Io Centro · Psicología Sanitaria

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Io Centro · Psicología Sanitaria

Consulta psicológica especializada en niños y niñas de todas las edades y
adolescentes. ¡Hola! Soy Isabel Olea, psicóloga sanitaria.

Psicoterapia para adultos, especialización en terapia infantil y juvenil, terapia EMDR en formato online y presencial. Mi trayectoria académica y profesional me permite abordar con una perspectiva integradora, actualizada y ecléctica las distintas necesidades de niños, adolescentes y adultos. Las orientaciones en Psicología con las que trabajo son la terapia sistémica, terapias cognitivo-conductua

les de segunda y tercera generación, terapia psicodinámica y varias aproximaciones humanistas como Gestalt, psicodrama, Internal Family Systems, teorías del apego y terapia breve centrada en soluciones.

15/01/2024

¿Qué son los pensamientos intrusivos? 🤔

Te explico en este post ⤵️

La clave de los pensamientos intrusivos está en como interpretamos estos pensamientos. Si nos vemos atrapados en ellos, como por ejemplo, al pensar:

“No puedo ir por esa carretera porque algo malo podría ocurrirme” y empezamos a percibirlo como una amenaza real, y es ese momento cuando nos desencadena en una obsesión.

Soy Isabel, psicóloga sanitaria y estoy aquí para ayudarte. Si quieres cuidarte a ti mismo/misma mentalmente y emocionalmente.

Reserva conmigo una sesión

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05/01/2024

Desde Io Centro Psicología GRACIAS por la confianza que habéis depositado en mi en este primer año del centro y por escogerme para acompañaros en vuestros procesos de mejora💜💛

Todas las personas que formáis parte de Io Centro y quienes estáis por llegar sois una gran motivación para mi para continuar mejorando y formándome.
Con mucha ilusión y ganas de trabajar comenzamos este 2024!!💫

30/12/2023

“Rellenar” el vacío emocional.💜

A menudo, nos encontramos en la situación de no ser conscientes de que intentamos llenar el vacío que sentimos en nuestro interior.✨

Es una tendencia común intentar reparar esas partes que sentimos como “rotas“ de nuestro ser con la presencia de otras personas u objetos materiales, como si fueran vendajes temporales destinados a sanar las heridas que tenemos dentro.🤔

Sin embargo, lo que solemos hacer en realidad es simplemente cubrir el hueco, en lugar de abordar el verdadero origen de nuestra sensación de vacío.

No se trata de encontrar a alguien que complete lo que nos falta, sino de emprender un camino de autoexploración y autodesarrollo.💜

Soy Isabel, Psicóloga sanitaria y estoy aquí para ayudarte. Si quieres cuidarte a ti mismo/misma mental y emocionalmente.

Estoy aquí para ayudarte.

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