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Centro de Psicología Piedad Canelles

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Centro de Psicología Piedad Canelles

Psicóloga ❤️

02/04/2026

¡Buenos días!

Nos tomamos unos días de descanso.

Volveremos el martes 7 de abril.

Cerramos agenda unos días para abrir espacio: para la familia, para el descanso, para lo importante que siempre dejamos para después.

Porque abril viene cargado… y queremos llegar bien.

📅 Guarda esto:
El miércoles 22 de abril a las 18h estaré impartiendo una charla en el centro de salud.

Muy pronto os cuento más detalles.

Volveremos.

Con más calma, más presencia… y mejor mirada.

Nos vemos a la vuelta 🤍

30/03/2026

¡Buenos días!

En unos días, nos llegaran las notas de nuestrxs hijxs. Y me gustaría recordar que vivimos en una cultura que aplaude los resultados y olvida los procesos.

Y sin darnos cuenta, muchxs niñxs crecen creyendo que su valor depende de una cifra.

Pero las notas no hablan de su mundo interno. No hablan de sus miedos, de sus esfuerzos, de lo que les cuesta levantarse cada mañana y enfrentarse a algo que no entienden.

En definitiva, no hablan de quiénes son.

Cuando un niñx siente que solo es válido si lo hace bien, deja de aprender… y empieza a sobrevivir.

Como adultxs, tenemos la responsabilidad de cambiar ese mensaje:

▪️ No eres lo que sacas.
▪️ Eres mucho más que eso.

Y desde ahí… todo cambia.

25/03/2026

¡Buenos días!

Nos han enseñado a temer el dolor emocional. A taparlo, a callarlo… o a ponerle nombre demasiado rápido.

Pero no todo malestar es un trastorno. No todo sufrimiento es una patología.

A veces estás triste porque has perdido algo.

A veces estás ansiosx porque estás sosteniendo demasiado.

A veces estás cansadx porque llevas tiempo siendo fuerte.

Y eso no necesita un diagnóstico.
Necesita comprensión.

Cuidado con querer anestesiar lo que en realidad necesita ser sentido. Porque cuando patologizamos lo humano, dejamos de escucharnos.

💬 No todo dolor hay que curarlo.
Algunos necesitan ser acompañados.

23/03/2026

¡Buenos días!

A veces confundimos amor con protección constante.

Y sí, nace del amor. Pero el amor que sobreprotege… también limita.

Nuestrxs hijxs necesitan caerse, frustrarse, equivocarse. Necesitan sentir que puede… incluso cuando no estamos.

Porque tú objetivo no es que te necesite siempre. Al menos no debería serlo. Es que pueda sostenerse cuando tú no estés.

Eso es amor sano ❤️‍🩹

Recuerda: no prepares el camino para tu hijx. Prepara a tu hijx para el camino.

16/03/2026

¡Buenos días!

Hay comentarios que socialmente están tan normalizados que casi ni los cuestionamos.

Pero hablar del cuerpo de alguien —aunque sea “sin mala intención”— también transmite valores.

A nuestrxs hijxs.
A nuestrxs pacientes.
A quienes nos rodean.

Porque cuando los cuerpos se comentan constantemente, aprendemos que el cuerpo es algo que debe ser evaluado.

Y no. Los cuerpos no están para ser opinados.

Están para ser habitados y respetados.

10/03/2026

¡Buenos días!

Nos preocupa mucho que nuestrxs hijxs tengan valores.

Pero los valores no se enseñan en una charla.Se transmiten en la vida cotidiana.

En cómo hablas cuando estás enfadadx.

En cómo tratas a quien piensa diferente.

En cómo reaccionas cuando te equivocas.

Nuestrxs hijxs no aprenden tanto de lo que les decimos. Aprenden de lo que ven repetirse cada día.

Y esa es la parte de la educación que más incomoda. Porque educar también implica mirarnos.

08/03/2026

¡Buenos días!

Por nosotras 💜

04/03/2026

¡Buenos días!

Muchos piensan que ser psicóloga es solo escuchar… pero nuestro trabajo va mucho más allá. No dejamos de estudiar para poder observar, analizar, acompañar, enseñar y transformar las vidas de nuestras pacientes.

02/03/2026

¡Buenos días!

Discutir con nuestros hijos/as es inevitable. Somos humanas. Ellos/as también.

Pero lo que realmente construye (o hiere) el vínculo no es el enfado.
Es lo que hacemos después.

La mayoría de mamás y papás de hoy no saben reparar porque nadie les enseñó.

Nadie volvió.
Nadie explicó.
Nadie abrazó después.

Y sin darnos cuenta, podemos repetirlo.

Educar no es no equivocarse.
Educar es saber volver.

Hoy, si ha habido tormenta en casa,
no te quedes en el orgullo. Vuelve.

Porque tu hijos/as no necesitan (p)madres perfectas.
Necesita (p)madres que sepan regresar.

¿Tú aprendiste a reparar… o aprendiste a callar? 💬

25/02/2026

¡Buenos días!

Hoy toca post incómodo, esta vez dirigido a los padres. Pero no a todos, solo a los que no son corresponsables 😜

Durante años te hicieron creer que tu papel era “ayudar”. Que trabajar fuera de casa ya era cumplir. Que la crianza era territorio materno.

Pero no.

Eso no es biología. Es cultura.

Y la cultura se revisa.

Tu hijo/a no necesita un padre que “colabore”. Necesita un padre corresponsable de los cuidados.
De la carga mental. De las noches malas. De las tutorías. De la regulación emocional.

Cuando dices “eso lo lleva su madre”,
no es una frase neutra. Es un modelo.
Y los modelos educan más que los discursos.

La igualdad no se enseña explicándola. Se enseña viviéndola en casa.

Ser padre hoy implica algo más que estar. Implica cuestionar los privilegios aprendidos y elegir implicarte de verdad.

Porque criar no es ayudar a la madre.
Es ejercer tu responsabilidad.

Y tus hijos —hijas e hijos—
están aprendiendo de ti qué significa ser hombre.

23/02/2026

¡Buenos días!

A veces irse no es rendirse.
Es respetarse.

Nos enseñaron que quedarse es sinónimo de fortaleza.
Que aguantar es madurar.
Que insistir demuestra amor.

Pero nadie nos enseñó a irnos de los lugares donde no se nos valora.

Y no hablo solo de parejas.
Hablo de amistades.
De trabajos.
De grupos.
Incluso de dinámicas familiares.

Quedarse donde constantemente tienes que demostrar tu valor termina erosionando tu autoestima.

Quedarse donde minimizan lo que haces termina haciéndote pequeña.

Quedarse donde no te escuchan termina apagando tu voz.

Irse no siempre es un acto impulsivo.
A veces es el acto más adulto que puedes hacer.

Porque cuando te vas de un lugar donde no te valoran, no estás perdiendo algo.

Estás dejando de perderte a ti.

20/02/2026

¡Buenos días!

Mi hija tiene 7 años.

Siete.

Y anoche me dijo que no me sintiera mal por algo que antes no sabía.

No fue una frase aprendida.
Fue una frase sentida.

Eso me hizo pensar que quizá el mayor regalo que podemos darles no es hacerlo siempre bien, sino enseñarles que equivocarse no rompe el vínculo.

Que pedir perdón no te hace débil.
Que cambiar es posible.
Que crecer no es solo cosa de niños.

La maternidad me ha confrontado conmigo misma.

Pero también me está enseñando que cuando hay amor y responsabilidad,
el vínculo se fortalece.

Y eso, con 7 años, ya se nota.

🤍

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