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Fisioterapia Osteopatía Pilates Peñarrubia

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España
Murcia
Fisioterapia Osteopatía Pilates Peñarrubia

Fisioterapia, Osteopatía y Pilates Peñarrubia es una clínica en Murcia. Nuestros fisios estudian tu caso y realizan el tratamiento más adecuado para ti.

Puedes encontrarnos en Avenida Juan de Borbón 36. Murcia 30007

19/09/2025

¿Cómo te encuentras hoy? 🤔¿Estás bien o vives con molestias y cansancio que no te dejan rendir?😫

En Clínicas Peñarrubia combinamos fisioterapia y Pilates para escuchar tu cuerpo y diseñar un plan que reduzca molestias, mejore tu postura y te devuelva energía.🔋

No ignores las señales⛔️: una valoración personalizada cambia el rumbo. 👉

Reserva tu valoración en la clínica o mándanos un DM.📨

¿Cuál es tu molestia principal? Cuéntanos en comentarios.

16/09/2025

“¿Dolor de cabeza frecuente? 😖 Puede que no sea solo estrés…
Muchas veces el origen está en la tensión muscular de cuello y espalda.

El pilates es una herramienta increíble para mejorar tu postura, relajar la musculatura y aprender a respirar mejor, lo que puede ayudarte a reducir esos molestos dolores.

En Clínicas Peñarrubia te acompañamos con pilates terapéutico guiado por fisioterapeutas 💙.
¿Listo para darle un respiro a tu cabeza? 👇
📩 Escríbenos y reserva tu clase.”

09/09/2025

✨ ¿Y si pudieras dejar atrás el dolor de una vez por todas?

Muchos vivimos con molestias constantes en la espalda, el cuello o las articulaciones que nos roban energía y nos limitan en lo que más nos gusta hacer.
La buena noticia es que no tienes que resignarte. 💪

En Clínicas Peñarrubia te ofrecemos Pilates terapéutico en máquinas, supervisado por fisioterapeutas, un método seguro, adaptado a ti y respaldado por la ciencia, que te ayudará a:
✅ Reducir y prevenir el dolor
✅ Recuperar movilidad
✅ Fortalecer tu cuerpo de manera equilibrada
✅ Sentirte más libre y activo en tu día a día

👉 Da el primer paso: reserva tu valoración inicial y descubre cómo podemos ayudarte a transformar tu bienestar.

📍 Te esperamos en Clínicas Peñarrubia.

05/09/2025

🔥 Ese dolor que baja desde la espalda hasta la pierna puede ser algo más que una simple molestia… ¡podría ser ciática!

En este carrusel te contamos:
✅ Cómo identificarla
✅ Qué síntomas debes tener en cuenta
✅ Y por qué es importante acudir a un profesional

En Clínicas Peñarrubia te ayudamos a recuperar tu movilidad y a decirle adiós al dolor.

📍 Pide tu cita y recibe una valoración personalizada.
👉 Escríbenos por DM o llámanos.

03/09/2025

“El codo de tenista NO es solo de deportistas.”
Si trabajas muchas horas frente al ordenador, manejas herramientas o repites movimientos con el brazo a diario… este post te interesa.
El dolor en la parte externa del codo podría ser una tendinopatía epicondílea, comúnmente conocida como codo de tenista.
📌 En este carrusel te explicamos:
Qué profesiones la sufren más
Qué factores la provocan
Cómo puedes prevenirla
Y por qué es importante que te valores cuanto antes
👨‍⚕️ En Clínicas Peñarrubia contamos con:
✅ Técnicas especializadas de fisioterapia
🧠 Valoración ecográfica para un diagnóstico preciso
💪 Tratamientos adaptados a cada paciente
👉 Si notas molestias, no lo dejes pasar. Pide cita y te ayudamos a recuperarte cuanto antes.
📩 Escríbenos por mensaje directo o llama para más información.

01/09/2025

🏃‍♂️ Septiembre = vuelta al deporte
Las ganas de volver a entrenar están a tope… pero, ¿está tu cuerpo realmente preparado?

👉 Tras un verano de parón (o de exceso), la fuerza, la movilidad y la coordinación pueden no estar al mismo nivel.
Forzar demasiado pronto puede aumentar el riesgo de lesión y retrasar tu progreso.

