Dr. Pedro Moreno, psicólogo

15/02/2025

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15/02/2025

En el fondo, todos queremos estar bien y no sufrir.

Pero el sufrimiento humano es complejo.

A veces, se expresa como ansiedad, estrés u otros problemas psicológicos.

Otras veces, no es tan evidente. Entonces, cuando estamos en silencio, nos invade una sensación de estar incompletos, como si nos faltara algo. Como un “ansia” indefinida pero incómoda.

O puede que ese sufrimiento pase desapercibido, pero que nos domine la vida igualmente, como si fuera un parásito oculto en nuestro cerebro.

La mente humana es compleja.

Teniendo todo para ser felices y no sufrir, es fácil que la mente emocional nos estropee el día, la semana y la vida.

La mente emocional, en realidad, es como un niño pequeño.

NO siempre atiende a razones. Siempre quiere salirse con la suya, conseguir lo que desea.

Entonces viene la mente racional y trata de ponerle límites, pero no es fácil.

Y aquí es donde suelen venir los problemas. Según cómo nos relacionemos con la mente emocional, así nos sentiremos.

Esto es mucho más importante que cualquier otra cosa que ocurra en nuestra vida. Te lo digo en serio.

Nuestra situación vital activa la mente emocional, pero el sufrimiento real solo se dispara cuando no tratamos adecuadamente a la mente emocional.

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09/02/2025

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