22/07/2018
TÚ ESTÁS SIENDO SOSTENIDO/A
Muchas de nuestras ansiedades, especialmente en relación con el dinero y las relaciones, se originan desde dos miedos inconscientes básicos:
1-No estaré a la altura lo suficiente.
2-No tendré suficiente.
Y realmente, esos miedos constituyen solo uno: el Miedo de todos los Miedos:
“Nadie me apoyará”.
Todos tenemos un/a niño/a interno/a en nosotros que sabe que él/ella no puedo cuidarse a sí mismo/a. No se siente completo/a en sí mismo/a, y no sabe cómo completarse por su propia voluntad.
Le falta el poder de completarse a sí mismo/a, sostenerse, encontrarse con sus propias necesidades. Su existencia depende de grandiosos y misteriosos poderes que yacen fuera de sí mismo/a.
Quizás esta es una memoria de la niñez, enclavada profundamente en su cuerpo: el miedo a ser abandonado/a, a no tener un sostén, el miedo a perder el sostén que tenemos, a tener que arreglarse por su propia cuenta en la masa de un Universo solitario.
-“No estaré a la altura lo suficiente y no tendré lo suficiente…asique moriré”.
No es sorpresa entonces que nos volvamos adictos al dinero, a las sustancias, a las personas, al proyecto de Mejorarnos Constantementea nosotros mismos.
No es sorpresa que nos sintamos preocupados muchas veces, con incomodidad en nuestra propia piel.
Estamos corriendo de la ansiedad relacionada con la muerte y la pérdida.
Inconscientemente creemos que necesitamos continuamente ser más y tener más, y ser aún más algo, y tener más de lo otro…solo para sobrevivir.
Y que si nos detenemos y descansamos, aunquesea por un momento, nuestro “sostén” desaparecerá. Que moriremos, de manera psicológica y físicamente también.
No podemos “deshacernos” de esta memoria de no ser sostenidos,
De ser abandonados, estar perdidos e indefensos. No podemos destruir nuestro/a niño/a interno/a, ¡y no queremos hacerlo!
Pero sí podemos darnos la vuelta y mirar estos sentimientos ancestrales con amor, bondad y compasión cuando surgen en nosotros. Podemos respirar en el miedo, en la sensación de falta de sostén, la ansiedad, la inseguridad.
Rociar estas partes con curiosa atención.
Y realmente proporcionar el sostén que anhelan estos sentimientos de ‘inseguridad’ y de ‘no tener sostén’. Sostenerlos en brazos amorosos y seguros. Hacerles saber que son sostenidos,
Y seguros, y que no hay nada malo en esto.
Tú estás a la altura lo suficiente y tienes lo suficiente, en cada momento.
Estos miedos sin ‘sostén’ ya no tienen que gobernar tu vida.
Siente tu vientre subiendo y bajando, siente la Tierra sosteniéndote, el sol en tu rostro, los sonidos del día que vive.
Siente como te sostiene tu columna, tu cabeza sostenida por sobre tus hombros… y todos los pájaros, y los dioses, y sus ángeles cantando para ti.
Vives rodeado/a de inmenso sostén.
Vives en abundancia, siempre, más allá de la cantidad de dinero que poseas, más allá de si el mundo te aprueba o desaprueba.
Tú estás a la altura lo suficiente, y tienes lo suficiente.
Tu mente estaba girando sin equilibrio en el futuro, amigo/a, pero ahora, estás de nuevo en tu Hogar.
- Jeff Foster
