Serenity Nerja Spa

29/09/2025

Inversión en ti.💎

Gastamos sin pensar en mil cosas pero dudamos cuando se trata de nuestro bienestar. Tu salud mental y física no son un lujo, son la base para poder disfrutar de todo lo demás.

No es gasto, es inversión. En tu energía, en tu humor, en tu capacidad de lidiar con el día a día.

¿Cuándo fue la última vez que invertiste en ti de verdad?

26/09/2025

🌊 Entras con la respiración acelerada y sales respirando diferente. No es que hayas hecho ejercicios de respiración, simplemente tu cuerpo se adapta al ambiente.

Aquí todo va más despacio por defecto. El agua caliente, la ausencia de ruido, esa sensación de no tener que ir a ningún sitio corriendo.
Es como si tu sistema nervioso bajara marchas automáticamente. Sin forzar nada, sin hacer nada especial.

A veces lo que necesitas es un lugar que te obligue a parar como Serenity.

25/09/2025

SILENCE, SERENITY AND WATER.

Estos tres elementos se encuentran aquí y crean algo que no puedes explicar, solo sentir.

🤫 Silencio: tu mente por fin para.
👰‍♀️ Serenidad: todo encuentra su lugar.
🫧 Agua: te sostiene y te libera.

📞 686 433 081

19/09/2025

Embarazadas: el spa también es para vosotras. 🤰

La hidroterapia durante el embarazo reduce edemas, alivia dolores lumbares y minimiza molestias típicas de la gestación.
Eso sí, con precauciones: después del primer trimestre, sin saunas ni chorros intensos, y máximo 10 minutos en agua caliente.

Consulta siempre con tu ginecólogo antes.

Quizás te estés planteando una mañana de relax en un spa ahora que las molestias del embarazo son más palpables o incluso te lo han regalado tus amigas para...

16/09/2025

Tu cuerpo habla, ¿lo escuchas? 💭

Esa tensión en las cervicales no es casualidad. Los hombros que no bajan de las orejas tampoco. Esa espalda que se queja cada mañana te está diciendo algo.

Tu cuerpo lleva semanas avisándote y tú sigues ignorándolo. No esperes a que el dolor sea tan fuerte que no tengas más remedio que parar. Escucha las señales antes de que se conviertan en gritos.

Un masaje no es solo relajación, es mantenimiento preventivo.
📞 686 433 081

15/09/2025

📢 Cerramos por vacaciones

Estaremos cerrados del 15 al 23 de septiembre.

Volvemos el día 24 con las pilas cargadas para seguir cuidando de ti. 💆‍♀️✨

14/09/2025

🌊 Sales de aquí y sigues sintiendo el agua caliente en la piel, aunque ya no esté.
Es raro, pero funciona así. Tu sistema nervioso baja revoluciones y se queda ahí un tiempo.

Al día siguiente sigues respirando diferente. Tu cuerpo se acuerda de lo que se siente estar sin tensión. No es que dure para siempre, pero dura lo suficiente como para darte cuenta de la diferencia.

Y cuando te das cuenta, quieres volver a sentirlo.
📞 686 433 081

11/09/2025

La ciencia confirma lo que ya sabíamos. 🔬
Un nuevo estudio de la Universidad Médica de Viena demuestra que los tratamientos termales reducen el dolor reumático, mejoran problemas cardiovasculares y ayudan con trastornos ginecológicos.

¿El secreto? El calor dilata los vasos sanguíneos, facilitando la circulación y bajando la tensión arterial. Lo que sentimos como relajación tiene una base científica real.

Tu bienestar tiene base científica 🌊

Desde hace siglos, asistimos a estos establecimientos que prometen ser la panacea para múltiples afecciones. La suerte que tenemos es que la ciencia los ha estudiado con detalle