Amparo Hoyo Tu psicóloga

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Amparo Hoyo Tu psicóloga

Ayudo a personas cuidadoras a recuperar su bienestar emocional. Terapia individual online/Talleres. Descubre cómo priorizarte.

15/10/2025

Imagina vivir desde la calma, sin la carga de tener que complacer a todos. 🌿
Sentirte en paz contigo misma no es egoísmo, es amor propio en acción.
Empieza hoy a elegirte, sin miedo, sin culpa. 💫

12/10/2025

A veces sanar no se ve bonito.
A veces sanar es llorar a solas, en silencio…
Y eso está bien 💧

09/10/2025

Siempre estás para los demás, pero… ¿estás para ti? 💭 Si darlo todo por los demás te deja sin energía, es momento de recordar que priorizarte no es egoísmo, es autocuidado. 💖 Aprende a equilibrar, a decir “no” sin culpa y a darte el amor que mereces.

05/10/2025

Nuevos caminos para seguir acompañando 💛
Desde octubre puedes pedirme cita a través de Mundo Psicólogos, un espacio que facilita el encuentro con quienes buscan ayuda para sentirse mejor.
Si ya has compartido proceso conmigo, tu opinión puede orientar a otras personas que hoy necesitan dar ese primer paso 🌿.

22/09/2025

En el silencio descubrimos la fuerza más profunda: el amor hacia nosotras mismas. 🌿✨Sanar no siempre requiere ruido, a veces basta con escuchar nuestro propio corazón. 💖

30/06/2025

Hay personas que son medicina.
Su sola presencia te calma el alma.
No necesitas protegerte, ni explicarte. Solo SER.

Son esas personas que inspiran, que te recuerdan quién eres,
que te escuchan con el corazón, sin juicio ni prisa.
Te enseñan a poner límites con amor,
a cuidar tu energía sin culpa y
a abrazar tus sombras con compasión.

🌿 A esas personas que iluminan sin querer,
que te hacen brillar por dentro…
gracias.

¿Ya pensaste en alguien así?
💌 Mándale este mensaje.
Y si tú quieres convertirte en una de ellas,
únete a nuestra comunidad en Telegram: DISEÑA TU VIDA.

https://t.me/amparhoyo_tupsicologa

✨ Que tu luz sea contagiosa.

21/05/2025

📝¿Cómo te transformó el silencio?
El silencio no siempre es ausencia.
A veces es el único lugar donde todo se ordena.

En el mío, no encontré respuestas.
Pero descubrí partes de mí que no conocía.

El silencio me transformó.
Me volvió más consciente.
Más humana.

Y tú…
¿Cómo te transformó el silencio?

🌿 Este espacio también es tuyo. Si hoy estás habitando un momento silencioso, te abrazo desde ahí.

18/05/2025

A veces no eliges el cambio.
Te elige él a ti.

Este carrusel nació en un momento donde el silencio me habló más que las palabras.

Hoy acompaño desde otro lugar.
Más real. Más humano.

Si te resuena, guárdalo o compártelo con alguien que necesite habitar su proceso.

✨

11/02/2025

✨ 3 Afirmaciones Positivas que Estás Necesitando para el Autocuidado 💆‍♀️💖

🔹 Afirmación 1
🕰️ Merezco tiempo para mí sin sentir culpa. Cuidarme no es egoísta, es necesario. 💆‍♂️💙

🔹 Afirmación 2
👂 Escuchar mis necesidades y respetarlas es un acto de amor propio. ❤️🌿

🔹 Afirmación 3
🚧 Poner límites es una forma de cuidarme y honrar mi bienestar. ✋🔒

✨ Repite estas afirmaciones cada día y empieza a priorizarte. ¿Cuál de ellas más necesitas hoy? 💭💬

📌 Guarda este carrusel para recordarlo cuando lo necesites. 🗂️💡

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