En Clínicas Peñarrubia te ayudamos con una valoración previa al RTP (Return to Play):
✅ Detectamos posibles limitaciones
✅ Prevenimos recaídas
✅ Mejoramos tu rendimiento deportivo
✅ Te damos confianza para volver con seguridad

🚀 No arriesgues tu temporada: empieza con la base correcta.

📲 Reserva tu valoración ahora o mándanos “RTP” por DM y te contamos más.

31/08/2025

😈👼 Septiembre es un momento de decisiones:
¿Te dejas llevar por el sofá y el dolor… o eliges movimiento, salud y bienestar?

👉 El sedentarismo solo trae rigidez, dolor y limitaciones.
👉 El movimiento, como el Pilates terapéutico, te ayuda a recuperar fuerza, movilidad y confianza.

En Clínicas Peñarrubia diseñamos un plan personalizado para que retomes tu rutina de forma segura y sin miedo a lesionarte.
🚀 Empieza septiembre con la decisión correcta.
📲 Reserva tu valoración o mándanos “Rutina” por DM.

31/08/2025

😈👼 Septiembre es un momento de decisiones:
¿Te dejas llevar por el sofá y el dolor… o eliges movimiento, salud y bienestar?

👉 El sedentarismo solo trae rigidez, dolor y limitaciones.
👉 El movimiento, como el Pilates terapéutico, te ayuda a recuperar fuerza, movilidad y confianza.

En Clínicas Peñarrubia diseñamos un plan personalizado para que retomes tu rutina de forma segura y sin miedo a lesionarte.

🚀 Empieza septiembre con la decisión correcta.
📲 Reserva tu valoración o mándanos “Rutina” por DM.

19/08/2025

Nadar siempre es bueno para el dolor de espalda? 🏊‍♀️
La natación puede ser una gran aliada… pero no en todos los casos. Cada espalda es única y necesita un plan adaptado.
En Clínicas Peñarrubia te ayudamos a encontrar el equilibrio: fisioterapia, pilates y ejercicios personalizados para que te muevas sin dolor.
👉 Cuida tu espalda con nosotros. ¡Te esperamos!
"

17/08/2025

💥 ¿Te ha pasado alguna vez? Vas andando, haces deporte o estás durmiendo… y de repente: un calambre te deja sin poder moverte.
No estás solo. Ni siquiera los grandes deportistas se salvan.
Cristiano Ronaldo, Bolt o Djokovic han tenido que parar por culpa de calambres intensos.

😩 ¿Y tú? ¿Qué haces cuando pasa?

👉 En esta publicación te explicamos:

✔️ Qué son exactamente los calambres musculares
✔️ Por qué ocurren (y cómo prevenirlos)
✔️ Quién tiene más riesgo de sufrirlos
✔️ Qué puedes hacer en el momento
✔️ Y cómo te ayudamos desde Clínicas Peñarrubia para evitar que vuelvan

📍 Murcia – Clínicas Peñarrubia
🧘‍♂️ Ejercicio terapéutico + tratamiento individualizado
🔬 Tecnología avanzada para analizar tu musculatura y prevenir recaídas
📲 Escríbenos por WhatsApp o mensaje directo y te asesoramos

14/08/2025

💥 ¿Notas un dolor persistente en el lateral de la cadera al caminar, subir escaleras o al dormir de lado?

Podrías estar sufriendo una tendinopatía glútea, una de las causas más comunes (y desconocidas) de dolor de cadera en adultos.

👉 A menudo se confunde con problemas articulares, pero en realidad el problema está en los tendones que estabilizan tu pelvis.

🔍 En esta publicación te explicamos:
✔️ Qué es esta lesión
✔️ Sus síntomas más frecuentes
✔️ Los factores que la provocan
✔️ Y lo más importante… cómo evitar que se vuelva crónica

En Clínicas Peñarrubia contamos con tecnología avanzada como Moti Physio para analizar tu postura, tus apoyos y tus movimientos.
Con esta información diseñamos un tratamiento individualizado para que vuelvas a moverte sin dolor.
📍 Murcia – Clínicas Peñarrubia
📲 Reserva tu valoración por WhatsApp o MD
🧘 Ejercicio terapéutico – Tratamiento manual – Tecnología 3D

Dirección

Avenida Don Juan De Borbón 36 Y Calle Las Norias 1
Murcia
30007

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
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Página web

https://www.fisioterapeutasmurcia.com/index.asp, https://pilatesmurcia.com/

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