Zentre

Casa
España
Navás
Zentre

Espai per a la pràctica i l'aprofundiment en l'estil de vida iòguic. T'acompanyem en el teu procé

25/01/2026

Despertar al matí agraint
Decidir amb quina actitud enfocaràs el dia
Moure el cos per preparar-te per tot el què tens per viure avui

ZENTRE
Yoga - Actitud - Propòsit - Vida

Carrer Puigreig, 29 - Navàs

19/01/2026

Ens cuidem ARA

Sovint deixem per demà allò que no és urgent i malauradament ens oblidem de nosaltres.

Quan em jubili, quan tingui temps, quan els nens siguin grans, quan, quan, quan …..
Potser no arribi aquest “quan” perquè la vida passa molt depressa i ens costa massa prioritzar allò que és veritablement important.
Passem molt de temps preveient i vivint el futur. Un futur que només és a la ment, perquè quan ho tens tot previst ve una ventada i ho canvia tot.

Nosaltres som importants. És important que ens tractem bé, que ens cuidem. Perquè quan ens fem millors tot millora al voltant.

VINE I GAUDEIX EL TEMPS AMB TU

Zentre

17/01/2026

Creant hàbits per saber-nos percebre millor, afavorir la nostra qualitat de vida i aprenent a viure-la en present.

Posa’t en contacte i vine
Zentre T. 652 897 786

14/01/2026

Dedicar-nos temps és imprescindible

Zentre
Carrer de Puigreig, 29 Navàs
T. 652 897 786

12/12/2025

Un matí per a tu

11/11/2025

La tardor, un temps que convida a la introspecció. És un bon moment per començar la pràctica i fer camí per un paratge que t’apropa a la pau interior.

En aquesta matinal combinarem asanes, moviment i karana amb l’aprendre a parar, escoltar i sentir, en una pràctica que ho vol fer fàcil i assequible a qualsevol persona.

Inverteix en el teu benestar, en la teva calma i equilibri físic, mental i emocional.

Posa’t en contacte i reserva la teva plaça.
Mercè - Moksha T. 652 897 786
Zentre, carrer puigreg, 29 - Navàs

07/10/2025

Vas sempre corrent sense arribar enlloc?
Sents que no t’ho atrapes?
Et falta aire?
Et fa por parar?

Segurament és el moment de fer alguna cosa per a tu.
I una de les pràctiques que et poden anar millor ara mateix és la relaxació conscient profunda que et proposa el Yoga Nidra.

Véns a provar?

Zentre
carrer Puigreig, 29 a Navàs
Tel i Wats. 652 897 786

30/09/2025

Si no controlas un río, causará estragos. Si no controlas la mente, también causará estragos.
Sw Satyananda

13/09/2025

Tens un ventall de possibilitats per cuidar-te millor. Des de les classes de yoga diàries a les diferents activitats puntuals que poden vibrar amb tu en aquest moment.

Demana‘ns informació si et ve de gust.

Zentre
Tel i whats 652 89 77 86

26/08/2025

Yoga per viure millor

MOU-TE ESTIRA’T RESPIRA RELAXA’T

10/08/2025

UNA HABITACIÓ AMB VISTES

15/04/2025

Intensificant l’experiència més enllà de la teoria.
Moviment
Percepció
Obertura
Equilibri
Calma
Pau

Zentre - el teu espai
Tel i whatsapp. 652 897 786

Dirección

Carrer Puig-Reig 29
Navás
08670

Teléfono

652 897 786

Página web

http://www.zentre.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Zentre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.