EnerVeda Centro Ayurveda

EnerVeda Centro Ayurveda Centro Ayurvédico donde ofrecemos terapias y bienestar Frieda de Putter. Así como, de la academia de Yoga y Yogaterapia de Nikolai Prokunin.

Centro Ayurvédico Enerveda es el único espacio en España en el que se aplican las enseñanzas y métodos de los maestros y Doctores ayurvédicos Dr. Chanderdath Makhan y Dra.

🌸 Terapia de Marmas Craneal – Reequilibra tu energía desde la menteTu cabeza guarda los puntos más poderosos del cuerpo:...
07/11/2025

🌸 Terapia de Marmas Craneal – Reequilibra tu energía desde la mente

Tu cabeza guarda los puntos más poderosos del cuerpo: los Marmas, centros energéticos que conectan el sistema nervioso, endocrino y todos los órganos.
Cuando estos puntos se estimulan correctamente, la energía vuelve a fluir, los pensamientos se aquietan y el cuerpo entra en un estado de regeneración profunda.

✨ En cada sesión trabajo estos puntos con movimientos suaves y conscientes, durante 5 min en cada uno, utilizando aceite ayurvédico de Brahmi, una planta conocida por su acción calmante sobre la mente y el sistema nervioso.

💫 Beneficios que notarás después del tratamiento:
🕊️ Calma mental profunda
😴 Descanso y sueño reparador
🧠 Mayor claridad y enfoque
💖 Equilibrio hormonal y emocional
🌿 Sensación de bienestar integral

🔸 30 min – 33 €
🔸 Con canto de mantras sanadoras
(aumenta el efecto vibracional) – 44 €

Cada sesión es un viaje hacia la serenidad interior.
Reserva tu momento y permite que tu energía vuelva a fluir en armonía. 🌸

Renueva tu energía desde adentro 🌿Cuando el cuerpo se siente pesado, la mente saturada y el alma necesita una pausa, el ...
29/10/2025

Renueva tu energía desde adentro 🌿

Cuando el cuerpo se siente pesado, la mente saturada y el alma necesita una pausa, el Ayurveda nos ofrece un camino de regreso al equilibrio.
Este ritual detox combina tres experiencias profundamente sanadoras que te ayudarán a liberar toxinas, calmar la mente y despertar tu energía vital:

1️⃣ Meditación guiada para la activación de chakras
Te acompaño a mirar hacia dentro, a conectar con tu respiración y tu energía interior.
Es un viaje de calma y conciencia donde recuperas tu centro y tu claridad.

2️⃣ Masaje Abhyanga detox
Una experiencia sensorial que no se olvida.
El aceite tibio, los aromas y el tacto consciente te envuelven en una armonía perfecta entre cuerpo, mente y alma.
Este masaje tradicional ayurvédico estimula la circulación, elimina toxinas y restaura la serenidad interior.

3️⃣ Marma terapia craneal
A través de un toque suave y preciso, se liberan bloqueos y tensiones profundas.
El prana —tu energía vital— vuelve a fluir libremente, dejando una sensación de ligereza, claridad y descanso profundo.

✨ El resultado:
Un cuerpo renovado, una mente tranquila y un corazón en paz.
Perfecto para los cambios de estación o cuando sientes que necesitas reiniciar tu energía y volver a ti.

🌿 Si quieres vivir esta experiencia transformadora, reserva tu sesión o escríbeme por mensaje directo.

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Hola corazón!!! 👩‍🎤 Hoy quiero compartir contigo un ritual sencillo, poderoso y profundamente revitalizante que llamo “E...
01/09/2025

Hola corazón!!!

👩‍🎤 Hoy quiero compartir contigo un ritual sencillo, poderoso y profundamente revitalizante que llamo “El hábito de las 3 aguas”

Desde el enfoque del Ayurveda, el agua tiene un papel fundamental en mantener la armonía de los doshas y en apoyar nuestros procesos de limpieza, digestión y renovación.

🌅 1. El agua que despierta: un vaso de agua tibia con unas gotas de Limón o jengibre al levantarte.

Ayuda a:
✅ Eliminar toxinas acumuladas durante la noche (ama)
✅ Estimular suavemente los intestinos
✅ Hidratar tus tejidos desde dentro
✅ Prepararte para una digestión más eficiente durante el día

***
💧 2. El agua que sale: sudor en movimiento consciente.
La segunda agua es la que sale de tu cuerpo, y eso ocurre cuando te mueves y sudas.

Basta con una tabla de ejercicios suaves, una caminata al sol o una práctica de yogaterapia de 15 a 30 minutos.

Y además:
✅ Activas la circulación y el sistema linfático
✅ Lubricas tus articulaciones
✅ Despiertas tu sistema nervioso con energía positiva.

***
🚿 3. El agua que limpia: ducha consciente.
La tercera agua es la que te limpia por fuera, pero también puede limpiar por dentro si lo haces con atención.
Me refiero a la ducha matinal.

Puedes convertir tu ducha en un pequeño ritual de purificación:
✅ Masajea tu piel con aceite de sésamo antes de entrar al agua (abhyanga)
✅ Respira profundamente y suelta tensiones mientras cae el agua
✅ Imagina que te liberas de lo viejo, de lo que ya no necesitas
✅ Agradece el nuevo día, con cada gota que cae sobre ti.

🧘‍♀️ Estas 3 aguas —la que entra, la que sale, y la que limpia— son un trío perfecto para mantenerte vital, ligero y centrado.

✨Tu salud es tu tesoro. Y empieza con gestos pequeños, como estas 3 aguas.

Namaste 🙏
Natasha

Dirección

Calle San Jose, 2
Nerja
29780

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 19:00
Martes 10:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 19:00
Viernes 10:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 14:00

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