24/11/2025
🌱 𝗔́𝗖𝗜𝗗𝗢 𝗕𝗨𝗧𝗜́𝗥𝗜𝗖𝗢: 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮́𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱
En tu intestino se fabrica un 𝘁𝗲𝘀𝗼𝗿𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 que protege tu digestión, cuida tu cerebro y fortalece tus defensas 💚. Ese aliado se llama 𝗮́𝗰𝗶𝗱𝗼 𝗯𝘂𝘁𝗶́𝗿𝗶𝗰𝗼 (𝗼 𝗯𝘂𝘁𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼), y es un postbiótico:
• 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 👉 bacterias buenas (yogur, kéfir).
• 𝗣𝗿𝗲𝗯𝗶𝗼́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 👉 su alimento (fibra de frutas, verduras, legumbres).
• 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗯𝗶𝗼́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 👉 compuestos beneficiosos que esas bacterias producen al fermentar la fibra 🌿.
💡 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗜𝗣𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦
🛡️ 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹 → Refuerza la barrera intestinal y calma la inflamación.
🔥 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 → Reduce la inflamación silenciosa de bajo grado.
🌸 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 → Favorece la diversidad bacteriana.
🧠 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 𝘆 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 → Mejora aprendizaje, memoria y protege frente al deterioro cognitivo.
🧬 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿 → Frena el crecimiento de células tumorales.
💚 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗲 → Refuerza defensas y previene desequilibrios inmunitarios.
🌿 𝗖𝗢́𝗠𝗢 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗥𝗟𝗢 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟
🥗 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗯𝗶𝗼́𝘁𝗶𝗰𝗮 → presente en alimentos como la achicoria, alcachofa, espárragos, legumbres, plátano verde, manzana o cítricos.
🧀 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 → ghee, mantequilla de vacas de pasto y quesos curados.
🥛 𝗙𝗲𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 → kéfir, chucrut, kombucha, miso o yogur natural que nutren tu microbiota.
🌸 𝗘𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 → dieta variada, rica en vegetales y baja en ultraprocesados, para favorecer el equilibrio bacteriano.
El ácido butírico es un postbiótico estrella que 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 🌀, 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 🧠 𝗲 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱🛡️.
Protege la digestión, calma la inflamación, fortalece las defensas y mejora la memoria 💚.
En 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗢𝗥𝗜𝗦𝗧𝗘𝗥𝗜́𝗔 𝗣𝗔𝗠𝗘𝗟 contamos con complementos de butirato y fibras prebióticas 🌿💊 que potencian su producción natural.
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📚 𝘙𝘦𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴:
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