Dr. Pedro Moreno, psicólogo

15/02/2025

COMPRENDER LA MENTE EMOCIONAL PARA ESTAR BIEN, suscríbete gratis en el link de mi biografía.

15/02/2025

En el fondo, todos queremos estar bien y no sufrir.

Pero el sufrimiento humano es complejo.

A veces, se expresa como ansiedad, estrés u otros problemas psicológicos.

Otras veces, no es tan evidente. Entonces, cuando estamos en silencio, nos invade una sensación de estar incompletos, como si nos faltara algo. Como un “ansia” indefinida pero incómoda.

O puede que ese sufrimiento pase desapercibido, pero que nos domine la vida igualmente, como si fuera un parásito oculto en nuestro cerebro.

La mente humana es compleja.

Teniendo todo para ser felices y no sufrir, es fácil que la mente emocional nos estropee el día, la semana y la vida.

La mente emocional, en realidad, es como un niño pequeño.

NO siempre atiende a razones. Siempre quiere salirse con la suya, conseguir lo que desea.

Entonces viene la mente racional y trata de ponerle límites, pero no es fácil.

Y aquí es donde suelen venir los problemas. Según cómo nos relacionemos con la mente emocional, así nos sentiremos.

Esto es mucho más importante que cualquier otra cosa que ocurra en nuestra vida. Te lo digo en serio.

Nuestra situación vital activa la mente emocional, pero el sufrimiento real solo se dispara cuando no tratamos adecuadamente a la mente emocional.

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09/02/2025

Cada día escribo un correo con consejos para estar mejor. Creo que son consejos útiles para cualquier persona que valore la serenidad y la paz interior. Conocer mejor nuestra mente es mi propuesta para estar bien.

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¿Quieres sentirte mejor? Recibe cada día en tu correo los consejos de Pedro Moreno. Con sugerencias prácticas para entender la ansiedad, la mente y, poco a poco, estar bien (de verdad). Pedro Moreno es doctor en psicología, psicólogo clínico y autor de 8

10/05/2024

Las emociones son como las nubes en el cielo. Vienen y van. A veces, parece que surgen de la nada y cubren todo el cielo durante días. Entonces es fácil que nos olvidemos de que siempre hay causas y condiciones que dan lugar tanto a las nubes como a las emociones. Recordar que el cielo y el sol sigue estando ahí, incluso tras nubes negras de tormenta, es importante. Del mismo modo, también es importante recordar que nuestra mente y nuestra capacidad para ser felices y estar en calma no se daña por los episodios de ansiedad o malestar. Las emociones también surgen por causas y condiciones. Cuando somos capaces de llevar la teoría a la práctica, las emociones negras como nubes acaban dispersándose por sí mismas. Es inevitable. Qué maravilla!! 🤗🤗🤗

27/12/2023

Cae la tarde de invierno sobre el mar, ajena a veraneantes y fiestas de verano, en calma tranquila y serena. Despidiéndose un día cualquiera, un día bonito. Un día más.

11/12/2023

ÚLTIMAS PLAZAS | CURSO ONLINE: Mindfulness para la ansiedad y el estrés. Comenzamos el 15 de enero. Ahorra 40 euros si reservas plaza antes del 31 de diciembre. *¿Me ayudas a darle difusión compartiendo? Gracias!!*
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PERSONALIZADO: El curso se personaliza para los alumnos de cada edición. Los alumnos reciben un cuestionario previo al curso y así puedo conocer mejor la situación actual de cada uno, de cara a personalizar los contenidos del curso. Además, pueden preguntar todas las dudas que les surjan.
EN BUENAS MANOS: Gracias a la personalización de cada edición, en el curso el alumno tiene la oportunidad de aprender a practicar, gradualmente y de forma segura, el mindfulness y otras técnicas psicológicas de una forma que sea relevante. El profesor es Pedro Moreno, doctor, psicólogo clínico con más de 25 años de experiencia y 8 libros publicados sobre ansiedad, estrés y mindfulness.
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UN CURSO CON PEDRO MORENO Online y en directo Para reducir la ansiedad y el estrés con la terapia psicológica basada en

05/12/2023

Ayer estuvimos hablando sobre ansiedad y estrés en YouTube. Espero que tuviera sentido algo de lo que dije 😂😂

**¡Bienvenidos al Evento en Directo con el Dr. Pedro Moreno, psicólogo clínico!**El próximo lunes 4 de diciembre de 2023, celebraremos un encuentro online ab...

23/11/2023

De camino a www.clinicamoreno.com, un bonito juego de luz.

18/11/2023

CURSO ONLINE Y EN DIRECTO. Reducir la ansiedad y el estrés con mindfulness. ¿Me ayudas a difundir compartiendo? Gracias.

UN CURSO CON PEDRO MORENO Online y en directo Para reducir la ansiedad y el estrés con la terapia psicológica basada en

08/10/2023

Nuestra perspectiva construye la realidad que observamos. Si no nos damos cuenta del proceso, esa realidad parece LA REALIDAD única.

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