3DIZA

Home
3DIZA

3DIZA - 3 DIMENSIONER AV HÄLSA. Brinner för att släcka tysta bränder inuti våra kroppar. LIFE Therapy® - Kropp, sinne och själ i harmoni! Då har du hittat rätt!

Hjälper människor att ta sig från riskzonen till friskzonen på 120 dagar. Vet du om maten du äter gör dig långtidsfrisk? Skulle du vilja göra ett test för att ta reda på det? Har du ett stressat nervsystem? Skulle du vilja hjälpa ditt stressade nervsystem att slappna av? Brottas du med mentala mönster som inte gagnar dig? Vill du stärka din självkänsla och öka respekten och omtanken om dig själv? Känner du dig tom på energi? Vill du samla dina energier, och känna dig mer närvarande i kroppen samtidigt som du får lättare att hantera stressade situationer i vardagen och bli mer målinriktad? Varmt välkommen!

11/08/2021

Att gå ut och plocka färska hallon och svarta vinbär till frukostyoghurten är såå underbart! 🙏❤ När jag ändå är ute i trädgården så plockar jag också gräslök till mitt fullkornsbröd med keso på. Och så kronan på verket, helt färskpressad äppeljuice av egna äpplen! 🍏😋
Innan jag äter denna ljuvliga frukost så tar jag min balance-shot med min dagliga dos omega-3 och polyfenoler, 🧠🫀🫁👀 mitt multivitamintillskott för komplett näring och energi 💪🦵 och min saffranstablett för mitt positiva humör! 🤩 På min yoghurt har jag min egen fröblandning med pumpakärnor, solroskärnor, chiafrön, psylliumfrön och kokos och min fantastiska fiberblandning med åtta olika fibrer sammansatta för att mata mina goda tarmbakterier så de är glada och gör mig och mitt immunförsvar starkt! 🙏

Vad äter du till frukost? 🥰

02/08/2021

10 stycken tester packas för att skickas till de lyckliga vinnarna i utlottningen i samband med vårt 10-årsjubileum! 😍🎉 Så roligt att få glädja andra! 🙏❤ Det ska bli spännande att följa resultaten av testerna senare! 🥰

30/07/2021

Det här är en av anledningarna till att jag älskar mitt Nerja i Spanien - Medelhavskosten!
🐟🫒🥑🥦🍉🍅🍊🍋🌶🥒🫑

Medelhavskost innebär högt intag av frukt och grönsaker, fisk, skaldjur, olivolja, bönor, linser och fullkorn. Man äter måttliga mängder kött och mejeriprodukter.

Råvarorna i medelhavskosten har lågt energiinnehåll och ger ett stabilt blodsocker, och kan därmed också minska humörsvängningar vilket oftast gör människor gladare

Det har forskats i flera år kring medelhavsmat. Runt om i världen står forskarna enade om att den hälsosamma och balanserade medelhavsmaten tycks leda till minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, övervikt, demenssjukdomar och olika vanliga cancerformer. 🫀

Jag ÄLSKAR att handla ekologiska grönsaker direkt från odlaren och färsk fisk och skaldjur från fiskdisken i butiken i Nerja. Avokadon och mangon som odlas lokalt i Nerja, som har tropiskt klimat, är maagisk!! 😍

Swipa till sista bilden för att se hur gott det kan se ut med tonfisk, sötpotatis och grönsaker till middag! 😍 Åhh, vad jag längtar till att få åka dit och äta dessa solmogna, underbart goda grönsaker och frukter!

Tur att jag just nu kan njuta av de egenodlade grönsaker och bär som jag har i växthuset och grösakslandet! 🥕🥒🍅🌶🍏 Och inte att förglömma svamp och bär i skogen! 🫐 Älskar det!! 🙏❤

28/07/2021

Hur väljer du ditt omega-3-tillskott? ❓
Hur vet vi om det tillskott vi tar är färskt? 🤔
Hur vet vi att det fungerar? 👌

Följ svenska filosofie doktor i mat och näring Emmalee Gissleviks checklista över kvalitetskrav när du försöker hitta rätt i djungeln av fiskoljetillskott! ✅

https://zinzino.blog/sv/fem-satt-att-avgora-om-ditt-omega-3-tillskott-ar-farskt-eller-ej/

25/07/2021

Det här tycker jag är väldigt intressant!💡En helt ny studie från den 16 juni i år, Framinghamstudien från USA, (hör av dig till mig om du vill ha en länk till studien), bekräftar att ett lågt omega-3-index är en lika stark riskfaktor som rökning! 😮 Omega-3-index är hur stor andel EPA och DHA vi har i våra röda blodkroppar.

