07/01/2026
𝗥𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝘂 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝗮𝗱𝗮𝗹 ✨
Les festes són per gaudir-les, però quan passen el cos agraeix tornar a la normalitat 💚
No cal fer canvis bruscos, sinó ajudar-lo a recuperar-se de manera progressiva.
𝘼𝙡𝙜𝙪𝙣𝙨 𝙝à𝙗𝙞𝙩𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙩’𝙝𝙞 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙣 𝙖𝙟𝙪𝙙𝙖𝙧:
• beure més aigua i infusions
• apostar per plats senzills i equilibrats
• dormir prou i recuperar horaris
• activar-te amb moviment suau
• donar-te temps
Amb petits passos, tornaràs a sentir-te millor. A la farmàcia estem aquí per ajudar-te 😊