Clinica Melius

30/12/2025

✨ Un recuerdo que se convierte en joya ✨

Este kit me llegó como regalo de y me pareció una idea preciosa: transformar la leche materna en una joya para siempre 🤍

No es solo una joya, es un recuerdo de una etapa única, cargada de vínculo, entrega y emoción.

Hay momentos que merecen quedarse con nosotras de otra forma.

💫 Si has vivido la lactancia, seguro que lo entiendes.

23/12/2025

🌟 Mamá, tu cuidado también es Navidad 🌟

No necesitas justificar tu ritmo, tus límites ni tus decisiones.

No eres una exagerada si quieres proteger a tu bebé, ni es debilidad priorizar tu descanso.

Cada llanto que atiendes, cada límite que pones, cada pausa que tomas, es amor real y consciente.

Esta Navidad, respétate, escúchate y celebra cada momento con tu bebé.

La Navidad no significa sacrificio; significa cuidar y acompañar, sea como sea, desde el respeto y el amor.

15/12/2025

El 12 de enero vuelvo al trabajo, al 50%.

Mi minivuelta revuelta: vuelvo, pero no como quería, no como mi bebé y yo necesitamos… sino como la realidad de ser autónoma me obliga.

Ha sido una decisión que me ha removido muchísimo. Dejar a mi bebé tan pequeñito me parte en dos, cuando todavía me necesita tanto, y no solo por la lactancia.

Siento que haga lo que haga estoy fallando… si vuelvo pronto, fallo; si no vuelvo, también. Y ninguna madre debería vivir con ese peso.

Adoro mi trabajo, me siento muy afortunada por lo que hago y estoy deseando reencontrarme con mis pacientes. Volver significa recuperar una parte de mí que también me sostiene; pero ojalá la maternidad y el emprendimiento no fueran una lucha constante. Ojalá la conciliación no se viviera como una trampa, ojalá el postparto también importara.

El 12 de enero empieza mi minivuelta revuelta: a medio gas por fuera, pero entera y honesta por dentro. Vuelvo con pena, con amor, con rabia… y con ganas.

❤️ Ya podéis reservar cita en la web. Nos vemos pronto.

30/11/2025

No todo son cólicos…

Hace unas semanas pasamos por nuestra primera crisis de lactancia… y, sinceramente, pensé que algo iba mal. Igual que me pasó en la segunda noche de vida de Eren.

El llanto, la demanda constante, la sensación de que no daba abasto… Todo me hacía creer que algo no estaba funcionando. Pero… ¡no todo son cólicos!

Es simplemente la lactancia, hablando en su propio idioma. Un idioma que nadie nos enseña, pero que poco a poco vamos entendiendo.

En esa primera crisis lloramos los dos: tú porque necesitabas más, yo porque dudaba de todo. Pero, ¡lo conseguimos!

Ahora estamos viviendo una “calma tensa”… esperando la próxima crisis, esperando los días difíciles. Porque vendrán y aunque duelan, remuevan y pongan todo patas arriba… también nos harán crecer.

Por mucho que hablemos de esto, por mucha información que tengamos, por mucho que sepamos que es parte del camino, no deja de doler, no deja de generar dudas.

Porque sí, puede que exista un alto porcentaje de casos que sean cólicos. Pero no todo son cólicos. A veces solo es un bebé diciendo “te necesito un poquito más”. Y una madre respondiendo con todo lo que tiene.

27/11/2025

👉 Tenemos que hablar. Con los años pueden cambian muchas cosas… y nosotros queremos seguir mejorando para ti.

✨ Gracias por confiar en nosotros, ayer, hoy y siempre. En Clínica Melius trabajamos cada día para ofreceros la mejor atención posible: más formación, mejores materiales y el tiempo que necesitáis en cada sesión.

Por ello, a partir del 1 de enero actualizaremos nuestras tarifas. Un pequeño ajuste que nos permitirá seguir cuidando de ti como te mereces 💙

Gracias por acompañarnos en este camino, por recomendarnos, por crecer con nosotros y por confiar en nuestras manos.

Si tienes cualquier duda, estamos aquí para ayudarte.

25/11/2025

El cuerpo también recuerda.

Recuerda lo que fue seguro y lo que dejó de serlo.
Recuerda la tensión que un día fue la mejor defensa.
Recuerda el silencio guardado durante demasiado tiempo.

La pelvis de muchas mujeres sostiene historias que no se cuentan. Historias de miedo, de alerta constante, de dolor.

El trauma no solo vive en la mente: se guarda en la piel, en el tejidos, en el suelo pélvico.

Cada mujer merece vivir en un cuerpo que se sienta libre, respetado y seguro. Merece volver a confiar en sus sensaciones, volver a habitarse sin miedo, volver a reconocerse desde la calma.

La fisioterapia de suelo pélvico acompaña ese proceso con cuidado, con escucha y con respeto profundo por cada historia y cada ritmo.

