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📚 Fundamentos Fisiológicos, Activación Muscular y Fuerza 💪🔍 ¿Por qué es clave conocer la fisiología?Entender la fisiolog...
14/01/2025

📚 Fundamentos Fisiológicos, Activación Muscular y Fuerza 💪

🔍 ¿Por qué es clave conocer la fisiología?

Entender la fisiología permite identificar qué ocurre al activar un músculo: reclutamiento de fibras, tensión, y adaptación.
Este conocimiento es esencial para diseñar programas efectivos de activación muscular y desarrollo de fuerza.

⚙️ Activación muscular:
No es solo mover, es activar el músculo adecuado, maximizando el rendimiento.

🏋️ Desarrollo de fuerza:

La fuerza no surge al azar; se construye a través de estímulos precisos y adaptaciones fisiológicas.
Dominar estos fundamentos es vital para entrenar y rehabilitar con resultados óptimos.

📌 Dirigido a: Profesionales que buscan elevar su práctica con bases científicas sólidas.

🗓️ Inscríbete y lleva tus conocimientos al siguiente nivel.

Lo que comes es tan importante como tu entrenamiento. En Well Street, te brindamos consejos y apoyo para que combines tu...
18/10/2024

Lo que comes es tan importante como tu entrenamiento. En Well Street, te brindamos consejos y apoyo para que combines tus ejercicios con una alimentación balanceada y saludable.

Desde ejercicios funcionales hasta sesiones de recuperación, en Well Street encontrarás todo lo que necesitas para alcan...
17/10/2024

Desde ejercicios funcionales hasta sesiones de recuperación, en Well Street encontrarás todo lo que necesitas para alcanzar tu máximo potencial.

En Well Street no solo entrenas, transformas tu estilo de vida. Con programas diseñados a medida y un equipo dedicado a ...
16/10/2024

En Well Street no solo entrenas, transformas tu estilo de vida. Con programas diseñados a medida y un equipo dedicado a tu éxito, estamos aquí para ayudarte a lograr tus metas.

¡Es hora de darle a tu cuerpo el cuidado que merece! Ya sea que busques fortalecer tus músculos o recuperarte de una les...
16/10/2024

¡Es hora de darle a tu cuerpo el cuidado que merece! Ya sea que busques fortalecer tus músculos o recuperarte de una lesión, Well Street tiene lo que necesitas.

El secreto de un cuerpo fuerte y sano está en el equilibrio. En Well Street te ofrecemos el espacio perfecto para trabaj...
15/10/2024

El secreto de un cuerpo fuerte y sano está en el equilibrio. En Well Street te ofrecemos el espacio perfecto para trabajar tanto tu fuerza como tu bienestar.

Sabemos que el entrenamiento es solo una parte del camino hacia el bienestar. Una buena alimentación es clave para alcan...
15/10/2024

Sabemos que el entrenamiento es solo una parte del camino hacia el bienestar. Una buena alimentación es clave para alcanzar tus metas. Te ayudamos a combinar ejercicios con hábitos alimenticios saludables para resultados óptimos.

¡Vive la experiencia Well Street!Nuestra comunidad está aquí para apoyarte, desde entrenamientos intensos hasta sesiones...
14/10/2024

¡Vive la experiencia Well Street!

Nuestra comunidad está aquí para apoyarte, desde entrenamientos intensos hasta sesiones de relajación. Todo lo que necesitas para sentirte bien, lo encuentras aquí.

¿Necesitas un momento de calma? El diseño elegante y espacioso de Well Street es el lugar perfecto para enfocarte en tu ...
13/10/2024

¿Necesitas un momento de calma? El diseño elegante y espacioso de Well Street es el lugar perfecto para enfocarte en tu cuerpo y mente. Ya sea yoga, pilates o meditación, encuentra tu equilibrio con nosotros.

En Well Street creemos en el equilibrio entre mente y cuerpo. Ofrecemos un entorno ideal para enfocarte en tu bienestar ...
13/10/2024

En Well Street creemos en el equilibrio entre mente y cuerpo. Ofrecemos un entorno ideal para enfocarte en tu bienestar a través del movimiento, la respiración y la relajación.

Well Street no es solo un gimnasio, es donde tu cuerpo se encuentra con el bienestar. Desde el entrenamiento de fuerza h...
12/10/2024

Well Street no es solo un gimnasio, es donde tu cuerpo se encuentra con el bienestar. Desde el entrenamiento de fuerza hasta servicios de rehabilitación, tenemos todo lo que necesitas para ser la mejor versión de ti.

Dirección

Avenida Concepción Arenal 24, Local E
Oleiros
15179

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 22:00
Martes 07:00 - 22:00
Miércoles 07:00 - 22:00
Jueves 07:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34881560630

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