22/05/2026
VIVIR EN PLENITUD …
No significa querer vivir solo las partes bonitas de la vida.
Significa abrirnos y sumergirnos a vivir con todo nuestro ser cualquier experiencia humana, sea la que sea, incluso si no nos gusta.
Tarde años en entender que vivir plenamente significa vivir la vida
en todo su abanico de posibilidades,
las agradables y también las desagradables.
Con todo lo que traiga …
Si toca festejar, disfruto la que más.
Y si toca estar enferma… me entrego también al proceso.
De esta manera puedo vivir completamente.
….
Para ahora pensar de esta manera, he tenido que aprender y entrenarme.
Antes cuando me explicaban este concepto me parecía toda una locura… ¿cómo voy a querer vivir las partes desagradables de la vida? ¿estamos locos? ¿cómo es posible estar feliz en una situación difícil?
PARA PODER VIVIR EN PLENITUD …
He tenido que aprender estrategias que me dieran herramientas para:
• aliviar mi dolor, físico y/o emocional.
• trabajar con mi mente, con los pensamientos negativos, repetitivos y obsesivos.
• gestionar mis emociones y ser capaz de cultivar emociones positivas.
• observar lo positivo y la abundancia aún en situaciones difíciles.
• comunicarme mejor y aprender a pedir ayuda y expresar lo que necesito y siento.
• saber que siempre puedo hacer algo, por pequeño que sea, para mejorar mi situación.
• integrar que al dar pequeños pasos se pueden recorrer grandes caminos.
Todo esto no aparece por casualidad. Esto…
✨Se practica.
✨Se aprende.
✨Se desarrolla.
Desde muy joven tenía esto muy claro, sentía que quería prepararme para lo que pudiera ocurrir…
porque nunca sabemos cuándo la vida puede dar un giro inesperado.
Porque, estoy casi segura de que antes o después vamos a necesitarlo.
Nos guste o no.
Queramos míralo de frente o mirar para otro lado.
Y lo bueno es que nunca es tarde para entrenarse, porque si empiezas hoy eso ya lo llevas por delante.