Ett lågt omega-3-index i blodet ökar risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdom och förtida död lika mycket som rökning. Liknande resultat har setts i flera andra studier. Ett optimalt omega-3-index ligger på > 8 % och ett lågt på < 4 %.

För 7 år sen låg mitt omega-3-index på 4,5 % och min hälsa var allt annat än bra. Idag ligger mitt omega-3-index på 9,9 % och jag mår helt fantastiskt bra!! 🙏😍

Vill du veta ditt omega-3-index? För att fira att mitt företag fyller 10 år 🎉 så lottar jag ut 10 stycken fettsyra-analystester den 31 juli! Vill du vara med i utlottnigen av dem?

24/07/2021

Månskenspromenad ner till bryggan! 🌕 Fantastisk fullmåne! ❤ Livet är vackert! ❤
Tacksam! ❤

23/07/2021

Dessa människor, dessa underbara, fantastiska människor som jag är såå tacksam att få kalla mina vänner, mentorer och kollegor! 🙏❤ Ni betyder mer för mig än ni anar och jag är så otroligt glad att Catarina Hjelm och jag träffades för snart 7 år sen! ❤🙏 Cattis är nyckeln till att jag träffade de flesta av er andra. ❤ Hon gjorde det möjligt för mig att börja min resa som hälsoentreprenör, att utvecklas som människa och ledare och min hälsa och ekonomi skulle verkligen inte vara där de är idag utan henne! Från hjärtat, TACK till er alla som på olika sätt förgyller mitt liv! ❤🙏🌞🤗 TEAM -Together -Everyone -Achieves -More

22/07/2021

Så här såg det ut i mitt kök för en stund sen! 😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻 och så ser det ut varje morgon! 🤣 Jag skulle behöva ha 10 händer! 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

20/07/2021

Dagens träning! Måla element! 💪😍 Så viktigt att röra på sig och alla sätt är bra! 😍 Bara typ 20 st kvar i .anno.1909! 🤣

gspass

17/07/2021

Älskar sommaren! ❤🌞 Mitt i klorofyllen med älskade barnbarnet Tea! ❤ Hälsa är att må bra med alla sinnen! Stanna upp och se dig omkring, lyssna, dofta, smaka och känn med hela kroppen att du är närvarande! 🙏 Livet är NU! ❤ Tacksam för allt jag har och får uppleva! 🙏❤

16/07/2021

Storstädning av kroppen! 😍 Vill du rensa ut förbrukade celler som inte längre har någon funktion i kroppen? 🔚🧹 Vill du samtidigt aktivera nya stamceller från din benmärg? 🔛 Så här har jag gjort det på två veckor! Älskar känslan av föryngring i kroppen! 🙏❤😍

15/07/2021

Så här såg jag ut för 15 år sen, 39 år gammal. Ett år senare, på min 40 års-dag, fick jag diagnosen utmattning - utbränd för andra gången i mitt liv... 🛑 Andra bilden är från i förrgår, 54 år gammal, sååå frisk, glad och tacksam för min kropp som är starkare, 💪 smidigare, smalare och framför allt snabb och klar i hjärnan! 🙏🧠 Att känna sig yngre och yngre för varje dag istället för tvärt om! Fattar ni! Det är MAGISKT!! 🙏😍🙏

14/07/2021

📍Visste du att man kan mäta om maten du äter gynnar dig eller inte? 🍽
📍Vill du veta om du ligger i riskzonen eller friskzonen? ❌✅
📍Över 680 000 tester visar att 95% ligger i riskzonen! 🛑

👉 UTLOTTNING! 👈
Den 31 juli kommer jag att lotta ut 10 st tester för att fira att 3DIZA fyller 10 år! 🎉🎊
Vill du vara med i utlottningen? 🤩
Skriv och berätta varför du vill testa dig så är du med i dragningen! 🎁

Varför är det bra att veta hur många pyromaner kontra brandmän vi har i kroppen?
📍I riskzonen har kroppen en försämrad hjärnfunktion. 🧠🤯
📍Vi har också en försämrad hjärt- och organfunktion. 🫀🫁📍Sämre hud- och hårkvalitet.
📍Vi har också led- och muskelsmärta.
✅ MEN på 120 dagar kan vi ta oss till friskzonen! 😍🔝💪❤

13/07/2021

Idag delar jag ett såå gott recept på torskrygg i ugn med grekisk touch! Spicy! 😍🌶🍅 Titta på filmen för att se hur jag gör! 😊

Smaklig måltid!

