Azaia Fisioterapia Osteopatía Yoga

26/09/2022

¿Eres fisioterapeuta y quieres formar parte del equipo de Azaia Fisioterapia? 👐
🎓 Sí es así, mándanos tu CV a info@azaia.es y te contaremos más detalles.
¡No dudes en compartir si conoces a alguien que le pueda interesar! 🤩
Namasté 🙏

24/12/2020

🎄Todo el equipo de Azaia Fisioterapia os desea muy felices fiestas🎄

16/09/2020

Las endorfinas liberadas al hacer ejercicio hacen que nos sintamos más felices y con menos dolor. Por ello os lanzamos una nueva propuesta a partir de Octubre:

🏋️‍♀️ EJERCICIO TERAPÉUTICO PERSONALIZADO en grupos reducidos (máx. 2 personas por grupo).

¡Ven a probar y te sentirás mejor! 🤩

¡No dudes en preguntarnos horarios y tarifas si estás interesado!
☎️660 279 007 📧 info@azaia.es

11/09/2020

⏰¡A partir del 14 de Septiembre ampliamos nuestro horario para adaptarnos a vuestras necesidades!

Pide tu cita en el teléfono 660 279 007. ¡Te esperamos! ✨

22/07/2020

¿Eres fisioterapeuta y quieres formar parte del equipo de Azaia Fisioterapia? 👐

🎓 Sí es así, mándanos tu CV a info@azaia.es y te contaremos más detalles.

¡No dudes en compartir si conoces a alguien que le pueda interesar! 🤩

Namasté 🙏

11/05/2020

¡Protégete, pero con cabeciña! ¿Quieres saber lo que es mejor para nuestras defensas? Échale un vistazo al siguiente vídeo 🧐
👐 Un uso intensivo de gel hidroalcohólico puede deteriorar tu flora microbiana de la piel y hacerte más vulnerable.
💁‍♀️Cámbialo por una buena higiene de manos y virucidas naturales como el extracto de semillas de pomelo o el árbol de té diluidos en agua!
😷 El uso de mascarilla se debe limitar a ambientes de riesgo y en intervalos lo más cortos posibles. Si estás tú solo, no es necesario ponerla.
🙅‍♀️ Llevar puesta la mascarilla por debajo de la nariz es igual a no llevarla.

☎️ 660 279 007 📩 info@azaia.es

Uso correcto de los elementos de seguridad

08/05/2020

👐 A partir del lunes 11 de Mayo retomamos nuestra actividad de Fisioterapia con las medidas de protección para la seguridad de todos y con más ganas que nunca por volver a veros.

🧘‍♀️🧘‍♂️Para nuestros queridos yoguis, recordad que se seguirán subiendo vídeos a la página para que sigáis practicando desde casa y en cuanto sea posible retomaremos la práctica en la clínica.

Ponte en contacto con nosotras en ☎️ 660 279 007 o 📩 info@azaia.es

Gracias por seguir confiando en nosotras 🤩. Un abrazo de parte de todo el equipo Azaia.

Namasté 🙏✨

14/04/2020

¿Sabías que la soledad activa las mismas áreas cerebrales que el dolor? 🧠
📚 Según numerosos estudios, el sentirse solo duele. Estamos en una etapa en la que disminuimos nuestro contacto social por el bien de la comunidad, donde nos importa más la salud de otra persona que la propia y esta parte es algo muy bonito.
‼Pero este distanciamiento social no significa aislamiento. Tenemos numerosas herramientas para comunicarnos gracias a la tecnología y mandar todos esos besos y abrazos virtuales que deseamos dar en cuanto esto acabe, para así, sentirnos menos solos, sentirnos conectados 🥰. Te sentirás mejor y harás que otros se sientan mejor!
Y, para lo que estáis acompañados, disfrutad del tiempo en familia y sobre todo, juntos o separados disfrutad de la calma que nos han regalado. 🙏✨

Un fuerte abrazo de parte de todo el equipo Azaia. 🤗

25/03/2020

¿Queréis estimular vuestro sistema inmune para prevenir infecciones víricas? Nuestra alimentación es fundamental para eso. Estos días es importante guardar una buena dieta, incluyendo los siguientes nutrientes:
- El cobre con propiedades antivíricas los encontramos en: nabos, boniato, calabaza, castañas, granadas y setas. 🍠
- La vitamina A con propiedades antivíricas y protectoras de las mucosas los encontramos en el: boniato, calabaza, pomelo, granada, higos. 🍊
- La vitamina D que mejora el sistema inmunitario innato y adaptativo lo encontramos en los: shiitakes, yema de huevo y pescado azul. 🐟
- La vitamina C estimula la capacidad del neutrófilos y la proliferación de los linfocitos T que nos protegen de los virus, la encontramos en los: cítricos sobretodo en el pomelo, caquis, mangos, granada, calabaza, boniato y nabos. 🥭
- El magnesio aumenta la actividad de las células asesinas encargadas de neutralizar virus y cánceres, lo encontramos en: nabos e higos. 🥬
- El zinc aumenta el número de linfocitos T, lo encontramos en los: nabos, calabaza y setas. 🍄
- Las setas que “casualmente” salen en otoño contienen, además, una sustancia antivírica llamada lentinam. El shiitake es la “vacuna natural” que recomiendo para prevenir la gripe de una forma fantástica y sin efectos secundarios. El lentinam de las setas es más biodisponible si se mezclan con arroz integral. 🍛

23/03/2020

https://bit.ly/guia-fisioterapia-cuarentena

Gran guía fantástica para todos los públicos: personas de 3ª edad, embarazadas, personas que quieran moverse un poco en esta cuarentena...

🌿🙏

20/03/2020

¡Seguimos a tu lado en estos días!
No dudes en llamarnos o escribirnos si quieres recomendaciones de ejercicios o consejos fisioterápicos que puedas hacer en casa, ¡estamos al otro lado de la línea para lo que necesitéis! 💪

Para nuestros Yoguis, recordar que existe una extensión web para que podáis ver vídeos de la práctica, meditación, relajación y pranayama a vuestra disposición. 🙏🌿

Gracias por la comprensión en estos momentos y por ayudando a que todo pase lo antes posible.
¡Juntos podemos!

☎️ 660 279 007 📩 info@azaia.es / yoga@azaia.es