Porque el cuerpo puede recordar… pero también puede sanar. No estás sola. Te acompañamos.

10/11/2025

☀️ UN VIAJE AL OTRO LADO DE LA PIEL – PARTE 4: El después

Y de pronto, silencio. Todo había cambiado. En mis brazos, el motivo de cada miedo, de cada lágrima, de cada paso que di durante estos meses. 🌙

Emoción, ahora ya sin contener. Lágrimas. Feliz de haber creado algo tan bonito de la mano del hombre que agarra la mía. Y una sensación: eres igual que tu padre. Tu tranquilidad en la barriga durante todos estos meses me hacía sospechar esta similitud; ese día lo confirmé, y después de dos semanas de c***r, dormir y comer lo ratifico.

Las 03:52. En menos de cuatro horas pasé de la tristeza a la euforia, del miedo a la plenitud, de ser una a ser tu refugio para siempre.

Piel con piel ininterrumpido durante más de dos horas, para separarme de ti unos minutos, dejándote en brazos de la única persona con la que podría haber vivido este proceso. Después de nuevo nuestro piel con piel durante muchas horas más.

Te cuento un secreto, hijo: he tenido que leer durante casi nueve meses un papel, pegado en el espejo del baño, que me recordara lo maravilloso de mi cuerpo, lo maravilloso de tu sabiduría para nacer. Un papel fue el que me dio confianza.

Desde el 27 de Octubre, cada día es una aventura, un aprendizaje, un p*s o una c**a que apuntan donde no deben y una lactancia que más que deseada era necesaria.

Gracias por ponernos las cosas tan fáciles desde el principio. Y gracias a tu papá por ser equipo siempre y por acompañarme en este proceso y en el camino de la vida.

Tenemos mucho trabajo por delante; lo haremos mil veces bien y dos mil mal, pero siempre desde el amor y el respeto que nos tenemos, que te tenemos. 💛

✨ Y a todxs vosotrxs, gracias por acompañarme en este viaje al otro lado de la piel. Este relato no termina aquí: solo cambia de forma, como la vida misma.

08/11/2025

🌊 UN VIAJE AL OTRO LADO DE LA PIEL – PARTE 3: La llegada

La noche avanzaba y cada contracción me acercaba más a ti. Ducha, calor, sin tregua. Recuerdo calidez, dolor, a papá muy cerca. ¡Que bien lo hizo, en todo!

¡No aguanto más! ¡Nos vamos a la sala de dilatación! Todo va bien, todo va demasiado rápido.

Romper aguas, mi cabeza entre la dimensión de mi planeta parto y la realidad. Exploración, 6 cm de dilatación, vamos muy bien, ¡no esperaba tanto!, ¡yo puedo! Dos segundos después, esa sensación de la que tanto había escuchado: no puedo más, que no soy capaz.

Epidural, un pequeño “fracaso”. Papá me agarró la mano fuerte. Raquel, gracias por permitir que estuviera presente. Pero, ¿porqué tenía ya ganas de empujar?

En el tiempo que tardaron en ponerla, dilatación completa. ¡Guau! ¿Ya? Ya no siento el “fracaso”, bendita epidural. Con ella mantuve el control en todo momento, y me ayudó a relajarme, a cambiar ese pensamiento de no puedo por ¡vamos con todo!

Carla, que maravilla tenerla. Con tu papá la primera persona que te vio. Me ofreció tantas cosas, música, tiempo, apoyo… yo no podía parar de repetir lo cómoda que estaba, sentía que solo estábamos tú, papá y yo; más la energía de todos los que nos quieren y de los que ya no están pero siguen presentes.

Llegados a este punto teníamos dos opciones: descansar un ratito o empezar con los pujos. Lo tenía claro, quería conocerte ya.

Nunca imaginé mi parto boca arriba, pero te aseguro que era la única posición en la que sentía el control. Todo estaba siendo tan rápido que la única forma que tenía de frenarlo era esa.

Primer pujo. Segundo pujo. Tercero, a pesar de la miopía vi tu cabeza coronar a través del espejo. Cuarto pujo, casi estas. Quinto pujo; cabeza fuera. Sexto pujo, ya estás al otro lado de la piel.

✨ Y entonces, el tiempo se detuvo.
En un suspiro pasé del miedo a la plenitud, del dolor al milagro. Tu llegada lo cambió todo. 💛

Próxima parte: El después.

06/11/2025

💫 PARTE 2: El inicio

Ese domingo me desperté diferente, no sabría explicar porqué, pero diferente. Hacía sol, y tras un buen desayuno y un paseo con los titís, papá se puso a cocinar. Especialidad Salgado: churrasco a la llama. Pasamos la tarde con los tíos y al llegar a casa, el tapón mucoso. Sé que puede aparecer hasta semanas antes, pero algo me decía que se acercaba el momento… aunque no sabía que tanto.

