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Fisioterapia Ismael Penelo

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Fisioterapia Ismael Penelo

Acercando la fisioterapia a las personas desde 2003, aprendiendo cada día.

📞 615362603

Bienvenido a la página de la clínica ismael penelo, centro de fisioterapia dedicado a la terapia manual desde el año 2003. Desde aqui queremos darle la bienvenida a la web, en la que hemos incluido toda la información necesaria para que nos conozcas y si nos necesitas sepas donde encontrarnos.

30/12/2025

¿Primera sesión conmigo?
Quiero que sepas exactamente qué va a pasar 👇

1️⃣ Te escucho con calma
Qué te duele, desde cuándo y cómo te afecta en tu día a día.
Tu historia es la clave para empezar bien.

2️⃣ Evaluamos lo que está pasando
Movimientos, sensaciones, gestos que te molestan…
Todo explicado sin tecnicismos y con total tranquilidad.

3️⃣ Te trato desde la primera sesión
Terapia manual para que notes alivio y mejoras reales desde ya.

4️⃣ Te llevas un plan sencillo
Solo lo necesario para que sigas mejorando fuera de consulta, sin ejercicios eternos ni complicaciones.

26/12/2025

Cuando llevas tiempo con una molestia, es normal pensar: “Sigo igual” porque aún hay algo que duele o incomoda.

Pero lo que quizá no estás viendo es que… tu cuerpo ya está mejorando.

Estas son señales que yo sí suelo detectar antes que tú 👇

✨ Se recupera más rápido después de cada molestia
El dolor dura menos y se apaga antes.

✨ Te mueves con más confianza
Sin miedo, sin pensar cada gesto antes de hacerlo.

✨ Duele menos en actividades que antes te limitaban
Vestirte, girar, estar sentado… pequeñas victorias que cuentan.

✨ Aparecen más días “buenos” que “malos”
Y eso es una gran señal de progreso.
Mejorar no siempre es un camino recto.

Yo estoy aquí para guiarte y ver lo que tu cuerpo ya está logrando, aunque tú todavía no lo notes del todo 💙

24/12/2025

✨🎄 Feliz Navidad 🎄✨

Desde Ismael Penelo Fisioterapia queremos desearos unas fiestas llenas de salud, calma y bienestar.
Seguimos a vuestro lado cuidando de vuestra recuperación y acompañándoos en cada paso.
Gracias por vuestra confianza un año más 😊

17/12/2025

El dolor no es tu enemigo.
No está ahí para fastidiarte, ni porque tu cuerpo esté “mal”.

👉 El dolor es un mensaje.
Te avisa de que algo necesita atención:
a veces descanso, otras moverte más, o simplemente bajar revoluciones.

Y algo importante:
📌 Dolor no siempre significa daño.
Puedes estar perfectamente a nivel físico, pero tu cuerpo pide un pequeño ajuste para volver a funcionar bien.

Lo mejor que puedes hacer no es ignorarle ni asustarte, sino escucharle.

Si esa molestia ya te limita, te acompaña cada día o no sabes qué más hacer…
quizá es buen momento para revisarlo y descifrar juntos el mensaje 💙

Tu cuerpo es más fuerte de lo que crees. Solo necesita un poco de ayuda a veces 😉

12/12/2025

A veces no sabes si lo que te pasa es “normal” o si ya toca venir a que te mire un fisio.

Para hacerlo fácil, aquí van 3 señales claras:

1️⃣ Llevas varias semanas con la misma molestia
No hace falta que duela mucho; si no mejora o va y viene sin motivo, suele ser buena idea revisarlo.

2️⃣ Te limita cosas básicas del día a día
Vestirte, estar sentado, girar el cuello, subir escaleras…
Si algo tan simple te está molestando, no tienes por qué aguantarlo.

3️⃣ Has probado cosas por tu cuenta y ya no sabes qué más hacer
Calor, descanso, cambiar postura… si nada lo cambia, igual solo necesitas que alguien te evalúe y te dé un empujón.

No se trata de obsesionarse ni de venir cada semana.
Mi objetivo es sencillo: ayudarte a mejorar… y que no tengas que volver por lo mismo.

Si te ves en alguno de estos puntos, aquí estoy para echarte una mano 🙂

08/09/2025

Estamos trabajando en horario habitual de 8 a 18.30

02/09/2025

De vacaciones hasta el lunes 8. Nos vemos a la vuelta!

19/05/2025

¿Sabías que no todo dolor de cabeza comienza en la cabeza?
La cefalea cervicogénica es un tipo de dolor que se origina en la región del cuello, aunque lo sentimos en la cabeza.
Suele estar relacionada con tensiones musculares, mala postura o problemas articulares cervicales.

Escucha a tu cuerpo: si el dolor aparece tras estar mucho tiempo frente al computador o al mover el cuello, podrías estar ante una cefalea cervicogénica.

Consulta con un especialista y no dejes pasar el dolor.

14/05/2025

¿Sabías que el dolor crónico puede convertirse en una enfermedad en sí misma?
Afecta no solo al cuerpo, sino también al estado de ánimo, el sueño y la calidad de vida. En nuestro centro de fisioterapia en Nules, te ayudamos a recuperar el equilibrio y aliviar el dolor con tratamientos personalizados.
Porque crónico no significa para siempre.

11/05/2025

¡Estamos de estreno!
Ya puedes visitar nuestra nueva página web: www.ismaelpenelo.com

Hemos creado un espacio claro, directo y pensado para ti, donde podrás:
✔️ Conocer todos nuestros servicios de fisioterapia
✔️ Reservar tu cita online fácilmente
✔️ Consultar información útil para tu salud y bienestar

Más cerca, más fácil, más profesional.
Te esperamos también en la web.

12/07/2024

Con chanclas, pero seguimos

31/08/2023

Me voy de vacaciones!
Puedes reservar tu cita en el enlace del perfil. 😊

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