05/03/2026
💥 MITOS Y REALIDADES sobre la HERNIA DISCAL 💥
La hernia discal sigue generando miedo… pero muchas veces el dolor no es lo que te han contado 👇
❌ MITO 1: “Si tengo hernia, necesito cirugía.”
✅ REALIDAD: La mayoría de las hernias discales mejoran con tratamiento conservador: ejercicio terapéutico, terapia manual y tecnología avanzada.
❌ MITO 2: “No puedo hacer deporte nunca más.”
✅ REALIDAD: El movimiento adecuado es parte del tratamiento. Adaptamos la carga para que vuelvas más fuerte y con seguridad.
❌ MITO 3: “La hernia siempre duele.”
✅ REALIDAD: Muchas personas tienen hernias en pruebas de imagen y NO tienen dolor. Lo importante es valorar síntomas, no solo la resonancia.
❌ MITO 4: “Tengo la espalda frágil.”
✅ REALIDAD: Tu columna es fuerte. Con un buen plan de fisioterapia podemos mejorar dolor, movilidad y confianza.
En TARSO Fisioterapia (Navalmoral de la Mata) trabajamos con valoración individualizada y tecnología como ondas de choque, neuromodulación y radiofrecuencia para abordar el dolor desde un enfoque global y actualizado.
📍 C/ Ensenada 17 – Navalmoral de la Mata
📲 Si tienes diagnóstico de hernia discal y no
sabes qué hacer, escríbenos y te orientamos.