Nos acostamos temprano, por la mañana teníamos revisión. 23:45 me despierto. Sangre, mucha, miedo, más, incertidumbre, toda. En unos minutos Xena, Grey y Nala equipados para pasar una noche diferente, y nosotros en el coche, acojonados, sin saber que ya faltaba muy poco para dejar de ser uno.

Papá convirtió el coche en ambulancia por unos minutos. Adelantamiento en linea continua, semáforos en rojo, silencio eterno en los 10 minutos que tardamos en llegar a urgencias.

Ecografía, latido, tranquilidad y conclusión: nos quedamos ingresados, a monitores y a la habitación “hasta que te subas por las paredes”. En el trayecto, primera contracción, porque eso era una contracción no?
Empezó la fiesta, dejé de tener miedo. De repente me sentía en otra realidad, en una dimensión paralela, pero sin Demogorgon.

Contracciones constantes, ¡joder que sensación más rara, y que ganas tenía de vivirla!

Nos fuimos a la habitación, la 114B. Intimidad, oscuridad y mente abierta. Por fin podía experimentar el movimiento, todo lo que había pensado para controlar el dolor en el parto.

Papá fue al coche a por las mochilas (por la rapidez, diría que en algún tipo de teletransporte), nos quedamos con las contracciones, el movimiento y la pelota. Maldita pelota, quise tirarla por la ventana mil veces. ¿Porque me sentía peor en ella?

✨ Próxima parte: La llegada

04/11/2025

🩵 UN VIAJE AL OTRO LADO DE LA PIEL – PARTE 1: La espera

Supimos de ti un 16 de febrero, y desde ese momento el miedo y las ganas nos invadieron.

Durante las 40+1 semanas que compartimos latidos me preparaba (nos preparábamos) para la gran revolución que pronto llegaría a nuestras vidas.

Sabía que era momento de preparar mi cuerpo y mi mente, y cada paso que di, de la mano de tu padre, lo hice desde la confianza y la convicción de que hacía lo mejor (para ti, para nosotros y para nuestra familia).

Días de entrenos en los que todo el mundo veía “la fuerza de voluntad que tenia de seguir manteniéndome en forma” o “la inconsciencia por seguir entrenando a pesar de estar embarazada”. Yo solo veía la realidad. Hice lo que dice la ciencia, la experiencia y lo que me pedia el cuerpo. Lo repetiré hasta la saciedad, no sabe nadie lo difícil que fue “frenar en seco” cuando me encontraba en mi mejor momento.

Sesiones de terapia 🧠, para asimilar todos los cambios, y para poder adaptarme a la vida de ser mamá sin volverne completamente loca. Y es que, si ya previamente la vida me generaba sobrecarga y mi cabeza rumiaba, al conocer de tu existencia se abre la mente a nuevas inseguridades, miedos, dolor…

Durante estas 40 semanas hemos trabajado juntos, para que el día que nos conociéramos, al otro lado de la piel, pudiéramos disfrutarnos al máximo, independientemente del modo de tu llegada.

Claro que durante todo este tiempo no sabia que lo que tenías pensado para nuestra primera cita iba a ser tan especial.

Tu fecha NO probable de parto coincidía con fin de semana de motos, UFC y Madrid-Barça. Demasiados acontecimientos deportivo con los que mantenerse ocupados.

En mi cabeza, con el paso de los días solo rondaba un único miedo, la inducción. Era el único escenario para el que no me sentía preparada y aunque todavía quedaba mucho tiempo, los fantasmas empezaban a acechar.

✨ Próxima parte: El inicio del viaje

07/10/2025

✨ Coger impulso ✨

Hace un tiempo que mi “descanso” comenzó oficialmente. Estos meses son una pausa diferente, llena de vida y de emociones.

Ahora, con la recta final cerca, me apetecía compartir un pedacito de este momento tan especial con vosotros. 🤍

La consulta sigue su curso con Eli y Fer, que continúan cuidando de cada persona que confía en nosotros con la misma dedicación y cariño de siempre. Y aunque yo esté en pausa, de alguna manera sigo pendiente de todos vosotros, con el corazón muy cerca de todo lo que pasa.

Igual que nosotros cuidamos de cada proceso, os pedimos también un poquito de cuidado y responsabilidad en estos meses con la gestión de las citas: sabemos que a veces surgen imprevistos, pero con una persona menos en el equipo, avisar con tiempo o evitar cambios innecesarios nos ayuda muchísimo a seguir ofreciendo el mejor acompañamiento posible 🌿

Ahora toca simplemente coger impulso para todo lo que viene: una etapa nueva; llena de aprendizaje, ilusión y equilibrio.

Gracias por cada mensaje, por el cariño y por seguir ahí —nos vemos pronto, con energía renovada y una sonrisa (aún) más grande ✨

08/09/2025