Clínicas Podológicas Raúl Llorca

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Oliva
Clínicas Podológicas Raúl Llorca

Clínicas Podológicas en:
ONDARA - C/ Verge de la Soledat, 28, 16B. OLIVA - C/ Isaac Albéniz, 34,

22/08/2025

Terminado mi día de cumpleaños.
El jefe siempre al pie del cañón 😅😅

04/08/2025

Cerramos una semanita para descansar y volver con energías renovadas.
Tan solo una semanita: del 9 al 17 no estaremos.
Si te es necesaria una visita, pídela ya para esta semana. ¡No esperes que queda poca disponibilidad!

11/07/2025

Atendemos durante el verano todas las necesidades podológicas que necesites. Pero recuerda que cerraremos del 11 al 17 de agosto. Reserva tu cita con antelación: 📞 626534759📱 WhatsAPP 📲 APP 💻 Web: podoleg.es

05/06/2025

La altura del drop del calzado puede influir significativamente en la biomecánica de la carrera y, por lo tanto, en la carga que reciben las rodillas y otras articulaciones. Aquí te explico cómo afecta:

Primero... ¿Qué es el "drop" del calzado?
Es la diferencia en milímetros entre la altura del talón y la del antepié en una zapatilla.
Drop alto: >8 mm
Drop medio: 4-8 mm
Drop bajo o cero: 0-4 mm

Entonces... ¿Cómo afecta a las rodillas?
Drop alto (>8 mm):
Favorece el apoyo de talón (heel strike).
Reduce la carga en el tendón de Aquiles y el sóleo, pero…
Aumenta la carga en las rodillas, especialmente en la rótula (patelofemoral) y el cuádriceps.
Puede ser más favorable si tienes problemas en el tendón de Aquiles o en la fascia plantar.

Drop bajo o cero (minimalista):
Favorece el apoyo de antepié o mediopié (forefoot/midfoot strike).
Reduce la carga en las rodillas, pero…
Aumenta la exigencia del tendón de Aquiles, gemelos y fascia plantar.
Puede disminuir el riesgo de dolor patelofemoral, pero aumentar el riesgo de sobrecarga en el tobillo.

Espera... ¿Qué significa esto en la práctica?
Si tienes dolor de rodilla (especialmente rótuliano), un calzado con menor drop puede ayudarte a reducir la carga en esa zona.
Si tienes problemas en tendón de Aquiles o en el pie, un drop más alto puede ser más cómodo.
Cambiar el drop de forma brusca puede causar lesiones: siempre debe hacerse de forma progresiva.

Y para finalizar... Conclusión:
El drop del calzado influye directamente en cómo se distribuyen las cargas al correr o caminar. Un drop más bajo suele disminuir el estrés en las rodillas, pero aumentar el trabajo en los tobillos y pies. El mejor drop depende de tu técnica, historial de lesiones y objetivos.

17/03/2025

Nuestras plantillas personalizadas son productos fabricados manualmente a medida para adecuarse al problema que presenta cada pie. Para ello:

▪️El diseño se realiza dependiendo de cada patología después de haber realizado una completa exploración y estudio biomecánico.
▪️Se adaptan directamente sobre el pie del paciente para conseguir un óptimo ajuste y corrección.
▪️Nuestras plantillas pueden contener en su configuración diferentes materiales (amortiguación, propulsión…) según el propósito de cada tratamiento.

📍 y
☎️626534759
🧑🏻‍💻Cita Online 24h 🔗BIO

06/03/2025

Hay que darle la importancia que tiene a la patología ungueal, de lo contrario suele empeorar.
Visítanos ante el inicio de molestias o hinchazón.
¡No te esperes! 😨😨

23/01/2025

Acabando el jueves y casi la semana. Trabajo intenso en las clínicas en estas fechas postNavidad.

😍Hoy me han dicho algo que me llena de orgullo: "se nota que te gusta tu trabajo".

Nos encanta lo que hacemos, ¡cuidamos de
tus pies!

24/12/2024

Queremos desearos una Feliz Navidad 🎅🏼
Disfrutad lo máximo posible de estas fiestas con la familia y amigos.
Todos nuestros mejores deseos para cada uno de vosotros 💋

14/11/2024

Descubre los servicios que ofrecemos para el cuidado y la salud de tus pies 👣

👨‍💻Podoleg.es

📍Oliva y Ondara

28/10/2024

Intervención quirúrgica de uña encarnada bilateral 🦶

Si tienes este problema pregúntanos sin compromiso.

📍Clínicas podológicas en y

09/09/2024

Vuelta al cole y a la normalidad. Recordar que estamos a vuestro servicio en nuestras 2 clínicas podológicas en horarios de mañana y de tarde según os venga mejor.

👉🏻Llama o solicita una cita de manera online (podoleg.es)

04/08/2024

Estaremos de del 10 al 18 de agosto en nuestras dos clínicas de y .

Hacemos un paréntesis de desconexión para volver al trabajo el día 19 de agosto.

Llámanos o consulta los días disponibles a través de la cita Online 🔗BIO.

Dirección

Calle Isaac Albéniz, 34, Entresuelo 3
Oliva
46780

Página web

http://www.podoleg.es/

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