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Podologia deportiva

13/10/2025

⚽️👣😣 ‘Zer da Jonesen haustura?’ Jonesen haustura oso pitzadura fina da bosgarren metatartsianoan. Oso lesio arrunta da futbol-jokalarien artean. Kirola egiteak hainbat mugimendu errepikakor ditu ezaugarri, eta horiek lesioak eragin ditzakete, hala nola Jonesen haustura.

ℹ️ https://goo.su/BfqUVG Icopcvaren bidez.

⚽️👣😣 ¿Qué es la fractura de Jones? La fractura de Jones es una fisura muy fina en el quinto metatarsiano. Es una lesión muy común entre los jugadores de fútbol. La práctica deportiva se caracteriza por una serie de movimientos repetitivos que pueden causar lesiones como la fractura de Jones.

🎶: ‘Becquerellah’, OTE.

09/10/2025

👣🏡 ‘Oinutsik ibiltzea: ona al da oinaren osasunerako?’ Oinutsik ibiltzen zara etxean edo zapatilak janzten dituzu? Oinutsik ibiltzeko ohitura galdu da gure etxeetan. Zapatilek lurrarekiko talkatik, zikinkeriatik, hotzetik eta abarretik babesten gaituzte. Baina ona al da gure oinen osasunerako?

ℹ️ https://goo.su/IP0zb Podoactivaren bidez.

👣🏡 ‘Andar descalzo en casa: ¿es bueno para la salud del pie?’ ¿Caminas descalzo por casa o te pones zapatillas? Se ha perdido el hábito de caminar descalzos en nuestros hogares. Las zapatillas nos protegen del impacto con el suelo, de la suciedad, del frío, etc. Pero ¿es bueno para nuestra salud de nuestros pies?

🎶: ’Balloon animals’, Matt Large.

06/10/2025

🥾👷🏻‍♀️ ‘Oinak babesteko segurtasun-oinetako egokiak.’ Lanbide askok behar dute oinen babes berezia: eraikuntzako langileak, makineria astuna erabiltzen duten langileak, baso-teknikariak, meatzariak, fabrikako produkzioan diharduten pertsonak… Funtsezkoa da langile horiek segurtasun-oinetako egokiak erabiltzea, oinak babesteko lan-istripuetatik, objektu astunen erorikoetatik, kolpeetatik, ebakietatik eta abarretatik.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/v7lAx dePie Clínicas Podológicasaren bidez.

🥾👷🏼‍♂️ ‘El calzado de seguridad adecuado para proteger los pies.’ Son muchas las profesiones que requieren la protección especial de los pies: trabajadores de la construcción, operarios que manejan maquinaria pesada, técnicos forestales, mineros, personas dedicadas a la producción en fábrica… Es fundamental que estos trabajadores utilicen un calzado de seguridad adecuado para proteger los pies de posibles accidentes laborales, caídas de objetos pesados, golpes, cortes, etc.

🎶: ‘There it goes’, Substants.

02/10/2025

👶🏻 ‘Haurtxoen oinak: zaintzeko gida guztiak.’ Kontrakoa pentsa badaiteke ere, haurtxoen oinak ez daude erabat osatuta jaiotzean. Haurtxoen oinak eta helduenak ez dira berdinak; zaintza eta zaintza espezifikoak behar dituzte behar bezala garatzen direla bermatzeko.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/TdPwU Podoactivaren bidez.

👶🏻 ‘Los pies de los bebés: guías completa para su cuidado.’ Aunque se pueda pensar lo contrario, los pies de los bebés no están completamente formados al nacer. Los pies de los bebés no son iguales que los de los adultos; requieren vigilancia y cuidados específicos para garantizar su correcto desarrollo.

🎶: ’Sweet Nina’, Leimoti.

29/09/2025

😣 ‘Gaizki errekuperatutako zaintiratuen % 70ek orkatilaren ezegonkortasun kronikoa eragin dezakete.’ Orkatilako zaintiratuak dira lokomozio-aparatuko lesio ohikoenetako bat: kalkuluen arabera, 1.000 pertsonatik 7ri eragiten die urtero. Orkatilako zaintiratuen % 70ek orkatilako ezegonkortasun kronikoa eragin dezakete, behar bezala sendatu ezean.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/F7Bfz Colegio Oficial de Podólogos de la Región de Murciaren bidez.

😣 ‘El 70 % de los esguinces mal recuperados pueden derivar en una inestabilidad crónica de tobillo.’ Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes del aparato locomotor: se calcula que afecta hasta 7 de cada 1.000 personas cada año. Hasta el 70% de los esguinces de tobillo pueden derivar en inestabilidad crónica de tobillo si no se realiza una recuperación adecuada.

🎶: ‘Soft speak’, Siarate.

25/09/2025

🔎😷 ‘Podologiaren zeregina gaixotasun sistemikoen detekzio goiztiarrean.’ Podologia, askotan, oinak zaintzearekin bakarrik lotzen da. Hala ere, funtsezko zeregina izan dezake gaixotasun sistemikoen detekzio goiztiarrean ere. Gaixotasun sistemikoak gorputzeko hainbat organo eta eremuri eragiten dietenak dira, eta ez zona bakar batera mugatuta daudenak. Diabetesa, artritis erreumatoidea, arazo kardiobaskularrak edo nahasmendu autoimmuneak kategoria honetan sartzen dira.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/e0iSP Colegio Profesional de Podólogos de Andalucíaren bidez.

