Garner Psicólogos

Garner Psicólogos Garner Psicólogos es un moderno centro especializado en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos dirigido por Pura Hernández

Garner Psicólogos es un moderno centro especializado en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos. Se trabaja sobre las conductas, las emociones, los pensamientos y las respuestas fisiológicas disfuncionales del individuo, a través de la evaluación, el tratamiento y el seguimiento. En Garner Psicólogos se realiza el tratamiento de los trastornos más habituales del estado de ánimo que producen la ansiedad, depresión, infelicidad, baja autoestima, estados de pánico, trastornos psicosomáticos y todos aquellos trastornos de alimentación como anorexia, bulimia, sobreingesta compulsiva y obesidad. El cometido de Garner Psicólogos consiste en ofrecer ayuda profesional a sus pacientes ante el estrés que invade la sociedad actual y ante los numerosos problemas a los que se enfrentan. Estos factores nos hacen tropezar constantemente, muchas veces de forma inconsciente. Lo que acaba afectando a nuestra autoestima. La forma en que lo conseguimos es generando empatía con cada paciente y colaborando estrechamente en todas las áreas psicológicas que afectan a su funcionamiento vital. Todo, con el fin de dotarles de los recursos necesarios con los que recuperar el equilibrio y una adecuada adaptación al medio; con el objetivo de mejorar su calidad de vida en un esfuerzo conjunto. Garner Psicólogos está liderado por Pura Hernández-Perez, psicóloga clínica especialista, con número de colegiación MU-937, con más de 25 años en el ejercicio de la profesión. Garner Psicólogos está formado por un equipo multidisciplinar de psicólogos clínicos especialistas y médicos psiquiatras -todos con titulación oficial por el Ministerio de Educación y Ciencia de España-, lo que permite tratar de una forma conjunta y coordinada tanto los aspectos del área de la psicología (personalidad, conducta, lenguaje…) como sus tratamientos farmacológicos, si fuera necesario.

26/02/2026

🧠 Puedes tener depresión… y no parecerlo.

La depresión no es igual para todo el mundo y no siempre se ve desde fuera.
En este vídeo rompemos mitos y explicamos por qué no tiene una sola cara.
🎥 Dale al play.

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

Sí. Así de claro.La terapia no funciona por arte de magia. Funciona cuando se dan ciertas condiciones. No funcionará si:...
25/02/2026

Sí. Así de claro.
La terapia no funciona por arte de magia. Funciona cuando se dan ciertas condiciones. No funcionará si:

1️⃣ No tienes una buena relación con tu terapeuta.
La alianza terapéutica es uno de los mayores predictores de éxito en terapia. Ya lo señalaba Carl Jung y hoy lo respalda la investigación científica: el vínculo es clave.
Si no te sientes conexión con tu psicólogo/a, algo falla.

2️⃣ No te expones a la incomodidad o la vergüenza.
Hay cosas que dan vergüenza. Hay temas que asustan.
Pero el cambio empieza justo ahí.
Si solo hablas de lo superficial o evitas lo que duele, el avance será limitado.

3️⃣ No haces las tareas o “deberes” que el psicólogo te manda.
Nada se pide porque sí.
Las tareas tienen una función: ayudarte a practicar fuera de sesión, integrar lo trabajado y generar cambios reales.
La sesión es una hora. Tu vida ocurre el resto de la semana.

4️⃣ No eres constante.
Cancelar, espaciar demasiado, dejarlo cuando empieza a remover…
La terapia es como el gimnasio: sin frecuencia ni compromiso, no hay resultados.

5️⃣ Tu terapeuta solo conversa contigo como si fuera tu colega.
Sentirse cómodo es importante, sí.
Pero la terapia no es una charla entre amigos.
Debe basarse en modelos con evidencia científica, técnicas estructuradas y objetivos claros.

Ir al psicólogo SÍ sirve. ✅
Pero no es magia. 🪄
Es vínculo, valentía, compromiso y método. 📝🧐💪🏻

Y cuando esas piezas encajan… la transformación ocurre. 🧠 💪🏻

Para más información: 👇🏻
📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

25/02/2026
⚠️ El deporte no “cura” la depresión.Aunque ayuda a mejorar el ánimo y reduce el estrés, la evidencia científica no demu...
25/02/2026

⚠️ El deporte no “cura” la depresión.
Aunque ayuda a mejorar el ánimo y reduce el estrés, la evidencia científica no demuestra que por sí solo pueda eliminar una depresión.

🔹 Es una herramienta, no la solución.
🔹 La depresión es un trastorno complejo que requiere un enfoque multidisciplinar: psicoterapia, medicación si es necesaria y hábitos saludables.
🔹 Combinar ejercicio físico con tratamiento profesional potencia la recuperación y ayuda a prevenir recaídas.

