Esencia Escuela de Psicoterapia Gestalt

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Murcia
Esencia Escuela de Psicoterapia Gestalt

Terapia Adultos. Adolescentes. Niños. Pareja. Formación en Terapia Gestalt. Terapia de Adultos. Infantil. Familia. Constelaciones Familiares. Terapia de grupo. Biodanza.

Cursos de Crecimiento Personal. Danzaterapia. Danza Africana. Yoga

28/08/2025

💙 Ser sensible no es ser débil.
En un mundo que muchas veces valora más la dureza que la empatía, recordar que sentir intensamente también es una fortaleza es fundamental.

La sensibilidad nos conecta con nuestras emociones, con los demás y con lo que realmente importa. No es un defecto, es una capacidad.

👉 Si alguna vez te han hecho sentir “demasiado sensible”, recuerda: esa sensibilidad es también la que te permite cuidar, comprender y crear vínculos auténticos.

📍 Desde Psicología Esencia (Murcia) trabajamos cada día para que aprendas a mirar tu mundo interior con respeto y compasión.

🔹 Cuéntanos en comentarios:
¿Has sentido alguna vez que tu sensibilidad era una carga cuando en realidad era tu fuerza?

✍️🎨

27/08/2025

🧠 ¿Te sientes con ansiedad?
🌪️ ¿Tu mente no para?
💥 ¿Te cuesta dormir, concentrarte o relajarte?

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✋🏼 ¡Haz una pausa!

🌿 Respira y Avanza 🌿
Un taller para aprender a manejar la ansiedad y volver al presente.

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✨ Respiración consciente
✨ Ejercicios para calmar tu cuerpo
✨ Estrategias para salir del bucle mental
✨ Técnicas prácticas para tu día a día

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📍 Esencia. C/ Jara Carrillo, Nº15, La Alberca (Murcia)
🗓️ Jueves 18 de septiembre
⏰ 18:00h – 19:30h
💶 20 €
👩🏻‍⚕️ Impartido por Mayte Andreu (Psicóloga)

📩 Reserva tu plaza en: 636 502 096

o en info@psicologiaesencia.es

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Respira. Suelta. Avanza.
🫶 ¡Te esperamos!

murcia

20/08/2025

👂 Escuchar a los demás está bien.
💛 Escucharte a ti es vital.

No te abandones mientras cuidas.

15/08/2025

✨ XIII Promoción – Formación en Terapia Gestalt ✨

📅 Inicio: 24, 25 y 26 de abril de 2026

📍 Esencia · Escuela de Psicoterapia Gestalt. La Alberca (Murcia)

En Esencia llevamos más de 15 años formando a profesionales y personas que desean conocerse, crecer y acompañar mejor a otros. Nuestra metodología es teórica, práctica y vivencial, con un enfoque humanista que integra lo cognitivo, emocional, corporal y relacional.

💡 Dirigido a:

• Profesionales y estudiantes de psicología, educación, trabajo social, recursos humanos y salud.
• Personas que buscan profundizar en el autoconocimiento y mejorar sus relaciones.

🌱 3 ciclos formativos · 608 horas

• Curso Básico
• Curso Superior
• Curso de Supervisión

🎓 Formación reconocida por la AETG

🔹 Plazas limitadas · Entrevista previa necesaria

📞 636 50 20 96

📧 info@psicologiaesencia.es

🔗 www.psicologiaesencia.es

12/08/2025

A veces esperamos que las personas que queremos nos digan exactamente lo que necesitamos escuchar:

✨ “Estoy orgulloso/a de ti”
✨ “Lo estás haciendo muy bien”
✨ “Te veo, te escucho, te valoro”

Pero… ¿y si empezamos por dárnoslo a nosotros mismos?

No es egoísmo, es cuidado propio.
Porque cuando aprendemos a hablarnos con amor, dejamos de depender de que otros nos validen para sentirnos valiosos.

Hoy, escríbete esas palabras que tanto te gustaría recibir.
Haz de tu espacio, y de ti mismo/a, un lugar seguro. ❤️

✍️🎨

07/08/2025

🔵 ¿Te frustras con facilidad?
¿Te cuesta tolerar los cambios de planes, los errores o cuando las cosas no salen como esperabas?

💥 La baja tolerancia a la frustración es más común de lo que parece… y puede afectar tu estado de ánimo, tus relaciones y tu motivación.

Swipe 👉 para saber si te pasa, entender por qué ocurre y descubrir cómo gestionarlo desde la conciencia emocional y la práctica diaria.

✨ Aprender a sostener lo que no podemos controlar es una habilidad que transforma nuestra forma de vivir.

📌 Guarda esta publicación para volver a ella cuando lo necesites y compártela con quien sabes que le vendría bien leer esto.

05/08/2025

✨ ¡Vuelven los Talleres a Esencia (Septiembre-Diciembre) ✨
Un espacio para cuidarte, conocerte y seguir creciendo desde dentro 🌿

🧘‍♀️ Respira y Avanza
Técnicas para manejar la ansiedad

Imparte: Mayte Andreu (psicóloga Esencia)
📆 18 de septiembre

🤝Codependencia Afectiva
Cómo acompañar a un familiar con adicción sin olvidar el autocuidado

Imparte: Mayte Hernández
📅 24 de octubre

💫 Autoestima y Meditaciones Activas
Libera tu potencial

Imparte: Jose Antonio Sánchez
📅 6 de noviembre

🌳 Constelaciones Familiares
Un viaje profundo hacia tus vínculos

📅 26 de septiembre
📅 25 de octubre
📅 28 de noviembre
📅 30 de diciembre

👩‍🏫Facilita: Teresa Velasco.

