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09/04/2026

¿Cuántas veces has oído que debes adaptar tu alimentación a tus entrenamientos?

No es casualidad: una buena planificación nutricional es clave para rendir mejor, recuperarte entre sesiones y conseguir resultados reales.

Si quieres optimizar tu rendimiento y tu composición corporal, la alimentación también entrena contigo.

Puedes contactar con nosotros por MD 📩 o llamando al 631141862 ☎️

06/04/2026

Semana 16 tras cirugía de LCA. Trabajamos tareas de apoyo unipodal, fuerza específica de la zona donante y plomería extensiva. 😈

Llega a INNOVA la MEDICINA QUE CONECTA TODO TU CUERPO 🧠♥️✨💪🏽En INNOVA damos un paso más.Incorporamos el servicio de MEDI...
31/03/2026

Llega a INNOVA la MEDICINA QUE CONECTA TODO TU CUERPO 🧠♥️✨💪🏽

En INNOVA damos un paso más.

Incorporamos el servicio de MEDICINA INTEGRATIVA / MEDICINA INTERNA DE PRECISIÓN de la mano de la

Una forma diferente de entender tu salud: no tratar solo síntomas sino conectar todo lo que te ocurre.

🔸Rendimiento deportivo
🔸Salud global femenina
🔸Salud digestiva

Con un objetivo claro: entender integrar y personalizar tu tratamiento.

Porque tu cuerpo no funciona por partes. Funciona como un todo.





Tough times make tough people. 🦿🧠
23/03/2026

Tough times make tough people. 🦿🧠

17/03/2026

Nuevo servicio en INNOVA✨

Incorporamos la Medicina Integrativa y Medicina Interna de Precisión, de la mano de la doctora
Un enfoque avanzado, basado en evidencia y totalmente personalizado para optimizar tu salud y rendimiento.
Salud digestiva, salud femenina, optimización del deportista y medicina interna integral… todo con una visión individualizada, rigurosa y profunda.

En innova construimos procesos.  es uno de ellos. 🦿📈
20/02/2026

En innova construimos procesos. es uno de ellos. 🦿📈

18/02/2026

¿Llevas tiempo reduciendo calorías y aun así no mejoras tu composición corporal?

Puede que estés en una situación de baja disponibilidad energética, es decir, comes mucho menos de lo que tu cuerpo necesita a lo largo del día.

Esto puede provocar que se apaguen funciones clave como la función reproductiva, el metabolismo o el rendimiento, haciendo que tu progreso se frene.

Si te sientes identificado/a y crees que este puede ser tu caso, déjanos un comentario y te ayudamos

13/02/2026

Donde el trabajo habla por sí solo.

Diferentes disciplinas.
Misma mentalidad.
Mismo lugar para crecer.
¿Te sumas? 🔥

11/02/2026

La importancia de la revisión tras tu tratamiento

Aunque hayamos finalizado el tratamiento, las revisiones son clave para asegurar una recuperación completa y duradera.

En estas revisiones podemos detectar factores de riesgo ocultos, como desequilibrios musculares, sobrecargas o malas posturas, que podrían provocar futuras molestias o lesiones.

Revisar, prevenir y cuidar tu cuerpo es la mejor forma de mantener los resultados y evitar recaídas.

28/01/2026

Antes de los focos, la parrilla de salida y las televisiones, toca esto.

Carlos Cano en pleno proceso de construcción de cara a su debut en la Red Bull Rookies Cup. Aquí no hay atajos: hay horas, hay repeticiones y hay ganas de superarse.

En Innova nos gusta esta parte, la de bajar al barro y trabajar la base. Seguimos empujando.

Nuevo Curso ISAK nivel 1Nueva Certificación Internacional en CineantropometríaISAK nivel 1 la que llevaremos a cabo del ...
22/01/2026

Nuevo Curso ISAK nivel 1

Nueva Certificación Internacional en Cineantropometría
ISAK nivel 1 la que llevaremos a cabo del 27 de febrero al 1 de Marzo de 2026 en Innova, Instituto de Salud у Deporte (Murcia).

En este evento contaremos, de nuevo, como docente con el Dr. José Miguel Martínez Sanz.

La parte teórica se realizará online a través de y la parte práctica y el examen se realizarán de forma presencial en las fechas indicadas en


Las plazas son limitadas y se respetará rigurosamente el orden de pago de las cuotas de inscripción para adquirir plaza.

Más información e inscripciones a través del correo
nutridep.innova@gmail.com

PD: el precio de inscripción incluye material antropométrico.

No estamos llorando… 🥹
15/01/2026

No estamos llorando… 🥹

Dirección

Avenida Enrique Tierno Galván Nº10 Bajo
Murcia
30100

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 23:00
Martes 07:00 - 23:00
Miércoles 07:00 - 23:00
Jueves 07:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 14:00

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