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Endoscopias Murcia

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Está usted en la primera clínica donde trabajamos, vivimos y pensamos en APARATO DIGESTIVO. Máxima satisfacción de nuestros pacientes.

26/11/2025

Comer rápido hace que tragues aire, mastiques menos y tu estómago trabaje el doble.
🦷 En cambio, masticar despacio activa las enzimas digestivas y mejora la absorción de nutrientes.

💡 Tu digestión empieza en la boca.
Cuanto mejor masticas, menos esfuerzo hace tu sistema digestivo.

✨ Pequeño cambio, gran diferencia en cómo te sientes después de comer.

19/11/2025

¿Te hinchas después de comer y no sabes por qué?
Puede que no sea “mala digestión”, sino una intolerancia alimentaria.

Las pruebas digestivas permiten identificar qué alimentos tu cuerpo no tolera bien, evitando molestias como:
😣 gases,
🤕 dolor abdominal o
🥱 cansancio después de las comidas.

💡 Con un diagnóstico claro, puedes adaptar tu dieta y mejorar tu bienestar desde el primer día.

🩺 En nuestra clínica realizamos pruebas digestivas seguras, precisas y sin molestias, para ayudarte a descubrir qué está detrás de tus síntomas.

✨ Escucha a tu cuerpo. Comprenderlo es el primer paso para cuidarte.

🔗 endoscopiasmurcia.es/blog/pruebas-digestivas-intolerancias-alimentarias

14/11/2025

En este día queremos recordarte que tu bienestar está en tus manos.

✔️ Un diagnóstico a tiempo
✔️ Revisiones periódicas
✔️ Estilo de vida saludable
… pueden marcar la diferencia entre complicaciones y calidad de vida.

Porque la diabetes toca tu salud digestiva, cardiovascular, renal… y también tu día a día.
📍 En Endoscopias Murcia te acompañamos con pruebas, revisiones y hábitos que integran cuerpo y mente.

Este 14 de noviembre, asume un compromiso contigo mismo:
➡️ Infórmate, cuídate, respóndete.
➡️ Comparte este mensaje por quienes aún no conocen los riesgos.
➡️ Y recuerda: prevenir vale más que lamentar.

12/11/2025

¿Te sientes pesado después de comer aunque no hayas comido tanto? 🤔
Puede que tu digestión te esté pidiendo una pausa…

💡 Comer rápido, vivir con estrés o no cuidar tu microbiota pueden hacer que tu sistema digestivo se ralentice sin que te des cuenta.

✨ Desliza para descubrir las 4 causas más comunes (y olvidadas) de la digestión lenta.

05/11/2025

El estrés, la falta de sueño, el sedentarismo o incluso los antibióticos pueden alterar tu intestino y su equilibrio.

👉 En este carrusel te contamos cuáles son los hábitos invisibles que impactan directamente en tu salud digestiva y qué puedes hacer para mejorar.

📌 Guarda este post para recordarlo cuando quieras revisar tus hábitos.
💬 Cuéntanos en comentarios: ¿qué necesitas trabajar más, el sueño o el estrés?

27/10/2025

La salud intestinal depende, en gran parte, de los alimentos que incluyes cada día.

Existen opciones poco conocidas que son verdaderos superalimentos funcionales para tu digestión: kéfir, kimchi, chucrut, semillas de lino…

Estos alimentos ayudan a:

✔️ Equilibrar la microbiota
✔️ Mejorar el tránsito intestinal
✔️ Potenciar tus defensas

📌 Guarda esta publicación y compártela con alguien que quiera mejorar su salud digestiva.

15/10/2025

Refrescos, bollería, snacks… ¿Adivinas qué tienen en común?
Todos son ultraprocesados que afectan directamente a tu digestión: alteran tu microbiota, generan inflamación y a la larga pueden dañar tu salud intestinal.

✅ En cambio, frutas, verduras, legumbres y cereales integrales son aliados que fortalecen tu sistema digestivo y tus defensas.

💡 Tu digestión no entiende de modas, entiende de lo que comes.

📌 Guarda este post para recordarlo en tu próxima compra y compártelo con quien necesite mejorar su digestión.

08/10/2025

¿Dolor abdominal frecuente? 5 señales que no debes ignorar

🔍 El dolor abdominal recurrente puede ser más que una molestia: a veces el cuerpo te alerta de un problema oculto. En este artículo revelamos las señales que indican que es hora de consultar con un especialista.

Ante estas señales, actuar a tiempo puede marcar la diferencia. Lee el artículo completo 👇 y comparte si conoces a alguien que debería prestarle más atención a su digestión.

🔗endoscopiasmurcia.es/blog/dolor-abdominal-senales-no-debes-ignorar/

23/09/2025

🔎 Muchas enfermedades digestivas avanzan en silencio, pero una endoscopia podría detectarlas antes de que sea demasiado tarde.

Conoce cuándo está recomendada, cómo se realiza y por qué es una herramienta preventiva tan valiosa.

👉 ¿Te sientes descuidado con tu salud digestiva últimamente? Comenta o comparte este carrusel con alguien que pueda necesitarlo.

17/09/2025

3 mitos muy comunes… y muy equivocados

Creencias muy extendidas como que comer fruta al final de la comida fermenta, que el picante causa úlceras o que hay que evacuar cada día pueden estar condicionando tus hábitos sin ninguna justificación científica.

1️⃣ Comer fruta después de las comidas da gases

2️⃣El picante causas úlceras estomacales

3️⃣El sistema digestivo sólo afecta al estómago

Porque una digestión saludable empieza por saber qué creer… y qué no.

https://endoscopiasmurcia.es/blog/mitos-comunes-sobre-el-sistema-digestivo/

👉 Guarda este post y compártelo con alguien que sigue mitos antiguos sobre su salud intestinal.

27/08/2025

Tu cuerpo te habla, aprende a escucharlo

👉Dolor

👉Hinchazón

👉Fatiga

👉Gases

Señales claras de que algo no va bien.

19/08/2025

El calor y los viajes pueden afectar tu tránsito intestinal. Mejóralo con estos consejos.

Mira este reel y cuida tu salud digetsiva este verano con estos consejos

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