Grekisk torskrygg i tomatsås
4 portioner
Ingredienser:
4 bitar torskrygg
Tomatsås:
1 röd lök
2 vitlöksklyftor
2 msk tomatpuré
2 x 400 gr krossade tomater
3 st chilifrukter
2 msk honung
1 tsk salt
Cayennepeppar efter smak
några kvistar timjan
(eller 1 tsk torkad)
2 msk olivolja till
fräsning
Ca 20 svarta oliver
200 gr fetaost
Salt och svartpeppar
Så här gör du:
60 minuter
1. Tomatsås: Skala och finhacka löken och vitlöken. Fräs alltsammans i olja i en
kastrull på mycket svag värme i ca 10 minuter. Den ska inte få färg! Tillsätt tomatpuré och låt fräsa med en stund.
Häll i tomaterna, ca 1,5 dl vatten, finhackade chilifrukter, honung, salt, timjan och cayennepeppar. Låt puttra på svag
värme i 15 minuter utan lock.
2. Värm ugnen till 200 grader.
3. Lägg torskfileerna i
formen och salta och peppra. Häll på
tomatsåsen, lägg i oliverna och smula över fetaosten. Låt stå i ugnen i 12–15 minuter,
tills fetaosten fått färg.
4. Servera med kokt potatis eller ris och grönsallad.

12/07/2021

Vart har du ditt kontor? Jag har mitt kontor med mig i telefonen 📳 vart som helst och när som helst! 😍 Det går väldigt bra att jobba på bryggan i solen! 🌞🌊 Heelt ljuvligt! 🤩 Såå tacksam för det!'🙏❤

11/07/2021

Härlig promenad med dotter och barnbarn idag! ❤ Vi hittade massor av smultron! 😍 Såå gott och nyttigt! Och vackra blommor att sätta på fingertopparna! 🌺 Tid med familjen är värdefullt! Så glad att jag kan ha familjesöndag vilken dag som helst i veckan! Men idag blev det på en söndag! 🙏❤

07/07/2021

Idag är det internationella chokladdagen! 😍 Det måste vi fira med en underbart god chokladkaka gjord på svarta bönor! 👌

Vill ni ha receptet? ❤
Kommer här:

Underbar chokladkaka med svarta bönor

250 gram svarta bönor
100 gram färska dadlar
5-6 msk kokosolja
1 krm vaniljpulver
2 msk honung, gärna nyslungad
1/2-1 dl kakao

Så här gör du:
Skölj bönorna noggrant och låt dem rinna av medan du kärnar ur dadlarna. Smält kokosoljan lite på låg värme. Mixa sedan allt i en mixer tills smeten är len. Bred ut
smeten i en liten pajform. Låt stå i frysen i ca 2 timmar. Ta fram kakan en timme före servering. Servera med jordgubbar (eller andra bär) och toppa med vispad grädde om du vill, eller hoppa över det för helt hälsosam njutning! 🍓

05/07/2021

Måndagsinspration från växthuset i morse! 😍 Önskar er alla en fortsatt härlig dag! 🌞

Address

<<NOT-APPLICABLE>>

Website

http://www.3diza.se/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 3DIZA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 3DIZA:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

BALANS I 3 DIMENSIONER FÖR HÄLSA & ENERGIER

”Now the time has come for you, you’re on your way. You will change the world whatever they might say, Camilla. All the things you ever want to do, You will change your life and make it all come true, Camilla.”

Den låten skrev E-Type för 14 år sedan, 2004. Det kändes som att han skrivit den till mig. Där och då visste jag att jag ville förändra världen, men inte hur det skulle gå till.

Tio år senare, 2014, så fick jag verktyget jag behövde. Jag fick möjlighet att testa människor för att se om de ligger i riskzonen att utveckla livsstilssjukdomar. Med över 266 000 tester i ryggen ser vi att 95% av alla vi testar ligger i riskzonen att drabbas. Men det bästa är, och här har jag hittat mitt sätt att förändra världen, att vi också har ett sätt att minska den risken med 90%!