Nírmala yoga

07/04/2026

✨ EXPRESSAT I CANTA. ABRIL AL NIRMALA.
La teva veu canvia. Tu també. 🌬️✨
Amb l’entrada d’Urà a Bessons, obrim un mes dedicat A LA COMUNICACIÓ, LA VEU I L’EXPRESSIÓ més autèntica.
Troba les activitats que més t’ajudin a desbloquejar la teva veu . Fes que aquests canvi astrològic tant important et jugui al teu favor.
—
🌍 Dimecres 15 d’abril | 18:30 – 20:30
Danses de Pau Universal
Meditació en moviment amb cant, paraules sagrades i unitat entre tradicions.
Cos, veu i presència… al servei d’alguna cosa més gran.
—
🌙 Dissabte 18 d’abril | 17:00 – 19:00
Dansa del ventre integrativa
Una dansa antiga que el teu cos ja recorda.
Centre, sòl pèlvic, respiració i essència femenina.
Un retorn a tu.
—
🔥 Diumenge 19 d’abril
Marató de Mantras (5è any)
4 hores de kirtan.
4 hores de tribu.
4 hores que passen volant.
Vine a cantar-te sense filtres.
—
🌬️ Dissabte 25 d’abril
Taller + Kirtan (Gurmukh Kirtan)
17:00 – 18:30 | Taller
19:00 – 20:00 | Kirtan
Un espai sonor per afinar-te en la confiança i obrir la veu.
—
✨ 25 & 26 d’abril | Cap de setmana especial
Amb Andrea Esturniolo
Veu, respiració, presència, silenci.
No és una classe. És una experiència.
Hi ha alguna cosa que passa…
i només la pots entendre si la vius.
—
🌿 Diumenge 26 d’abril | 15:30 – 20:00
Constel·lacions familiars
Un espai per mirar la teva història amb uns altres ulls.
Alliberar, comprendre i desbloquejar.
Aquest mes no vens a fer activitats.
Vens a obrir-te.
A dir el que mai has dit.
A escoltar el que sempre hi ha estat.
Reserva la teva plaça.
La teva veu t’està esperant. 😏✨

30/03/2026

🌟 Celebració: Veu · Respiració · Presència 🌟
Entrada d’Urà en Bessons – 25 d’abril

Celebra amb nosaltres la nova energia que arriba amb Urà en Bessons a través de la veu, la respiració i la presència.
Un espai per expressar-te, connectar amb la teva essència i obrir-te a la transformació que aquest moment astrològic ens ofereix.

No és un concert.
No és una classe tradicional.
És una experiència compartida.

Treballarem dins d’un marc simple:
Respiració · Cant · Silenci · Paraula

I dins d’aquest marc succeeix alguna cosa que no es pot explicar del tot. Cal viure-ho.

Si sents una crida cap a la teva veu,
si intueixes que hi ha alguna cosa en tu que vol expressar-se i expandir-se,
aquesta és una oportunitat per començar o aprofundir.

💫 Vine a sentir la teva veu i a sincronitzar-te amb l’energia del canvi.

Facilita: Andrea Sturniolo
Aportació: 30 €

📞 Reserves: +34 685 53 85 76 (Albert)
🌐 www.yosoyvoz.com

Ens veiem al cercle. 🌿

30/03/2026

🗓️ Dimecres 15 d’Abril, de 🕡18:30 a 20:30,
📍al Nírmala, Olot.
🌈 Aportació conscient en el fluir de donar i rebre

🌀 Les *Danses de Pau Universal* (DPU) són una pràctica de meditació en moviment. Ens ajuden a *connectar* amb nosaltres mateixos i amb l’unitat mitjançant paraules ancestrals i frases sagrades provinents de diferents tradicions espirituals arreu del món. Per mitjà del *cant, el moviment i la recitació* ens obrim a connectar amb la unitat del missatge de totes les tradicions desde l’experiència individual i comuntària que vivim al cercle.

*🌀 No cal experiència previa*.

🏡 T’esperem en aquest espai de reconnexió, calma i centrament.

