Siete Ranas Verdes

02/09/2025

02/09/2025

Os dejamos los nuevos horarios para este curso 25-26 🙏🏾🪷 Posibilidad de 1 día /sem y 2 días /sem. Reserva tu plaza!! Namaste

21/07/2025

Una Mañana de autocuidado para el Sábado 26, de 11 a 13, para aprender técnicas de Guaxa y Rodillo. Podrás llevarte tu propio material y aprenderás a sacarles el máximo partido. Anímate!!💚

04/07/2025

De nuevo colaboramos con AVO, la Asociación de Vecinos de Ortiguera, Baño de Bosque para conectar con la Naturaleza en grupo y disfrutar de sus múltiples beneficios 🌳🍃💚

07/06/2025

✨ Junio en Siete Ranas Verdes es el mes de los Elementos ✨

Este mes, en cada clase, exploramos la conexión profunda con los cuatro elementos que también habitan en nosotras/os.

🌱 Eres Tierra, enraízaTE.
Encuentra estabilidad, presencia y sostén en tu cuerpo, en tu respiración, en el aquí y ahora.

🌊 Eres Agua, fluye.
Permítete sentir, moverte con suavidad, abrazar los cambios como parte del viaje.

🔥 Eres Fuego, transfórmaTE.
Activa tu fuerza interior, enciende tus propósitos y déjate guiar por tu luz.

🌬️ Eres Aire, expándeTE.
Abre el pecho, suelta el control, deja que tu energía se eleve y se exprese con libertad.

🍃 Este mes es un viaje de movimiento, quietud, respiración y conexión con la naturaleza dentro y fuera de ti.

21/01/2025

En Febrero vuelve el Sound Healing, ven a vivir una experiencia única, con múltiples beneficios.🌿🙏🏾💚

18/12/2024

💚Preparando cositas ya para el nuevo año!!! 💚 Ciclo de Biodanza: El jardín de tu vida🌿 Un ciclo de 6 encuentros mensuales. Música, movimiento, juego y encuentro 🌱 Puedes venir a sesiones sueltas o realizar todo el ciclo. Acompañad@s de la maravillosa María Alonso, Psicóloga Clínica, Terapeuta Narrativa y Facilitadora de Biodanza. NO TE LO PUEDES PERDER!!! 💚

11/11/2024

Continuamos con nuevas propuestas, llevaba mucho tiempo con ganas de disfrutar de un viaje de sonido en nuestra Sala. Sound Healing o sanación con sonidos es una práctica terapéutica muy antigua y ancestral que utiliza vibraciones de instrumentos armónicos como cuencos tibetanos, tambores chamánicos, cortinillas y muchos más, para promover el equilibrio físico, mental y emocional.
Una experiencia única que no te puedes perder.
Dos fechas a elegir:
🍀 VIERNES 29 NOV 18:00
🍀 SÁBADO 30 NOV 11:00

RESERVA TU ESTERILLA, recostarse y dejarse llevar a este increíble viaje de sonido 🍃 (Reserva 5€, que se descuenta del precio final 25€)

30/10/2024

Teníamos muchas ganas y aquí está, Taller de Biodanza en . Anímate a danzar la vida con el sol de otoño 🍁, de la mano de Maria Alonso. https://www.facebook.com/maria.alonso.9809

🍁Anota la fecha, Viernes 8 de Noviembre a las 18:00🍁
Reserva tu plaza!!

09/10/2024

Son múltiples los beneficios de la práctica continuada de Pilates Suave, Yoga o Chi kung, pero mejor que leerlos en un post es experimentarlos. Te podemos decir que estas prácticas están dirigidas al equilibrio del cuerpo, mente y emociones, que fortalecen los sistemas respiratorios, nerviosos, digestivos, circulariorios, inmunológicos, que reducen el estrés, mejoran el sueño, la atención y concentración, aumentan y restablecen la energía, que alivian tensiones, fortalecen los tejidos o que mejoran la postura, pero lo ideal sería ver los beneficios que tu mism@ experimentas en ti, porque esos no son cuestionables...
Cada una de estas prácticas aportan sus beneficios desde diferentes metodologías. Yoga, una práctica ancestral originaria de la India, a través de sus técnicas de respiración o pranayama, las diferentes posturas o asanas, relajación, concentración y meditación. Chi kung, una práctica ancestral originaria de China, a través de sus movimientos, la respiración, concentración y la meditación. Pilates, de más reciente creación, a través del alineamiento del cuerpo, el control, la concentración, la respiración y la fluidez.
Por eso te invitamos a probar estas prácticas y decidir cual se aproxima más a tus intereses.

28/09/2024

🪷Con la llegada de octubre comenzamos con nuestra práctica en grupo, te animas? 🪷