La Esencia "Ashram"

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La Esencia "Ashram"

¡Descubre el yoga! en La esencia Ashram. Un Lugar de Paz y Conexión.

Escuela de Yoga, Meditación y Crecimiento Humano:

La Esencia “Ashram”
https://vivelaesencia.com/la-esencia-ashram/

La Esencia “Online”
https://vivelaesencia.com/la-esencia-sin-distancias/

Yoga DASA Ontinyent
https://vivelaesencia.com/escuela-dasa/

31/05/2026

Nos apegamos porque es natural, pero el apego trae sufrimiento. Cultivar el desapego requiere desapasionamiento. ¿Estamos viviendo esta historia para aprender a soltar? personal

31/05/2026

Esta es la base de tu vida: te comportas como un niño o como un adulto.
Un niño se queja, patalea, se hunde, se enfada… y espera que otro venga a arreglarlo.
Un adulto resuelve. Un adulto toma decisiones. Un adulto es responsable.
¿La diferencia? Muy clara.
Muchas veces estamos parados: una semana pensamos una cosa, otra semana pensamos otra… y al final no hacemos nada.
Así que te pregunto: ¿eres un niño o un adulto?
Un adulto hace esto:
para, se calma, observa la situación, ve lo que está funcionando, ve lo que necesita…
y desde ahí toma una decisión y es consecuente.
Y si esa decisión no sale como esperaba, no se hunde: ajusta, toma otra decisión consciente y sigue siendo consecuente.
¿Tienes que tomar alguna decisión consciente en tu vida?
Pues hazlo. Y deja de ser un niño.
Om Shanti. 🙏🕉️

31/05/2026

La velocidad es engañosa. Ir solo te lleva rápido, pero ir acompañado te lleva lejos. El verdadero progreso se construye con apoyo y compañía mutua.

31/05/2026

A pesar de las dificultades, la confusión y las situaciones críticas, hay esperanza y un proyecto mayor al que hemos sido llamadas. Confiando en que estamos protegidas y cuidadas, podemos expandir nuestra conciencia para amar y comprender más profundamente a quienes han pasado por momentos duros.

31/05/2026

En 2010, visité un ashram por primera vez. Tras la meditación y los mantras, supe que había encontrado lo que siempre anhelé. Un año después me uní al curso de profesores. Luego, sustituí a mi maestra durante su tratamiento de cáncer, una experiencia que se extendió de 15 días a 3 meses y marcó el inicio de mi camino como instructor.

31/05/2026

En agosto, un rito de fuego para soltar lo que ya no sirve. Pasar por las llamas para dejar atrás la vieja versión de uno mismo y abrazar lo nuevo. Un corte decisivo hacia la conciencia y el compromiso personal.

31/05/2026

Descubre cómo la autoconexión y la lealtad a tus deseos más profundos son la clave para una fortaleza inquebrantable y una resiliencia duradera.

30/05/2026

El yoga es mucho más que posturas. Es la conciencia en cada acción, desde el saludo al sol hasta el movimiento más simple. La clave está en la actitud y en la conexión interna. Haz lo que toca, cuando toca, con plena presencia.

30/05/2026

✨ La virtud de la felicidad... El camino a Ser ✨

¿Qué es la felicidad verdadera? ¿Es una meta o un estado de Ser?

Esta es la pregunta que nos trae Sergio Cambra Marut, maestro de yoga de la tradición Sanatana Dharma y fundador de La Esencia Ashram, en una charla profunda, honesta y transformadora.

📅 Miércoles 3 de junio
🕕 18:00 h — 19:30 h
📍 Salón de Actos DGA · C/ San Francisco · Teruel
🎟️ Entrada libre y gratuita. Ven como estás. Trae tu curiosidad.

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Desde Yoga Dharma llevamos más de 20 años abriendo espacios donde el yoga deja de ser una práctica y se convierte en un camino de despertar. Esta conferencia es un regalo para toda la comunidad.

Compártela con quien creas que necesita escuchar esto 🙏
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3 días

30/05/2026

Tu equilibrio no se consigue “apretando”… se consigue enraizando. 🌙
Ardha Chandrasana te enseña esto:
primero estabilidad, después expansión.

✨ Practícala así:

Apoya la mano (silla/bloque si hace falta)
Activa el abdomen suave
Pierna de atrás larga y viva
Pecho abierto, mirada tranquila

Hoy no busques hacerlo perfecto.
Busca sentirte estable por dentro.

Dirección

Carretera CV-615, S/n
Onteniente
46691

Página web

https://vivelaesencia.com/

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