Nova Galia Osteopatia

09/10/2025

Sentimos las molestias que pueda causar 🙏🏻
Aún así seguiremos atendiendo el teléfono para agendar vuestras sesiones para la vuelta 🤗🗓️📱

22/09/2025

¿Qué sabes sobre tu diafragma y sus funciones? ¿Sabes a qué puede afectar cuando su movilidad no es correcta? 🤔

28/08/2025

24/07/2025

✨ AGENDA DE AGOSTO ABIERTA 🗓️

17/07/2025

⚠️ Por motivos personales, la semana que viene (del 21 al 25 de Julio) no pasaremos consulta.
Disculpad las molestias que esto pueda generar 🙏🏻
✨ Seguiremos atendiendo vuestras consultas y reservas igualmente para el Lunes, 28 de Julio 🗓️
Gracias por vuestra comprensión 🫶🏻

07/07/2025

🧘‍♀️ El yoga puede ayudarte con tus problemas de movilidad 🌿

La falta de movilidad puede afectar tu calidad de vida: dificultad para moverte, rigidez, dolores articulares... Pero hay una herramienta suave, eficaz y al alcance de todos: el yoga.

💫 El yoga no es solo flexibilidad:
Es conciencia corporal, respiración y movimiento consciente. Incluso con movilidad reducida, hay prácticas adaptadas que pueden ayudarte a:

✅ Mejorar la flexibilidad y la movilidad articular
✅ Fortalecer los músculos sin impacto
✅ Reducir dolores crónicos
✅ Mejorar la postura y el equilibrio
✅ Favorecer la circulación y la relajación

✨ Además, al combinar cuerpo y mente, el yoga también ayuda a gestionar el estrés, mejorar el sueño y aumentar la conexión contigo mismo.

No necesitas ser flexible ni tener experiencia. Solo ganas de cuidarte desde el respeto y la escucha.

🧘‍♂️ ¡Empieza donde estás, con lo que tienes, y tu cuerpo te lo agradecerá!

01/07/2025

☀️ Golpe de calor: cómo prevenirlo este verano 🔥

Con la llegada del calor, es fundamental cuidar nuestro cuerpo y evitar situaciones que puedan poner en riesgo nuestra salud. Uno de los mayores peligros del verano es el golpe de calor, un problema grave que puede afectar a personas de todas las edades, especialmente a niños, mayores y personas con enfermedades crónicas.

🚨 ¿Qué es un golpe de calor?
Es una subida brusca de la temperatura corporal por la exposición prolongada al calor o al sol, sin una correcta hidratación ni descanso.

🧠 Los síntomas pueden incluir:
😓 Mareos
🤒 Dolor de cabeza
🥴 Náuseas
🚫 Confusión o pérdida de conciencia

🌿 ¿Cómo prevenirlo?
✅ Hidrátate aunque no tengas sed
✅ Evita la exposición al sol en las horas centrales del día
✅ Usa ropa ligera y transpirable
✅ Protégete con sombrero y gafas de sol
✅ Busca sombra o lugares frescos
✅ Evita esfuerzos físicos intensos en horas de calor

👩‍⚕️ En nuestra clínica nos preocupamos por tu salud en todas las estaciones del año. Cuídate, escucha a tu cuerpo y no dudes en pedir ayuda si notas síntomas de golpe de calor.

27/06/2025

✨ AGENDA DE JULIO ABIERTA! 🗓️
No te quedes sin tu sesión 🤗

23/06/2025

🔥 San Juan en Galicia: una noche mágica de fuego y renovación 🔥

La Noche de San Juan, una de las más especiales del año, se vive con intensidad en toda Galicia. Fuego, mar, tradición y energía se unen en una celebración ancestral que honra el solsticio de verano.

✨ Es una noche para purificar, dejar atrás lo viejo y atraer lo nuevo.
Se saltan hogueras para espantar lo negativo. Se lavan las manos y el rostro con aguas de hierbas mágicas al amanecer. Se formulan deseos mirando al mar o al fuego. 🌊🔥🌿

💫 Desde nuestra clínica, también creemos en los ciclos, la energía y la renovación. Este es el momento perfecto para soltar tensiones, conectar contigo y empezar una nueva etapa con ligereza y salud.

💛 Que esta noche te traiga claridad, bienestar y mucha magia.
¡Feliz San Juan!

19/06/2025

✨ ¿Hernia discal lumbar? La osteopatía puede ayudarte ✨

La hernia discal lumbar es una afección común que provoca dolor en la parte baja de la espalda, ciática, hormigueo o debilidad en las piernas. Esta condición puede afectar significativamente tu día a día, limitando tus movimientos y tu bienestar general.

💆‍♂️ ¿Cómo puede ayudarte la osteopatía?

La osteopatía es una terapia manual que busca restaurar el equilibrio del cuerpo. A través de técnicas suaves y precisas, un osteópata puede:

✅ Liberar tensiones musculares y articulares
✅ Mejorar la movilidad de la columna
✅ Aliviar la compresión de los nervios
✅ Favorecer la circulación y el drenaje linfático
✅ Disminuir el dolor y la inflamación

🌿 Todo esto contribuye a una mejor calidad de vida, menos dolor y más libertad de movimiento, sin recurrir a soluciones invasivas.

✨ Si padeces una hernia discal o dolores lumbares recurrentes, la osteopatía puede ser un gran aliado en tu recuperación.

📍Te esperamos en nuestra clínica para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.

30/05/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, queremos alzar la voz por todas las personas que conviven con esta enfermedad invisible.
Desde nuestro centro de osteopatía, reconocemos los desafíos físicos y emocionales que implica la esclerosis múltiple, y reafirmamos nuestro compromiso de acompañar a quienes la padecen con tratamientos respetuosos, integrativos y centrados en su bienestar.

La osteopatía no cura la EM, pero puede ser una aliada en el alivio de ciertas molestias musculoesqueléticas, favoreciendo la movilidad, la relajación y una mejor calidad de vida.

Hoy y siempre, caminamos junto a ustedes.
́ltiple