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Centro Avance Fisioterapia Pedro Marin

Casa
España
Murcia
Centro Avance Fisioterapia Pedro Marin

Centro polivalente con servicios de salud. Fisioterapia, Osteopatia , terapia craneosacral, punción

14/01/2026

¿Te duele el cuerpo… y no sabes por qué?
A veces el problema no está en el músculo, sino en lo que cargas cada día.

🧠 El estrés se acumula en el cuerpo:
cuello tenso, hombros rígidos, espalda cargada, respiración corta.
Y cuanto más lo normalizas, más se queda.

En este artículo te explicamos cómo se relacionan el estrés y el dolor muscular y, lo más importante, qué puedes hacer para romper ese ciclo y empezar a sentirte mejor.

💡 Entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo.
📍 Centro Advance – Murcia

👉 Léelo con calma y guarda este post si últimamente te notas más tenso de lo normal.

🔗 www.centroavance.es/2026/01/14/estres-y-dolor-muscular-como-se-relacionan-y-que-puedes-hacer/

12/01/2026

¿Empiezas enero con ganas… y lo terminas con dolor?
No es falta de fuerza, es falta de conciencia corporal.

En consulta vemos cada día los mismos errores:

❌ Empezar demasiado fuerte.

❌ No escuchar al cuerpo.

❌ Copiar rutinas que no son para ti.

💡 Enero no va de exigirte más, va de moverte mejor.

En Centro Avance (Murcia) te ayudamos a empezar el año cuidando tu cuerpo, no castigándolo.

👉 ¿Te ha pasado alguna vez? Te leemos.

📲 www.centroavance.es

01/01/2026

Un año nuevo es una nueva oportunidad para escucharte, moverte mejor y cuidarte con intención.
Gracias por formar parte de nuestra comunidad y permitirnos cuidar de tu salud.

💛 Por un 2026 lleno de bienestar.
Feliz Año Nuevo

30/12/2025

¿Y si la fisioterapia fuera parte de tu rutina de bienestar, igual que hacer ejercicio o dormir bien? 💭
No esperes a sentir dolor: la prevención también es salud.

💪 Te ayuda a moverte mejor
🧠 A reducir el estrés
🌿 A conocer tu cuerpo
⚡ Y a mantenerte activo cada día

En Centro Avance (Murcia) creemos que la fisioterapia no empieza con una lesión…
empieza con la decisión de vivir mejor.

📲 Pide tu cita online y siente el cambio desde la primera sesión.

🔗www.centroavance.es

24/12/2025

Que esta Navidad te regale tiempo para ti, descanso para tu cuerpo y tranquilidad para tu mente.
Gracias por formar parte de nuestra historia y dejarnos cuidar de tu salud.

🎄 Felices Fiestas de parte de todo el equipo de Centro Avance

Que el próximo año sigamos avanzando juntos.

23/12/2025

¿Sientes la espalda tensa o el cuello cargado?
El masaje descontracturante no es sólo relajación, es una técnica terapéutica que libera tensiones musculares, mejora la circulación y devuelve a tu cuerpo su equilibrio natural.

💆‍♀️ Ideal para ti si:
✔️ Pasas muchas horas sentado o frente al ordenador
✔️ Sufres de contracturas cervicales o lumbares
✔️ Practicas deporte o tienes sobrecarga muscular
✔️ Notas rigidez, dolor o fatiga acumulada

En Centro Avance (Murcia) trabajamos cada sesión de forma personalizada para aliviar el dolor, recuperar movilidad y mejorar tu bienestar general.
✨ Tu cuerpo lo nota. Tu mente también.

🔗 www.centroavance.es/2025/12/22/masaje-descontracturante-que-es-beneficios-y-cuando-necesitas-uno/

17/12/2025

¿Notas tu espalda más cargada cuando estás estresado? 😣
El cuerpo acumula tensión sin que lo notes… hasta que duele.
Hoy te dejamos 2 estiramientos sencillos para aliviar la espalda y relajar la mente en pocos minutos.

💪 Practícalos a diario o al final del día.
🧘‍♀️ No necesitas material, solo un momento para ti.

📍 En Centro Avance (Murcia) te ayudamos a cuidar tu cuerpo desde la prevención y el movimiento consciente.
✨ Guarda este post y empieza a liberar tensión hoy mismo.

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10/12/2025

El Pilates Reformer no es solo ejercicio: es control, respiración y bienestar en movimiento.
Una forma consciente de cuidar tu cuerpo y tu mente mientras te preparas para un nuevo comienzo.

💪 Mejora tu postura
🧠 Libera el estrés
🌿 Fortalece sin impacto

En Centro Avance (Murcia) te ayudamos a reconectar contigo a través del movimiento.
📲 Reserva tu clase de prueba y siente el cambio.
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03/12/2025

El frío, el estrés y las posturas del día a día pueden pasar factura a tu cuerpo:

Tensión en cuello, rigidez en la espalda o sensación de cansancio constante son señales de que necesitas parar y cuidarte.

💆‍♀️ En Centro Avance (Murcia) te ayudamos a prevenir molestias y a mantener tu cuerpo activo y equilibrado durante todo el invierno.

🔥 Movimiento, fisioterapia y bienestar: la mejor receta para un diciembre sin dolor.

Pide tu cita online 👇

📲 www.centroavance.es

26/11/2025

¿Dolor persistente o lesión que no termina de curarse? 💥

La Hipertermia Winback es una tecnología de última generación que alivia el dolor, reduce la inflamación y regenera el tejido desde dentro.

En Centro Avance (Murcia) la combinamos con fisioterapia avanzada para que recuperes antes y mejor.

🔬 Resultados reales.
✨ Sin dolor.

📲 Pide tu cita y siente el cambio desde la primera sesión.
🔗 www.centroavance.es

19/11/2025

18 años… y miles de momentos.
Diagnósticos, avances, primeras sesiones, últimas sesiones, sonrisas…
El 19 de noviembre de 2007 abrimos nuestras puertas sin imaginar todo lo que vendría después.

Hoy queremos dar las gracias a cada persona que ha confiado en nosotros para cuidar su salud.❤️
A cada historia, cada progreso, cada reto superado.

Seguimos aquí. Con la misma ilusión. Con más experiencia.
Con ganas de acompañarte muchos años más.

18/11/2025

El dolor lumbar o cervical puede tener muchas causas — desde el estrés y el sedentarismo, hasta lesiones musculares o desequilibrios posturales.

💡 Lo importante es entender por qué aparece y cuándo necesitas acudir a fisioterapia para evitar que se vuelva crónico.

📖 En nuestro nuevo artículo te contamos:

✔️ Las causas más frecuentes del dolor de espalda
✔️ Los tratamientos más eficaces
✔️ Y las señales que indican que es hora de visitar al fisio

👉 Léelo completo en nuestro blog y empieza a cuidar tu espalda desde hoy.

🔗 www.centroavance.es/2025/11/17/dolor-de-espalda-causas-tratamientos-y-cuando-acudir-al-fisio/

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