Consulta de Psicología Mª Dolores Mora Ros.

11/08/2025

11/08/2025

Cuando sentirse invisible duele más que el silencio:

En muchas relaciones damos sin que nos lo pidan: tiempo, afecto, apoyo. Pero cuando ese dar se vuelve costumbre para el otro, que lo toma por hecho sin un mínimo de empatía, aparece un vacío silencioso.

La invisibilidad duele porque no solo dejamos de ser vistos, sino que nuestra entrega se vuelve transparente, como un susurro perdido en el viento. Desde el psicoanálisis sabemos que el ser humano anhela ser reconocido en su singularidad; no recibirlo provoca una tristeza profunda que desgasta el alma.

Vivir así puede tener consecuencias graves: pérdida del sentido de uno mismo, vacío, ansiedad, aislamiento emocional e incluso el doloroso deseo de desaparecer para no sentir más.

Pero no solo sufre quien da; quien recibe sin conectarse también se aleja, levantando un muro invisible que impide el verdadero encuentro emocional.

Reconocer este dolor es el primer paso para romper el ciclo. Aprender a expresar lo que sentimos y a poner límites nos devuelve la voz y nos reconcilia con nuestra verdad. Porque ser visible no es solo existir, sino ser reconocido y valorado en toda nuestra complejidad humana.

Mª Dolores Mora Ros
Psicóloga Sanitaria-Psicoanalista

Consulta de Psicología Mª Dolores Mora Ros.