📱Si tens previst venir confirma’ns-ho al +34 685 53 85 76 Albert
🪘🎺 Info sobre les danses
+34 659 402 721 (Giulio)

26/03/2026

Aquest cap de setmana al NIRMALA hi ha alguna cosa que no s’explica… es sent.

DISSABTE
Un viatge cap a la teva veu real.
Un taller per deixar anar el que has après i escoltar el que el teu cos ja sap.
Un portal a la veu somàtica: íntim, profund, gairebé màgic.
Aquí no vens a cantar… vens a recordar-te. Amb la Gem. Ma

DIUMENGE
17:00 – 19:00
Xerrada vivencial de constel·lacions familiars amb Amina Mirabet.
Un espai per mirar la teva història amb uns altres ulls… i alliberar el que pesa.

19:00
Meditació amb bols de quars.
So que ordena, calma… i et col·loca exactament on necessites ser. Amb en Subi, la Carmen i l’Albert

Reserves: 6855538576

Si alguna cosa dins teu ha llegit això i ha fet “clic”… ja ho saps.

12/03/2026

✨ La primavera obre la porta a l’aire nou. 🌱
I aquest any arriba amb un missatger molt especial: Urà a Bessons.

És temps de despertar la ment, obrir converses noves i deixar que les idees volin lliures com el vent de la nova estació.
La natura reneix… i nosaltres també.

Al Centre Niermala ho celebrarem junts: amb consciència, alegria i l’esperit curiós que ens recorda que cada primavera és una invitació a pensar, sentir i viure d’una manera nova. ✨

🌿 Properes activitats

🔹 19 març · 20:00 · Online
Xerrada col·loqui gratuïta amb Roberto Ortega
Sanant el passat 2026: reset interior cap als nous temps

🔹 22 març · 18:00
Kirtan especial primavera
Celebrem l’inici d’Àries amb música, mantra i el cor obert.

🔹 28 març
Intensa Sí.Voz – Taller amb Gemma Ma
Descobreix la veu com a instrument de consciència i transformació.

🔹 29 març · 17:00 – 19:00
Xerrada: Què són les Constel·lacions Familiars

🔹 12 abril · 18:00
Meditació amb bols de quars
Un viatge sonor profund per relaxar cos i ment.

🔹 15 abril · 18:30
Danses del Món · Danses per la Pau
Amb Giulio. Un viatge a través de la dansa i la presència.

🔹 18 abril · 17:00 – 19:00
Taller de Dansa del Ventre Integrativa
Moviment, respiració i retorn a la teva essència.

🔹 25 abril
Celebrem l’entrada d’Urà a Bessons
Taller de veu amb Andrea Esturniolo.

🔹 26 abril
Taller de Constel·lacions Familiars amb Amina
Per mirar la teva història amb uns altres ulls i ordenar les dinàmiques familiars.

🌱 La primavera sempre obre portes.
La pregunta és: quines vols travessar tu?

09/03/2026

28/02/2026

¡Namasté joven!

Te escribo este email para invitarte a participar de forma gratuita en el 1er Congreso Internacional de Mentalidad Positiva, Autoestima y Bienestar, un evento online especial que tendrá lugar del 2 al 6 de marzo y en el que tengo el placer de participar como ponente.

QUIERO MI ENTRADA GRATUITA

https://mundocongresos.com/mentalidad-positiva-autoestima-y-bienestar/?af533&af=533

A través de este congreso te invitamos a mirar hacia dentro y transformar aquellas barreras internas que afectan tu autoestima, tu claridad emocional y tu bienestar, para empezar a vivir desde un lugar más consciente, equilibrado y auténtico.

Se trata de ponencias de más de 90 expertos de diferentes partes del mundo, dedicados a la psicología, el coaching, el bienestar emocional y la espiritualidad (psicólogos, terapeutas, coaches, formadores, conferenciantes y profesionales del desarrollo personal), con el objetivo de ayudar a miles de personas a comprenderse mejor, liberar bloqueos internos y dar pasos reales hacia una vida más alineada con su esencia.

