thecorneryogaroom

10/09/2025

Are you ready? 🤸

20/03/2025

10/12/2024

CAMINAR en SILENCI o SILENT WALKING una pràctica renovadora i equilibrant✨
 
La combinació de l´exercici físic amb la connexió amb la natura i l´atenció plena converteix aquesta pràctica en un moment de renovació i armonia per cos i ment.
 
Al deixar a part les distraccions auditives et volques completament en el moment present i permets que la ment es relaxi i s’ alliberi de les preocupacions del dia.  Els sentits desperten i es connecten amb l’ entorn natural.
 
Ens aporta calma interior, claredat mental i té un impacte positiu al benestar físic.
 
A més a més aprofitem 3 fonts fonamentals de salut:

- Contacte amb la natura:  l´activitat física en entorns naturals es relaciona amb un augment significatiu de les emocions positives, reducció de l´estrès i increment de l´atenció i la satisfacció.
- Exercici físic: beneficiem la salut de la musculatura i dels ossos, millorem el nostre estat d´ànim i enfortim el cor.
- Atenció plena: ens connectem amb el moment present i activem tots els nostres sentits.

Aquesta pràctica ens allunya de les nostres preocupacions i ens ajuda a estar menys centrats en nosaltres mateixos.

11/11/2024

Preparar-nos per aquesta estació de canvi i transformació. Aprendre a deixar anar lo innecesari amb fluidesa i acceptació. En això ha consistit el nostre de retir de tardor a l’ ✨

Pràctiques de pranayama i meditació, yin yoga, vinyasa i caminades en silenci enmig de la meravellosa natura qque ens envolta a .

Gràcies a totes per ser-hi i practicar sense expectatives, confiant, escoltant-vos. Love you❤️

09/11/2024

Silent Walking 🧘🏼‍♀️
BEST TEAM ❤️

25/10/2024

La pràctica regular de ioga durant la tardor ofereix una sèrie de beneficis tant físics com mentals que poden ser especialment rellevants en aquesta estació de canvi i transformació.

Per aprofitar al màxim la teva pràctica a la tardor:

🧘🏼‍♀️Estableix una rutina constant de ioga per mantenir l’estabilitat enmig del canvi estacional.
🧘🏼‍♀️Escolta atentament el teu cos i ajusta la teva pràctica segons calgui per adaptar-te a les teves necessitats.
🧘🏼‍♀️A més de la pràctica física, considera incorporar la meditació a la teva rutina diària per a desenvolupar una major consciència dels teus pensaments i emocions durant aquesta temporada d’introspecció.

Igual que els arbres es desposseeixen de les seves fulles amb gràcia i acceptació, pots deixar anar preocupacions i pensaments innecessaris, cultivant així la tranquil.litat interior i enfocar-te al moment present.

14/10/2024

Us deixem els horaris d’ aquest quart trimestre! 🙏🏻😘

yoga

08/10/2024

Ioga Suau ✨

🧘🏼‍♀️Dilluns 9:30 h
🧘🏼‍♀️Dimarts 9:30 h
🧘🏼‍♀️Dimecres 9:30 h

25/09/2024

Et motiva començar el dia amb una pràctica de ioga de 50 minuts?

🧘🏼‍♀️Good Morning Yoga🧘🏼‍♀️

👉🏻 Dimarts 8:30 h
👉🏻 Dimecres 7:30 h i 8:30 h
👉🏻 Divendres 8:30 h

Info i reserves 👉🏻 610 421 862

18/09/2024

MEDITACIÓ SETMANAL COL.LECTIVA 💫

Inaugurem grup setmanal de meditació col.lectiva‼️

Vine a meditar amb nosaltres cada dilluns a la tarda 30 minuts: començarem amb pranayamas (exercicis de respiració per a preparar la ment) i continuarem amb una meditació ✨

Activitat gratuïta i oberta a tothom ❤️

On?
👉🏻 a , al centre d’ Olot

Quan?
👉🏻 Tots els dilluns de 19:30 h a 20:00 h a partir del proper dilluns 23 de setembre

Com?
👉🏻 Només cal que reservis i vinguis a gaudir 😀

Reserves via WhatsApp 610 421 862

02/09/2024

5 anys des de que vam obrir✨

2 de setembre 2019 - 2 de setembre 2024

Per celebrar-ho et convidem a una classe gratuïta prèvia reserva via WhatsApp 👉🏻 610 421 862. T’ esperem! ✨

30/08/2024

Ampliem horaris! ✨

What’s new?
Pilates, estiraments, yin yoga, meditació …

👉🏻MATRÍCULA GRATUÏTA FINS EL 25 de SETEMBRE❤️