Tear Gabinete de Psicología, Logopedia y Nutrición

27/02/2026

🌙 ¿Sabías que los 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 pueden influir directamente en su bienestar y su rendimiento escolar?

El insomnio, las pesadillas o las dificultades para conciliar el sueño pueden ser señales de que algo más necesita atención y acompañamiento. En TeaR Gabinete de Psicología trabajamos con un 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗿, buscando la raíz del problema y acompañando el proceso hacia una mejor calidad del descanso y un mayor equilibrio emocional.

Vigo - Avda. de Fragoso, 6.
☎️ 986 160 128.
Pontevedra - Benito Corbal, 14.
☎️ 886 020 329.
Ourense - Dr. Fleming, 47 1º.
☎️ 988 980 033.

23/02/2026

¿Por qué aparece la ansiedad en la etapa adulta? Estos son algunos de los motivos 👇

Lea la entrada Los 5 principales motivos de la aparición de la ansiedad en la etapa adulta publicada en nuestro blog el 17/02/2026 dentro de la categoría Ansiedad. ¿Sabías que la ansiedad en la madurez rara vez surge por un solo evento aislado? Suele ser el resultado de una suma de factores que ...

20/02/2026

Te ayudamos en los momentos más difíciles 🤍

Lea la entrada ¿Se puede pasar un duelo sin llorar? publicada en nuestro blog el 10/02/2026 dentro de la categoría Adultos. La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles de la vida, y el duelo es el proceso natural que sigue a esa pérdida. Muchas veces, tenemos la idea ...

20/02/2026

💟 En TeaR Gabinete de Psicología abordamos las adicciones desde la comprensión, la cercanía y el acompañamiento profesional. Sabemos que detrás de cada dependencia —ya sea a una sustancia, a un hábito o a una conducta— hay una historia, un motivo y una necesidad no escuchada.

A través de la terapia 💭, te ayudamos a identificar los desencadenantes, entender el origen del malestar y reconstruir el vínculo contigo mismo, recuperando el equilibrio emocional y la sensación de control.

Vigo - Avda. de Fragoso, 6.
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13/02/2026

💬 ¿Sentís que últimamente discutís por cualquier cosa?

A veces, las pequeñas diferencias, la rutina o la falta de comunicación pueden convertir el día a día en un terreno difícil. 𝗟𝗮𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗴𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗲𝗹 𝘃í𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼 𝘆 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.

En TeaR Gabinete de Psicología acompañamos a las parejas a 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶ó𝗻, creando espacios donde ambas partes puedan expresarse y escucharse desde el respeto ❤️‍🩹.

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09/02/2026

¿Crees que padeces ansiedad? Desde nuestros gabinetes de psicología te mostramos aquello que debes saber y estamos contigo para ayudarte 🤲

Lea la entrada Las diferentes caras de la ansiedad: tipos, cómo identificarla y la importancia de tratarla antes de su avance publicada en nuestro blog el 03/02/2026 dentro de la categoría Ansiedad. Ese estado de inquietud que sientes antes de una cita importante o un examen es, en realidad, una r...

06/02/2026

🌸 A veces sentimos que el cuerpo y la mente van a destiempo, que cuesta respirar o pensar. 𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮.

En TeaR Gabinete de Psicología acompañamos a las personas que viven con ansiedad a 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲 y recuperar la sensación de calma y control, siempre desde la comprensión y el cuidado.

No se trata de ignorarla, sino de aprender a afrontarla de una manera más serena 🌿.

Vigo - Avda. de Fragoso, 6.
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Pontevedra - Benito Corbal, 14.
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☎️ 988 980 033.

Somos tu mejor opción si buscas un psicólogo de ansiedad en Pontevedra. Confía en nuestros profesionales y te ayudaremos a calmar tu ansiedad y síntomas.

30/01/2026

📱 ¿𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗵𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝘃𝗲𝘀 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺á𝘀 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀? Esa sensación tiene nombre: 𝗙𝗢𝗠𝗢, o miedo a perderse algo.

Vivimos conectados, y eso puede hacernos sentir que los demás disfrutan más o logran más que nosotros. Pero lo que vemos en redes es solo una parte pequeña y editada de la realidad.

💬 Reconocer lo que sientes ya es un primer paso. El siguiente, aprender a reconectar contigo y con lo que realmente te aporta calma. En terapia, trabajamos para que puedas 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 sin la presión de compararte 🌈 .

30/01/2026

Estamos siempre contigo para velar por tu bienestar 🫶

Lea la entrada ¿Es más habitual la ansiedad en hombres o en mujeres? publicada en nuestro blog el 27/01/2026 dentro de la categoría Ansiedad. La respuesta a la cuestión del título no reside en una simple percepción subjetiva, sino en los datos que arrojan de forma recurrente las estadísticas ...

23/01/2026

¿𝗖ó𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀?

1️⃣ Primera consulta valorativa: Nos conocemos y escuchamos tu historia. Analizamos tu situación con empatía y confidencialidad, para comprender qué te preocupa y qué necesitas.

2️⃣ Planificación de la terapia: Diseñamos un plan de intervención personalizado, adaptado a tus objetivos y ritmos.

3️⃣ Sesiones continuas y flexibles: Cada sesión es un espacio seguro donde puedes hablar sin juicios. Avanzamos a tu ritmo, revisando lo que necesitas trabajar en cada momento.

4️⃣ Valoración y evolución: Revisamos juntos los progresos, adaptando el proceso cuando es necesario. Cada avance, por pequeño que parezca, cuenta.

💟 La terapia no es solo resolver un problema: es 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.

23/01/2026

Comienza el nuevo año cuidándote, estamos a tu lado 🤗

Lea la entrada Empieza 2026 cuidando tu salud mental: visita nuestros gabinetes de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense publicada en nuestro blog el 22/01/2026 dentro de la categoría Adultos. Con la llegada de un nuevo año es habitual la ola de propósitos y deseos de cambio . Hablamos de apu...

19/01/2026

Te ayudamos a controlar tu ansiedad 🤲

Lea la entrada Cómo actuar ante un ataque de ansiedad publicada en nuestro blog el 13/01/2026 dentro de la categoría Ansiedad. Un ataque de ansiedad es una experiencia abrumadora e incluso aterradora que puede hacerte sentir que pierdes el control. Aunque sus síntomas físicos pueden llegar a ser...