David Núñez Fernández, Osteópata D.O. - Fisioterapeuta

29/11/2024

⚠️🚨No pierdas este 25% por el en el curso de ALTERACIONES DIGESTIVAS PEDIÁTRICAS con 🚨⚠️

👶🍼

10/10/2024

🧠La salud mental es uno de los pilares fundamentales del ser humano.

🫂La esfera psico-social, emocional y conductual del individuo puede impactar de manera drástica sobre la salud física, tanto positiva como negativamente.

♻️Tanto es así, que se sabe científicamente que las alteraciones de la salud mental favorecen la aparición de: dolor crónico 😰, trastornos digestivos💨 (hinchazón abdominal, estreñimiento, diarrea, síndrome del intestino irritable…), trastornos del sueño 😴(insomnio, BRUXISMO, síndrome de piernas inquietas, cansancio…), trastornos del sistema inmune 🤧 (alergias, intolerancias, piel atípica, eccemas cutáneos…), patologías cardiovasculares 🫀 (hipertensión, infarto, colesterol…), patologías metabólicas 🎂 (diabetes, ovario poliquistico, endometriosis…) o tumores☠️

🤗Tú importas, más que nada. Y nosotros, podemos ayudarte

❤️Cuídate

26/08/2024

Plagiocefalia: ¿es solo algo estético? 🤔

Muchas veces escuchamos en la consulta la siguiente frase: “me han dicho que no me preocupe, que solo es estético…”.

Cuando escuchamos esto, no podemos evitar echarnos las manos a la cabeza 🤦🏻‍♂️

El crecimiento asimétrico del cráneo, no solo afecta solo a la parte que vemos, la bóveda craneal, sino también a la base del cráneo y la columna cervical, el paladar, la mandíbula las membranas intracraneales y hasta a los ojos…

Y, siento decírtelo, pero el casco (sí, ese que muchas veces prescriben como método salvador) no corrige mas que la bóveda…la punta del iceberg...

Es por esto que la plagicocefalia, si bien no es algo realmente grave, supone un factor de riesgo muy importante para la aparición aparición otitis repetitivas, problemas odontológicos como la mordida cruzada, la escoliosis idiopática infantil en la adolescencia, o la alteración de algunos reflejos primitivos, como el reflejo tónico cervical asimétrico, que pueden condicionar su desarrollo motor y coordinación.

Algunos estudios indican que el 85% de los niños con plagiocefalia, sufrirán escoliosis en la vida adulta, y los consecuentes problemas de espalda.

Por todos estos motivos, y muchos mas, os recomendamos que reviséis las cabezas de vuestr@s peques, consultes a vuestro pediatra y os pongáis en manos de verdaderos profesionales.

Podemos ayudaros, consúltanos 📞

22/08/2024

13/07/2024

02/07/2024

¡Transforma tu vida con estos 5 hábitos saludables! 👇

Alimentación Equilibrada: Incluye frutas, verduras y proteínas en tus comidas.

Hidratación: Bebe al menos 2 litros de agua al día.

Actividad Física: Ejercítate 3-4 veces por semana.

Descanso Adecuado: Duerme entre 7-8 horas cada noche.

Relaciones Sociales: Mantén un círculo social activo para tu bienestar emocional.

👉 Comparte este consejo con alguien que lo necesite y ayudémonos a vivir mejor

20/06/2024

🌟 Alivia tu Dolor Lumbar con Estos Consejos Prácticos 🌟

¿Sufres de dolor en la parte baja de la espalda?
No estás solo.

El dolor lumbar es uno de los problemas más comunes que afectan a adultos de todas las edades.

Te traigo unos consejos que me sirvieron para aliviar el dolor✨

1. Realiza estiramientos

2. Utiliza una postura correcta al sentarte

3. Aplica calor

💬 Cuéntanos en los comentarios qué otros temas te gustaría que exploráramos o si estos consejos te han ayudado.

30/08/2023

¡No te pierdas la oportunidad de dar un salto profesional de calidad como fisioterapeuta y osteópata!

✅Aprende sobre razonamiento clínico y abordaje del dolor crónico basado en la neurociencia, la terapia manual y la medicina del en Meetthepain Portugal.

👍🏻Conviértete en el profesional que resuelve problemas complejos y obtén resultados diferentes en tu día a día

¡Únete a y toma acción hacia tu éxito! 💪🏻

25/07/2023

✅Descubre cómo la fisioterapia puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar. Con beneficios comprobados y enfocada en mejorar tu estado físico y mental, la fisioterapia te brinda una experiencia única de recuperación y equilibrio.

✅Nuestro enfoque en la fisioterapia te permitirá disfrutar de una mayor movilidad y aliviar tensiones musculares. Además, podrás encontrar alivio del dolor y una mayor relajación, lo que te ayudará a mantener un estado de paz interior y bienestar general.

✅Beneficios de la fisioterapia:

Aliviar el dolor

Mejorar la fuerza muscular y la movilidad

Prevenir y controlar el deterioro físico

Conseguir una mayor flexibilidad

Mejorar las funciones básicas del organismo

Ayudar a conseguir una mayor sensación de bienestar

Mantener en buenas condiciones las articulaciones

👉🏻Requiere constancia y compromiso para obtener resultados óptimos.

✨No esperes más para mejorar tu calidad de vida con la fisioterapia

✨¡Forma parte de nuestros pacientes que ya han experimentado todos los beneficios y descubre una vida equilibrada, más saludable y sin dolores !🧘🏻‍♀️

23/10/2022

Tener información durante el embarazo da lugar a un nacimiento respetado, a iniciar la lactancia desde el nacimiento, a que la oxitocina forme vínculos entre madre - bebé y prevenir muchos problemas posteriores. Si algo pasa una revision y utilizar la terapia manual nos apoya para derivar si se requiere al profesional indicado. Si estas embaraza toma un curso de Preparación al nacimiento, un taller de lactancia prenatal y estimulacion prenatal.