Gabinete de Psicología y Logopedia en Navalmoral de la Mata

23/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

Compararnos con los demás no ayuda a nuestros estabilidad emocional.

Cada persona, cada sistema familiar tiene su propia dinámica y sigue sus procesos. Lo que vemos desde fuera, aquello con lo que nos comparamos sólo está en nuestra mente, es nuestro relato, que la mayoría de las veces no coincide con la realidad.

Trabajemos el equilibrio emocional desde nuestro centro, desde nuestro sistema de valores, comparádonos con nosotros mismos para alinear nuestras acciones con nuestros objetivos.

13/01/2026

🗓️ 13 de enero — Día Mundial contra la Depresión

Hoy, 13 de enero de 2026, se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha para visibilizar un trastorno de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, aunque es frecuente, sigue rodeado de tabúes y estigmas sociales.

La depresión no es “un simple bajón”: es una enfermedad real y tratable que impacta profundamente en el estado de ánimo, el pensamiento y la vida cotidiana de quien la padece. Hoy queremos:
✔️ Recordar que pedir ayuda es un acto de valentía.
✔️ Subrayar la importancia de la atención profesional en salud mental.
✔️ Reivindicar el valor del apoyo social y comunitario.
✔️ Contribuir a romper el estigma que rodea la depresión.

🆘 Si tú o alguien cercano/a necesita apoyo psicológico, acude a profesionales cualificados/as y colegiados/as.

13/01/2026

💙 Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
La depresión no es tristeza pasajera, flojera ni falta de fe o voluntad.
Es un trastorno de la salud mental que afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, y puede impactar profundamente la vida diaria.

🧠 La depresión puede manifestarse como:
*Tristeza persistente o sensación de vacío
*Pérdida de interés o placer
*Fatiga constante
*Dificultad para concentrarse
*Cambios en el sueño y el apetito
*Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza

No todas las personas la viven igual, y muchas veces no “se nota” desde afuera.
🤍 Hablar de depresión salva vidas
Pedir ayuda no es debilidad, es autocuidado.
La depresión tiene tratamiento psicológico y, en algunos casos, psiquiátrico. Con acompañamiento adecuado, es posible recuperar bienestar y sentido de vida.
🌱 Si tú o alguien cercano está pasando por esto:
Escucha sin juzgar
Valida lo que siente
Anima a buscar ayuda profesional
Recuerda que no está sola/o
Hoy es un día para informar, sensibilizar y romper estigmas.
La salud mental importa. Tu dolor es válido.
Hay ayuda y hay esperanza. 💙 Si necesitas ayuda envía mensaje a la página no estás sol@

09/01/2026

✨ NUEVO TALLER DE EMOCIONES ✨
👧🧒 Para niños de 5 a 7 años

En nuestro gabinete ponemos en marcha “Pequeños Grandes Pasos”, un taller grupal donde los peques aprenderán a:

💛 Identificar y expresar sus emociones
🧠 Regular enfados y frustraciones
🤝 Resolver pequeños conflictos
💬 Desarrollar la empatía y el respeto

Todo a través del juego, cuentos, dinámicas y actividades adaptadas a su edad, en un entorno seguro y cercano.

📅 Jueves de 16:00 a 17:00
👥 Grupos reducidos
📍 Gabinete de Psicología y Logopedia Navalmoral

📞 Inscripciones abiertas
➡️ 635 791 483
➡️ 647 978 332

✨ Jugamos, aprendemos y crecemos juntos ✨

16/12/2025

La vida siempre trae contratiempos, cambios y desafíos. No se trata de vivir sin dificultades, sino de aprender a manejarlas con serenidad, criterio y fortaleza interior.

La verdadera salud mental surge cuando somos capaces de ordenar nuestras emociones, interpretar la realidad con realismo y mantenernos firmes incluso en tiempos inciertos.

🧠Cuidar la mente es un acto de responsabilidad con uno mismo y con los demás.

12/12/2025

Se utiliza el término "espectro" en Trastorno del Espectro Autista (TEA) para reflejar la amplia diversidad en la forma en que se manifiesta el autismo en cada persona. Al igual que un espectro de colores contiene una gama infinita de tonos, el autismo presenta una variabilidad significativa en síntomas, habilidades, necesidades y niveles de apoyo.

Este enfoque reconoce que:

Los síntomas varían en tipo e intensidad: algunas personas pueden tener dificultades en la comunicación verbal, evitar el contacto visual, mostrar intereses muy específicos o realizar movimientos repetitivos, mientras que otras pueden presentar estas características de forma más leve o incluso desarrollar estrategias para compensarlas.
Cada persona es única: no existen dos individuos con TEA exactamente iguales. Algunas tienen habilidades cognitivas y de lenguaje avanzadas, mientras que otras requieren apoyo significativo en su vida diaria. Esta diversidad se asemeja a los distintos matices dentro de un mismo color.
El autismo es heterogéneo: abarca un conjunto de condiciones neurodesarrolladoras con raíces biológicas comunes, pero con expresiones muy distintas según la persona, su entorno y sus experiencias.
El diagnóstico ha evolucionado: anteriormente, se clasificaban formas distintas de autismo (como el síndrome de Asperger o el trastorno autista) como categorías separadas. Hoy, el modelo del "espectro" unifica estas manifestaciones bajo un mismo diagnóstico, respetando la individualidad y riqueza de cada experiencia autista.
En resumen, el uso de la palabra "espectro" subraya que el autismo no es una condición única y uniforme, sino un continuo diverso que celebra las diferencias y reconoce que cada persona con TEA tiene sus propias fortalezas, desafíos y formas de interactuar con el mundo.