💡 Tip: Mantén el movimiento, cuida tus rutinas y busca apoyo profesional cuando lo necesites. El deporte suma, pero no sustituye la atención especializada. 🌱

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

20/02/2026
⚠️ Cleptomanía: ¿robar por impulso o por necesidad?No es lo mismo. La cleptomanía es un trastorno del control de impulso...
19/02/2026

⚠️ Cleptomanía: ¿robar por impulso o por necesidad?
No es lo mismo. La cleptomanía es un trastorno del control de impulsos, no un acto de mala intención.

🔹 Impulso irresistible de robar, aunque no se necesite el objeto.
🔹 Relacionada con neurotransmisores, ansiedad o estrés, y no necesariamente con querer lucrarse.
🔹 Provoca tensión antes de robar y culpa después, generando un ciclo difícil de romper.

💡 Tip: Si conoces a alguien con estos impulsos, buscar ayuda profesional es clave. No es un capricho, es un trastorno tratable. 🌱

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

18/02/2026

🧠 La vida está al otro lado del miedo.

Muchas decisiones importantes no se toman por miedo:
viajar, cambiar de rumbo, preguntar lo que importa, dar un paso diferente.

El problema no es tener miedo.
El problema es dejar que decida por ti.

En este vídeo explicamos por qué aprender a caminar con miedo puede cambiar tu vida.
🎥 Dale al play.

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

💔 “¿Se puede perdonar una infidelidad?”La respuesta no es simple. Depende de ti, de la relación y de lo que estés dispue...
13/02/2026

💔 “¿Se puede perdonar una infidelidad?”

La respuesta no es simple. Depende de ti, de la relación y de lo que estés dispuesto a reconstruir.

🔹 Perdonar no significa olvidar ni justificar lo ocurrido.
🔹 Implica procesar emociones, entender lo que pasó y decidir si quieres dar otra oportunidad o poner límites.
🔹 Algunas parejas logran reconstruir la confianza, otras descubren que se respeta más a uno mismo dejando la relación.

💡 Tip: Antes de decidir, date tiempo, escucha tus emociones y busca apoyo si lo necesitas. Perdonar es un proceso, no un deber.

✅ Recuerda: perdonar puede sanar, pero no siempre significa continuar. Tu bienestar es lo primero. 🌱

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

12/02/2026

Gracias a 7TV por contar conmigo para hablar sobre el uso de las redes sociales en menores de 16 años 🙏
Es un tema que nos toca a todos: familias, profesionales y, por supuesto, a los propios menores!

Las RRSS tienen cosas buenas, pero también riesgos reales que no podemos seguir mirando hacia otro lado.
Quizá llegamos tarde… pero ojalá esto nos sirva para pararnos, tomar conciencia y empezar a construir algo mejor y más seguro para ellos.

Cuidar su salud mental es nuestra responsabilidad.

Puri Hernández Pérez - Psicóloga Infantojuvenil en Garner Psicólogos 🧠

11/02/2026

🧠 “Tengo pensamientos intrusivos… ¿es normal?”

Sí. Muchas personas los han tenido alguna vez.
No significan que quieras hacer lo que piensas ni que estés perdiendo el control.

Lo importante es valorar la frecuencia y cuánto están afectando a tu vida.

En este vídeo explicamos cuándo preocuparse y cuándo no.
🎥 Dale al play.

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

Muchas veces el cambio no se nota desde fuera.No viene acompañado de grandes decisiones ni de giros espectaculares.En te...
10/02/2026

Muchas veces el cambio no se nota desde fuera.
No viene acompañado de grandes decisiones ni de giros espectaculares.

En terapia vemos a menudo que el progreso real ocurre en lo cotidiano:
en respuestas distintas, en límites más claros, en silencios que antes no existían.
Y aunque parezca pequeño, ese tipo de cambio es el que realmente sostiene procesos más sanos y duraderos.

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

05/02/2026

🧠 Redes sociales y menores de 16: ¿prohibir o educar?

Tras la noticia sobre la intención de prohibir el acceso a redes a menores de 16, conviene matizarlo: proteger es necesario, pero educar y acompañar suele ser más eficaz que prohibir sin más.
🎥 Dale al play.

📍 Plaza Cetina, 3 – Murcia
📞 613 85 61 92 (teléfono y WhatsApp)
💻 Presencial y online

Dirección

Plaza Cetina 3, Escalera 2, 1A
Murcia
30001

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 19:00
Martes 10:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 17:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Garner Psicólogos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Garner Psicólogos:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría