Espai Kraneo Osteopatía

Espai Kraneo Osteopatía Osteopatía y fisioterapia.

En Espai Kraneo nos gusta entender la salud desde la globalidad del organismo. Ésta se expresa mediante el equilibrio entre los diferentes sistemas a nivel físico, químico y emocional.

Escuchar tu cuerpo también es entrenar.No todo es levantar más peso o ir más rápido. A veces el verdadero avance está en...
06/08/2025

Escuchar tu cuerpo también es entrenar.

No todo es levantar más peso o ir más rápido. A veces el verdadero avance está en saber cuándo parar, cuándo soltar y cuándo ajustar.

Porque moverse con consciencia no solo te hace más fuerte, te hace más presente y eficiente💚

🎉 ¡Espai Kraneo cumple 4 años!Un año más queremos daros las gracias por vuestra confianza. Gracias de corazón por formar...
04/08/2025

🎉 ¡Espai Kraneo cumple 4 años!

Un año más queremos daros las gracias por vuestra confianza. Gracias de corazón por formar parte de la familia de Espai Kraneo. Cada persona que ha pasado por este espacio ha dejado una huella.

Y cada cuerpo que ha encontrado alivio, silencio o presencia, nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.

💛 Gracias por caminar a nuestro lado. Seguimos.

Entrenar con sentido. Moverte con intención.Así es una sesión de deporte en Espai Kraneo. Nada es al azar: cada ejercici...
25/07/2025

Entrenar con sentido. Moverte con intención.

Así es una sesión de deporte en Espai Kraneo. Nada es al azar: cada ejercicio tiene un por qué y un para qué.

👉 Primero, marcamos el objetivo:

¿Buscas más control? ¿Mejorar tu movilidad? ¿Ganar fuerza? ¿Activar tu sistema nervioso?

👉 Luego, trabajamos por bloques, combinando estímulos como:

• Control motor
• Movilidad
• Pliometría
• Fuerza

Todo encaja. Todo suma. Cada ejercicio está conectado con el siguiente para llevarte justo a donde quieres llegar.
—

Aquí te dejamos un ejemplo de cómo podría ser una sesión en nuestro espacio👆🏼


Muchas veces el dolor no aparece “porque sí”. Puede ser la forma que tiene tu cuerpo de avisarte de que algo no está funcionando bien.
Desde la osteopatía buscamos entender el origen de ese dolor, no solo calmarlo, sino ayudar a que no vuelva a aparecer.

Entrenar con sentido. Moverte con intención.Así es una sesión de deporte en Espai Kraneo. Nada es al azar: cada ejercici...
24/07/2025

Entrenar con sentido. Moverte con intención.

Así es una sesión de deporte en Espai Kraneo. Nada es al azar: cada ejercicio tiene un por qué y un para qué.

👉 Primero, marcamos el objetivo: ¿Buscas más control? ¿Mejorar tu movilidad? ¿Ganar fuerza? ¿Activar tu sistema nervioso?

👉 Luego, trabajamos por bloques, combinando estímulos como:
• Control motor
• Movilidad
• Pliometría
• Fuerza

Todo encaja. Todo suma. Cada ejercicio está conectado con el siguiente para llevarte justo a donde quieres llegar.

—

Aquí te dejamos un ejemplo de cómo podría ser una sesión en nuestro espacio👇

¿Y si cuidarte fuera más que “tratar un dolor”? En Espai Kraneo entendemos el cuerpo como un sistema que habla… si lo es...
16/07/2025

¿Y si cuidarte fuera más que “tratar un dolor”? En Espai Kraneo entendemos el cuerpo como un sistema que habla… si lo escuchas bien.

Aquí no venimos solo a “arreglar lo que falla”, sino a acompañarte a reconectar con tu bienestar desde la raíz.