🔎😷 ‘El papel de la podología en la detección temprana de enfermedades sistémicas.’ La podología se asocia a menudo exclusivamente con el cuidado de los pies. Sin embargo, también puede desempeñar un papel fundamental en la detección temprana de enfermedades sistémicas. Las enfermedades sistémicas son aquellas que afectan a varios órganos y áreas del cuerpo, en lugar de estar confinadas a una sola zona. La diabetes, la artritis reumatoide, los problemas cardiovasculares o los trastornos autoinmunes entran dentro de esta categoría.

🎶: ‘Dreams in green’, Justnormal.

22/09/2025

😖👣 ‘Artrosia oinean: kausak, motak eta konponbide eraginkorrak.’ Mina ibiltzean, hantura, zurruntasuna, hezur-deformazioa… hauek dira artrosiak oinean eragiten dituen sintometako batzuk. Erreuma-patologiak adineko pertsonei eragiten die bereziki, baina gazteengan ere ager daiteke. Mugikortasuna larriki muga dezakeen patologia bat da.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/F8fcz Farmalasticaren bidez.

😖👣 ‘Artrosis en el pie: causas, tipos y soluciones eficaces.’ Dolor al caminar, hinchazón, rigidez, deformación ósea… estos son algunos de los síntomas que provoca la artrosis en el pie. La patología reumática afecta especialmente a personas de edad avanzada pero también puede aparecer en personas jóvenes. Es una patología que puede llegar a limitar seriamente la movilidad.

🎶: ’When time’s been bad’, Justnormal.

18/09/2025

👶🏻👧🏼👣 ‘Haur-oinaren garapena.’ Nola eboluzionatzen duen haurren oinak. Oinek gorputzaren pisuari eusten diote, eta eragina dute jarreran eta ibiltzeko moduan. Oinak jaiotzatik nerabezarora nola eboluzionatzen duen aztertuko dugu.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/2wRjmZW Colegio Profesional de Podólogos de Andalucíaren bidez.

👶🏻👦🏻👣 ‘El desarrollo del pie infantil.’ Cómo evoluciona el pie de los niños. Los pies sostienen el peso corporal, influyen en la postura y en la manera de andar. Vamos a analizar cómo evoluciona el pie desde el nacimiento hasta la adolescencia.

🎶: ‘Coconuts’, View points.

15/09/2025

😖😷 ‘Astragaloaren haustura. Kausak, sintomak eta tratamendua.’ Astragaloa oinaren atzealdean eta erdialdean dagoen hezurra da, tibia eta peronearekin artikulatzen dena. Gutxitan hausten da, oso hezur gogorra delako; lesio edo haustura gehienak inpaktu handi batek edo traumatismo batek eragiten ditu.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/AARO8 dePie Clínicas Podológicasaren bidez.

😖😷 ‘Fractura del astrágalo. Causas, síntomas y tratamiento.’ El astrágalo es el hueso que está en la parte posterior y central del pie, y que se articula con la tibia y el peroné. Rara vez se fractura, porque es un hueso muy duro y denso; la mayoría de lesiones o roturas vienen producidas por un impacto fuerte o por un traumatismo.

🎶: ‘Nothing too serious’, Matt Large.

11/09/2025

👧🏼👣 ‘Haur kirolarien oina: zaintzeko aholkuak.’ Eskolara itzultzean hasten da eskola-kirola; kirola da haurrek gustukoen duten jardueretako bat. Hala ere, kontuan izan behar da haur kirolarien oinak zenbait zainketa behar dituela.

ℹ️ (gazt.) https://www.podoactiva.com/blog/deporte-en-las-extraescolares-consejos-para-el-cuidado-de-los-pies-de-los-ninos-deportistas Podoactivaren bidez.

👦🏻👣 ‘El pie de los niños deportistas: consejos para su cuidado.’ Con la vuelta al colegio comienza el deporte escolar; el deporte es una de las actividades preferidas por los niños y las niñas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el pie de los niños deportistas necesita ciertos cuidados.

🎶: ‘Wonderdull’, Pableno.

08/09/2025

👣 ‘Oin-zolako fasziitisa.’ Zer da? Zein dira hantura horren sintomak? Zergatik gertatzen da? Zein dira tratamendurik egokienak? Nola prebenitu dezakegu? Patologia ortopediko oso arrunta da.

ℹ️ (gazt.) https://goo.su/xvxmjF Unidad de Patología del Pieren bidez.

👣 ‘Fascitis plantar.' ¿Qué es? ¿Cúales son los síntomas de esta inflamación? ¿Por qué se produce? ¿Cuáles son los tratamientos más adecuados? ¿Cómo podemos prevenirla? Es una patología ortopédica muy común.

🎶: ‘Where legends dwell’, Lama House.

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