19/11/2025
📣 ¡Te invitamos a descubrir el arte de cuidarte! 🎨💚
Desde Asociación APTO Navalmoral y Plena inclusión Extremadura , en colaboración con el Centro de Mayores de Navalmoral, te presentamos el taller:
🌟 “Cuidarse, el mejor arte” 🌟
🗓 Lunes 3 de diciembre
🕙 De 10:00 h a 13:00 h
📍 Centro de Mayores de Navalmoral
¿Quieres sentirte mejor cada día? Este taller está creado para ti. En un ambiente cercano y participativo, trabajaremos para:
💪 Cuidar el cuerpo: alimentación, hidratación, movimiento y descanso.
🧠 Cuidar la mente: gestión emocional, relajación y pensamiento positivo.
🤝 Cuidar nuestras relaciones: comunicación, pedir ayuda y participar activamente en la comunidad.
👥 ¿Quién puede participar?
• Personas con discapacidad intelectual mayores o en proceso de envejecimiento
• Personas mayores sin discapacidad que quieran disfrutar y aprender en grupo
Puedes inscribirte al taller apuntándote en la conserjería del Centro de Mayores.
¡Te esperamos para cuidarnos juntos con arte y cariño! 💖🎭