💆‍♂️ Osteopatía
🧠 Fisioterapia + Rehabilitación
🏃‍♀️ Readaptación
💪 Entrenamientos Semi-personales

Porque sentirse bien no es un lujo, es una base. Te esperamos en Calle Pintor Josep Segrelles, 51, Ontinyent 🌀

🧠 3 señales de que tu sistema nervioso necesita una pausa:1️⃣ Te cuesta conciliar o mantener el sueño.2️⃣ Estás constant...
25/06/2025

🧠 3 señales de que tu sistema nervioso necesita una pausa:

1️⃣ Te cuesta conciliar o mantener el sueño.
2️⃣ Estás constantemente en “modo alerta”.
3️⃣ Sientes tensión muscular sin causa clara.

En Espai Kraneo trabajamos para regular el sistema nervioso y ayudarte a recuperar equilibrio físico y emocional.

Porque cuando el cuerpo está en calma, se puede sanar 💚

A veces creemos que sabemos cómo funciona nuestro cuerpo. Pero muchas ideas que damos por ciertas… no lo son tanto.En el...
14/06/2025

A veces creemos que sabemos cómo funciona nuestro cuerpo. Pero muchas ideas que damos por ciertas… no lo son tanto.

En el mundo de la osteopatía circulan frases que se repiten sin cuestionar, creencias que limitan, que simplifican o directamente desinforman.

Hoy te compartimos algunas de ellas.

💬 ¿Cuál habías escuchado? ¿Cuál te ha hecho pensar?

Hoy celebramos no solo un medio de transporte, sino una forma de vivir: libertad, aire, movimiento, conexión con el ento...
03/06/2025

Hoy celebramos no solo un medio de transporte, sino una forma de vivir: libertad, aire, movimiento, conexión con el entorno… y con uno mismo 🚲

Pero el ciclismo, como todo esfuerzo repetitivo, también deja huella en el cuerpo:

🔸 Tensión en cuello y hombros
🔸 Molestias lumbares o sacras
🔸 Sobrecarga en rodillas
🔸 Dolor en muñecas o manos
🔸 Respiración bloqueada

En Espai Kraneo acompañamos a ciclistas para liberar estas cargas, mejorar la recuperación y prevenir lesiones crónicas.

Combinando osteopatía, control motor y trabajo físico, potenciamos el rendimiento y regulamos el sistema nervioso para que tu cuerpo lo dé todo en cada pedalada.

Feliz día a quienes se mueven con propósito y amor propio 🤍

La columna no solo sostiene tu cuerpo, también coordina tu movilidad, tu sistema nervioso y tu equilibrio interno.En Esp...
20/05/2025

La columna no solo sostiene tu cuerpo, también coordina tu movilidad, tu sistema nervioso y tu equilibrio interno.

En Espai Kraneo tratamos desde la visión osteopática ayudando a restaurar el equilibrio y la relación entre todas las partes del cuerpo.

Porque un organismo alineado no solo se mueve mejor: también respira, descansa y siente mejor.

Porque cuidar tu columna es cuidar de ti 💚

¿Aprietas los dientes sin darte cuenta? Puede que tu cuerpo esté en un estado de alerta constante 🚨El bruxismo no es sol...
15/05/2025

¿Aprietas los dientes sin darte cuenta? Puede que tu cuerpo esté en un estado de alerta constante 🚨

El bruxismo no es solo una cuestión dental: a menudo es la manera en que el sistema nervioso manifiesta el estrés, la tensión emocional o la falta de un descanso profundo.

Desde un enfoque osteopático, trabajamos la zona cráneo-mandibular y el sistema nervioso central, ayudando al cuerpo a reencontrarse con su equilibrio natural. 💚

📍Calle Pintor Josep Segrelles, 51. Ontinyent

¿Sufres de migrañas? En Espai Kraneo podemos ayudarte💚📍Calle Pintor Josep Segrelles, 51. Ontinyent
23/04/2025

¿Sufres de migrañas? En Espai Kraneo podemos ayudarte💚

📍Calle Pintor Josep Segrelles, 51. Ontinyent

Importante ¡toma nota! 📝🌱
09/04/2025

Importante ¡toma nota! 📝🌱

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