📍Lugar: Esencia, Escuela de Psicoterapia Gestalt (La Alberca, Murcia)
📩 info@psicologiaesencia.es
📞 637 556 562 / 623 918 037

💬 Iremos compartiendo la información detallada de cada taller muy pronto.
¡Anímate a reservar tu plaza y regálate un espacio para ti! 🫶

03/08/2025

🌞 Este verano, no te olvides de cuidar de ti 🌿

Hoy Ana Belén Almela, nos invita a poner el foco en nuestra salud y bienestar también durante las vacaciones, con 5 claves sencillas y muy potentes:

1️⃣ Mueve el cuerpo con algo que disfrutes 🤸‍♀️
2️⃣ Cultiva el humor y la ligereza: quítale peso a lo que no lo merece 😌
3️⃣ Rodéate de personas que te hagan bien 🤝
4️⃣ Deja que tus sentidos te guíen: saborea, escucha, siente… 🍉🌊
5️⃣ Llénate de momentos gratificantes, aunque sean pequeños ✨

💬 ¿Cuál de estos cinco sueles olvidar más en verano?

31/07/2025

🎭 TALLER CLOWN ESENCIAL con Alain Vigneau

📅 5, 6 y 7 de septiembre de 2025

📍 Esencia – Escuela de Psicoterapia Gestalt (Murcia)

✨ PLAZAS COMPLETAS

Este taller ya cuenta con el aforo cubierto gracias a la participación de personas vinculadas al proceso formativo en Gestalt y de quienes estaban previamente en lista de espera.

Aun así, si te resuena este viaje de autenticidad, humor y transformación… puedes dejar tus datos para la lista de espera por si se libera alguna plaza en las próximas semanas.

🎟 Para entrar en la lista:

📲 Escríbenos al 636 50 20 96
🌐 www.psicologiaesencia.es

29/07/2025

¿Alguna vez has sentido que si no estás haciendo algo útil, estás perdiendo el tiempo?

Esa presión constante por ser productiva puede hacer que incluso descansar se sienta como un error.
Estás sentada, sin hacer nada… y aparece la culpa: “debería estar estudiando”, “podría estar aprovechando mejor el tiempo”.

Pero a veces, el “tiempo perdido” es justo lo que más necesitas.
Un paseo sin rumbo.
Mirar por la ventana.
No hacer nada.

Porque no somos máquinas. Y para poder avanzar, a veces hay que parar.

💬 ¿Te cuesta permitirte descansar sin culpa?

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🎨 Ilustración:

26/07/2025

Retiro - Cultivando el cambio🍂🧘‍♀️

Reencuéntrate contigo, haz espacio y empieza desde lo esencial

El otoño nos recuerda que soltar también es crecer. Es tiempo de hacer una pausa, agradecer lo vivido y abrir espacio a lo que está por llegar.

Cultivando el cambio es un retiro para reconectar contigo, soltar lo que ya no te sirve y empezar de nuevo desde dentro.

Un encuentro para escucharte, cuidarte y dar paso a ese cambio que necesitas.

🌿 Todo en un entorno natural, tranquilo y acogedor. Perfecto para desconectar del ruido, respirar hondo y volver a ti con claridad y calma.

🔵 ¿Qué vivirás en este retiro?

🌿 Yoga y Mindfulness.
Para habitar tu cuerpo, calmar la mente y reconectar con el momento presente.

🌿 Meditaciones activas y Constelaciones familiares.
Espacios de movimiento, introspección y mirada profunda a tus vínculos.

🌿 Charlas que inspiran.
Reflexionaremos juntas sobre temas esenciales:

¿Quién soy hoy?
¿Hacia dónde quiero ir?
¿Qué necesito soltar y agradecer?
Salud consciente y gestión emocional

🌿 Talleres vivenciales.
Dinámicas de autoconocimiento, autoestima, cuidado y transformación. Un espacio para compartir, explorar y crecer desde la autenticidad

🏡 Alojamiento:
Nos alojaremos en una casa rural preciosa en plena naturaleza, con piscina, espacios amplios y mucha calma.

🔻Incluye:
✔ 2 noches en pensión completa.
✔ Alimentación saludable, vegetariana y consciente (3 comidas al día).
✔ Todo lo necesario para que desconectes del ruido y te reconectes contigo.

☎️📞 Para más información o reserva de plazas:

Teléfono: 636 50 20 96
Email: info@psicologiaesencia.es

24/07/2025

✨ Últimos fines de semana de formación en julio… y qué intensidad tan bonita para cerrar el mes.

Abrazos, encuentros, lágrimas, risas y mucha verdad compartida.

Ahora, toca pausa. 🌿

Dejamos que todo lo vivido se asiente, que el cuerpo respire y el alma integre.

Volvemos en septiembre con el corazón lleno y las ganas intactas.

Gracias por sostener, por dejaros ver, por hacerlo posible. 💛

Dirección

Calle Jara Del Carillo, 15
Murcia
30150

Página web

http://www.psicologiaesencia.es/

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