En este gran evento hemos reunido a expertos de diferentes lugares del mundo para ayudarte a:

👉 Fortalecer tu autoestima y tu relación contigo mismo/a

👉 Comprender y gestionar mejor tus emociones

👉 Recuperar claridad, equilibrio y dirección vital

En definitiva, descubrirás herramientas prácticas y enfoques profundamente humanos, y conocerás historias reales de transformación de personas comunes, como tú y como yo, que aprendieron a atravesar momentos difíciles y hoy viven con mayor coherencia, calma y autenticidad.

Y lo más importante: te guiaremos con ejercicios y dinámicas que podrás empezar a aplicar de forma inmediata en tu día a día.

No tienes nada que perder y sí mucho que ganar.

Reserva tu entrada gratuita a este evento online haciendo clic aquí:

¡QUIERO MI ENTRADA GRATUITA!

https://mundocongresos.com/mentalidad-positiva-autoestima-y-bienestar/?af533&af=533

¡Te esperamos dentro!

Un abrazo,

Albert Serrano

28/02/2026

¡Namasté joven!

Te escribo este email para invitarte a participar de forma gratuita en el 1er Congreso Internacional de Mentalidad Positiva, Autoestima y Bienestar, un evento online especial que tendrá lugar del 2 al 6 de marzo y en el que tengo el placer de participar como ponente.

QUIERO MI ENTRADA GRATUITA

https://mundocongresos.com/mentalidad-positiva-autoestima-y-bienestar/?af533&af=533

A través de este congreso te invitamos a mirar hacia dentro y transformar aquellas barreras internas que afectan tu autoestima, tu claridad emocional y tu bienestar, para empezar a vivir desde un lugar más consciente, equilibrado y auténtico.

Se trata de ponencias de más de 90 expertos de diferentes partes del mundo, dedicados a la psicología, el coaching, el bienestar emocional y la espiritualidad (psicólogos, terapeutas, coaches, formadores, conferenciantes y profesionales del desarrollo personal), con el objetivo de ayudar a miles de personas a comprenderse mejor, liberar bloqueos internos y dar pasos reales hacia una vida más alineada con su esencia.

En este gran evento hemos reunido a expertos de diferentes lugares del mundo para ayudarte a:

👉 Fortalecer tu autoestima y tu relación contigo mismo/a

👉 Comprender y gestionar mejor tus emociones

👉 Recuperar claridad, equilibrio y dirección vital

En definitiva, descubrirás herramientas prácticas y enfoques profundamente humanos, y conocerás historias reales de transformación de personas comunes, como tú y como yo, que aprendieron a atravesar momentos difíciles y hoy viven con mayor coherencia, calma y autenticidad.

Y lo más importante: te guiaremos con ejercicios y dinámicas que podrás empezar a aplicar de forma inmediata en tu día a día.

No tienes nada que perder y sí mucho que ganar.

Reserva tu entrada gratuita a este evento online haciendo clic aquí:

¡QUIERO MI ENTRADA GRATUITA!

https://mundocongresos.com/mentalidad-positiva-autoestima-y-bienestar/?af533&af=533

¡Te esperamos dentro!

Un abrazo,

Albert Serrano

13/02/2026

Després d’un any de pausa… tornem.
I tornem amb més consciència.

A Nírmala reprenem les Constel·lacions Familiars amb una nova facilitadora: Amina.

Amina acompanya amb serenitat, claredat i una sensibilitat que sosté sense envair. Presència ferma. Cor obert. I això es nota en el camp.

Què són les Constel·lacions Familiars?
Un espai vivencial per mirar el teu sistema familiar des d’una altra perspectiva.
Patrons que es repeteixen.
Lleialtats invisibles.
Càrregues que no et corresponen.

Quan l’ordre arriba al sistema… la vida respira diferent.

Pots venir a constel·lar el teu propi tema
o participar com a representant.

Ser representant no és “venir a observar”.
És formar part del moviment del camp.
I sovint, allò que representes també et transforma.

Reemprenem.
Amb força suau.
Amb respecte profund.
Amb Amina.

Si ho sents… potser és el teu moment. ✨ ·lacionsfamiliars




sanacióemocional
movimentsdelcamp
família
patronsfamiliars
treballinterior
Nírmala
Garrotxa