¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/106516628441398/

Tropical Yoga Pau

Casa
España
Oñate
Tropical Yoga Pau

Cours de yoga et ANIMAL FLOW à Pau avec Margot. Tapis fourni si besoin

Plusieurs styles avec du yoga vinyasa dynamique ou restoratif, tous niveaux, ouvert à toutes et à tous, débutants bienvenus !

27/12/2025

🇫🇷 La maternité est un PORTAIL 🌁
De la vie à la vie 🌞 Mais aussi de la vie à la mort 🌚 N’ayons pas peur des mots. Car ce sont des pans entiers d’une ancienne vie qui s’effacent. Des convictions et des croyances qui peuvent changer.
Une TRANSFORMATION profonde physique et psychique de la mère 🤰
Un PASSAGE magnifique où se développe une fragile vie 🌸
Une épreuve de PATIENCE en regardant chaque jour les évolutions avec attention et bienveillance 🙏
Un LÂCHER-PRISE car les grossesses se déroulent rarement comme on les avait imaginées 🌬️

🇺🇸 Motherhood is a PORTAL 🌁
From life to life 🌞 But also from life to death 🌚 Some parts of you and of your old life die in the process. Some beliefs might deeply change.
It is a powerful TRANSFORMATION of the body and mind of the mother to be 🤰
It’s a PATHWAY in which a fragile life develops 🌸
A PATIENCE game monitoring evolution each day with care and no judgement 🙏
It’s a moment to LET GO as pregnancies rarely go along the plan and the way we imagine them to go 🌬️

09/11/2025

🇫🇷 Ce que j’aime avec le yoga 🧘‍♀️ c’est l’amener au quotidien en dehors du tapis. Apprendre à trouver la stabilité et le confort, en toutes situations 🪷 Oui oui ici c’était la posture la plus adaptée 🤭

La posture de la grenouille 🐸 – Mandukasana, est parfaite pour :
🎨 ouvrir les hanches et trouver la créativité
🌿 relâcher les tensions du corps et libérer l’esprit

En préparant et accueillant l’espace pour notre petite princesse des animaux 🥰

🇺🇸 What I love the most is taking yoga off the mat! Being creative daily and learning to find stability and ease in all circumstances 🧘‍♀️

Frog Pose 🐸 – Mandukasana, is amazing to:
✨ open the hips and unleash creativity
🫧 release tensions and free the mind and spirit

Creating a loving welcoming space for our baby Animal Kingdom princess 👑

31/10/2025

🎃 HALLOWEEN ZOMBIE PRESS 🧟‍♀️👻

🇺🇸 With my 6 months baby pumpkin! 🎃 A powerful yoga move to understand shoulder protraction and finger strength 🔥 A good prep work in ANIMAL FLOW for tuck balance and beast unload training 🐅

🇫🇷 Le zombie press est un travail excellent pour la protraction des épaules 💪🏽 Importance du grip des doigts et du regard. À faire avec des chaussettes et le mur pour vous sécuriser, ici pour faire attention à la mini-citrouille de 6 mois 🧡

13/10/2025

🇫🇷 Animal Flow est bien plus qu’une méthode d’entraînement: c’est un langage international pour célébrer la communauté 🙏 Ici un mini flow découverte pour des participantes ultra motivées de Suisse🇨🇭Ukraine 🇺🇦 États-Unis 🇺🇸 Canada 🇨🇦 France 🇫🇷

🇺🇸 Animal Flow is a super effective training for your body but it goes beyond that: it is an international language that brings the community together! Flowists from the US 🇺🇸 Canada 🇨🇦 Ukraine 🇺🇦 Switzerland 🇨🇭 France 🇫🇷 came together to discover the practice and had a ton of fun! 🐒

28/09/2025

🇫🇷 Heureuse de pouvoir profiter des éléments et de continuer à bouger mon corps à 5 mois de grossesse ! Être sur l’eau me donne une sensation d’apaisement total 🧘‍♀️🦦

🇺🇸 Paddle yoga is so much fun I could do it everyday! Feeling in sync with the elements and moving my body at 5 months pregnant is so delightful 🤩

16/09/2025

🌿 Why does yoga care so much about just… sitting up straight? 🌿

At first glance, Dandasana (Staff Pose) looks like nothing special. You’re just sitting on the floor with your legs stretched out, right?

But here’s the truth: this “simple seat” is one of the most important building blocks in yoga. It’s not about sitting still — it’s about learning the principles of alignment and awareness that carry into every single posture you practice.

✨ Here’s why Dandasana matters so much:
🔹 It builds spinal extension & alignment.
Instead of slouching, the spine rises tall, vertebra by vertebra. With each exhalation, the spine lengthens, the chest opens, and the posture becomes alive.

🔹 It stabilizes the pelvis & grounds you.
When the buttocks descend evenly, the pelvis anchors. This stability prevents your hips from shifting in twists, forward bends, and countless other poses.

🔹 It frees the breath.
By lifting the chest and diaphragm, the breath flows more easily. A light chest makes the legs feel light — suddenly, “sitting” is no longer heavy.

🔹 It wakes up the legs without strain.
The heels push forward, the thighs move back, the calves lengthen. Instead of locking the knees or compressing the joints, energy flows upward from the feet through the whole body.

🔹 It sharpens whole-body awareness.
Dandasana teaches that what happens in one part of the body affects the whole. This awareness becomes the foundation for more complex asanas, twists, and balances.

💡 Think of Dandasana as yoga’s measuring stick — the posture that reveals your habits, alignment, and awareness. It may look simple, but it’s where the body and mind begin to truly work together.

So the next time you sit up straight in Dandasana, remember:
➡️ You’re not just sitting.
➡️ You’re building the foundation for your entire practice.
➡️ You’re training posture, breath, and awareness to move as one.

✨ Your turn: What do you notice when you sit in Dandasana for a full minute? Does “just sitting” feel different? Share below 👇

🌍 https://www.bksiyengaryogashala.com/

04/09/2025

Cours de la rentrée le lundi 8 septembre à 18h30 ! Tarif doux. Matériel fourni. Débutant(e)s bienvenu(e)s 🙏🏽 Merci à la Ville de Mourenx et Office de Commerce et de l'Artisanat du Bassin de Lacq pour leur soutien 😊

01/09/2025

Bonjour à toutes et à tous !

🍃 L’Espace Nouvel Équilibre a ouvert en septembre 2024 à Mourenx. , sophrologue, reçoit ses consultations dans cet espace bienveillant, et dédie ce lieu aux pratiques de médecine douce et de bien-être. Il peut accueillir des petits groupes d’une dizaine de personnes ou des rdv en séance individuelle.

🍁NEWS de la rentrée : Margot continue de proposer sa pratique du yoga, avec désormais plusieurs créneaux possibles (dont pause méridienne). Le matériel est fourni pour ceux-celles qui le souhaitent 🤗

📲 Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter :

- Mylène par tel/SMS au 07-62-39-19-80 (darricau.m@gmail.com)

- Margot par tel/SMS au 07-88-53-07-54 (margotyogapau@gmail.com)

Dirección

Oñate

Horario de Apertura

17:30 - 18:30

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tropical Yoga Pau publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.