea.

Construimos el hábito de la meditación poco a poco y de forma progresiva.

Si sientes que necesitas un espacio de silencio donde aprender a escucharte y reconocerte, sin tanto estímulo y sin tanto humo, a lo mejor necesitas comenzar a meditar.

El fin de semana del 9 y 10 de mayo tenemos un seminario de introducción a la meditación.

Hablaremos mucho, resolveremos dudas, jugaremos y también nos sentaremos a meditar.

Puedes escribirnos un privado y te pasamos el dossier con toda la información.

Un abrazo y feliz fin de semana ❤️

Hay muchas definiciones de meditación, tantas como escuelas o corrientes. Pero en todas hay elementos comunes, aunque lo...
27/04/2025

Hay muchas definiciones de meditación, tantas como escuelas o corrientes.

Pero en todas hay elementos comunes, aunque los enfoques sean distintos:

Meditamos a través de un estado de presencia y atención plena que puede suceder porque hay concentración y observación sin esfuerzo.

Sin esto, nos quedamos enganchados en el enjambre de pensamientos, ese que nos revienta y del que tanto nos cuesta salir.

Esa avalancha de pensamientos no es ni más ni menos que vivir en el mundo de la fantasía.

La mayoría de nosotros necesita parar este torrente (pensamientos intrusivos, negativos, idealizacione y recuerdos nocivos).

Para eso meditamos en primera instancia. Para entender nuestra mente y aprender a convivir con ella.

Meditando no esperamos nada, simplemente estamos. Y en ese estar y estar y estar con constancia y confianza, suceden cosas.

Hay muchas definiciones de meditación, pero estos elementos están en todas.

Estoy emocionada de haber organizado este taller en Murcia. Esta práctica cambió mi lugar en la práctica. Me cambió a mí.

Suavizó mi mundo y me ayudó a estar más en paz con la vida. Y no fue magia.

Fue entrenamiento. Y entrega.

Entender que la mente puede funcionar de otra manera y que podemos vivir una vida más sana, más real y menos impregnada de juicio. Eso puedes esperar de este taller.

Es una oportunidad única para comenzar, para poner orden, para entender un poco mejor el mapa mental, para coger rutina, para conectar con una comunidad de practicantes comprometidos.

Es para todas las edades. Para todos los públicos. De verdad.

El enfoque será teórico/ dinámico, con propuestas de juegos y actividades varias para que puedas experimentar en ti mismo todos esos conceptos.

es una profesora fabulosa. Con los pies en la tierra y una mirada pedagógica muy bonica. Es una suerte tenerla aquí.

Cerrando plazas el 5 de mayo.
Escríbeme para ampliar info ❤️

Feliz comienzo de semana 💕

El fin de semana del 9 y 10 de mayo (viernes tarde y sábado por la mañana) os traemos este intensivo de iniciación a la ...
03/04/2025

El fin de semana del 9 y 10 de mayo (viernes tarde y sábado por la mañana) os traemos este intensivo de iniciación a la práctica meditativa. Un taller teórico práctico ideal para cualquier persona que tenga ganas de empezar a meditar o lleve un tiempo meditando y necesite asentar y revisar su práctica.

Trabajaremos en torno a los conceptos necesarios para entender cómo funciona la intención meditativa, y a través de diversas propuestas dinámicas, profundizaremos en la comprensión de estos, con la idea de poder aplicarlos en nuestra práctica habitual.

La base fundamental con la que ha de abordarse la meditación es el correcto manejo de la atención, siendo su primera referencia coherente un estado de eficiencia cognitiva al que llamamos Concentración.

Además, la atención puede proyectarse tanto al mundo externo como al interno, permitiéndonos así conocer tanto el mundo que nos rodea como el propio mundo interior.

Con una pedagogía viva y dinámica que aúna conceptos teóricos y variadas prácticas en forma de juegos y dinámicas de diversa índole, acompañaré a los y las asistentes en el correcto manejo de la atención para alcanzar un estado de Concentración, de vacuidad y silencio interior.

Imparte: Ane Uriarte. Instructora de meditación Advaîta
Fecha: 9 y 10 de mayo

Horarios:

Viernes: De 18 a 20h
Sábado: De 10 a 14h

Tarifa: 50€

Para más información contacta con Espacio la Candela en el 652 357 700 o contacto@espaciolacandela.com

(No hace falta ser practicante habitual de Yoga ni tener experiencia previa en meditación para realizar este taller).

Para realizar el taller necesitas ropa cómoda, papel y bolígrafo y lo que consideres que puedas necesitar para estar sentada un rato. En la sala disponemos de sillas y mantas suficientes.

La práctica física de posturas (asana), contiene por definición, fricción. Empujar el suelo, resistir la gravedad, distr...
16/03/2025

La práctica física de posturas (asana), contiene por definición, fricción.

Empujar el suelo, resistir la gravedad, distribuír los pesos, activar la musculatura concreta, aislar movimientos, etc.

En realidad, es sencillo.

Una vez que comprendemos nuestro lugar en la postura, y nos abrimos a crecer desde ahí, dejamos de luchar contra ella y comenzamos a vivir en ella con más amabilidad y menos expectativas.

Sin firmeza, la postura no tiene sentido.
Sin estabilidad, tampoco.
Sin suavidad, tampoco.

En el equilibrio entre estas 3 características comprenderemos que asana no es un molde estanco, si no un marco que nos permite movernos, ajustar y adaptar.

La esterilla no es un lugar al que venimos a luchar.
Es un lugar al que venimos a darnos cuenta de nuestras tendencias para poder cambiarlas.

Cuando sientas tu cuerpo rígido, afloja.

Y siempre ten en cuenta que la postura puede (y debe) ser firme y suave a la vez.

Feliz comienzo de semana 💕

Siempre, siempre, siempre defenderemos la  variedad física.Te animamos a que te acerques a prácticas físicas diferentes ...
20/01/2025

Siempre, siempre, siempre defenderemos la variedad física.

Te animamos a que te acerques a prácticas físicas diferentes que te estimulen de forma diferente.

Pero,

Nunca HIPOTECAREMOS EL DESCANSO.

¿Te cuesta organizar tu rutina semanal cuando prácticas varias actividades?

A nosotras también.

Si te apetece contarnos cuáles son tus dificultades en comentarios o por privado, te echamos un cable en lo que podamos.

Feliz comienzo de semana.

¡Nos vemos en la esterilla!

❣️

La intención sin acción es sólo un deseo. Esta inacción es una gran fuente de frustración. Para bajar las cosas a tierra...
08/01/2025

La intención sin acción es sólo un deseo.
Esta inacción es una gran fuente de frustración.

Para bajar las cosas a tierra y ponerlas en marcha, quédate en los pequeños pasos más que con las grandes conquistas.

Casi siempre, el primer paso es el más complicado. Pero abre puertas a sitios inimaginables

En te acompañamos desde el cariño, la amabilidad y la profesionalidad.

Si tú propósito de año nuevo es cuidarte un poco más física y emocionalmente, estás en el lugar adecuado.

Toda la info en la web.

Feliz martes a todos! ❣️

Dirección

Calle Comuneros, 4
Murcia
30003

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