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18/11/2025

18/11/2025

Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan dificultades para dormir.

La caída de estrógenos y progesterona afecta directamente al descanso, provocando insomnio, despertares nocturnos y falta de energía. 😴

🌙💤 Pequeños cambios en tu rutina pueden ayudarte:
✔️ Mantén horarios regulares de sueño
✔️ Evita pantallas antes de dormir
✔️ Cena ligero al menos 1-2h antes de acostarte
✔️ Crea un ambiente relajante y oscuro en tu habitación

✨ Además, existen opciones de suplementación y nutracéuticos que pueden apoyar tu bienestar.

Con Menopausia Vitawoman de Eladiet tienes un cuidado 24h:
🌞 Comprimido amarillo (día): con sauzgatillo, contribuye al equilibrio hormonal y al alivio de síntomas.
🌙 Comprimido azul (noche): con espino blanco, favorece un mejor sueño y descanso reparador.

💚 Porque cuidar del sueño es cuidar de la salud.
👉 Descubre más sobre el insomnio en la menopausia en nuestro blog.

07/11/2025

04/11/2025

14/10/2025

06/10/2025

04/10/2025

Con la vuelta al cole vuelven los piojos. El aceite esencial del Árbol del Té de Soria Natural puede ser un remedio natural eficaz para frenar y prevenir liendres y piojos.

04/10/2025

04/10/2025

24/09/2025

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