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DCA Ourense

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DCA Ourense

Asociación de persoas afectadas por Dano Cerebral Adquirido de Ourense

22/08/2025

🍅HORTO ECOLÓXICA🍅

Un ano máis vos mostramos o noso horto!🍓 Os usuarios en conxunto con auxiliares e terapeutas encárganse de coidalo desde a primavera ata que empeza a dar froitos no verán☀️. É unha actividade moi agradable e significativa para nós, e máis aínda cando hai sorte para levarnos algo para casa😋.

Deixámosvos aquí unhas fotos dos nosos agricultores profesionais e da colleita anual!👨🏻‍🌾🥕🥬

🍅HUERTO ECOLÓGICO🍅

¡Un año más os mostramos nuestro huerto!🍓 Los usuarios en conjunto con auxiliares y terapeutas se encargan de cuidarlo desde la primavera hasta que empieza a dar frutos en verano☀️. Es una actividad muy agradable y significativa para nosotros, y más aún cuando nos llevamos algo para casa.😋

¡Os dejamos aquí unas fotos de nuestros agricultores profesionales y de la cosecha anual!👨🏻‍🌾🥕🥬

15/07/2025

🙌🏻MANS Á PRANCHA!🙌🏻

Hoxe no centro de día tivemos unha sesión desas que parecen simples, pero están cheas de intención terapéutica: pasar o ferro e dobrar roupa👕🧦.
Desde terapia ocupacional, buscamos que cada actividade cotiá 🏠poida converterse nunha oportunidade significativa para fortalecer habilidades e promover a independencia🚶.

Pasar o ferro e dobrar a roupa require de coordinación, forza, motricidade, atención, planificación... 🧘e traballar rutinas que forman parte do día a día!

🙌🏻¡MANOS A LA PLANCHA!🙌🏻

Hoy en el centro de día hemos tenido una sesión de esas que parecen simples, pero están llenas de intención terapéutica: planchar y doblar ropa👕🧦.
Desde terapia ocupacional, buscamos que cada actividad cotidiana 🏠pueda convertirse en una oportunidad significativa para fortalecer habilidades y promover la independencia🚶.

Planchar y doblar la ropa requiere de coordinación, fuerza, motricidad, atención, planificación... 🧘y trabajar rutinas que forman parte del día a día!

08/07/2025

🚦 PULSADOR 🚦

Os "pods" son pulsadores que se iluminan de diferentes cores, van conectados a unha aplicación e os traballadores podemos cambiar as súas características segundo as nosas necesidades📲. Normalmente úsanse en áreas máis físicas como fisioterapia ou terapia ocupacional, con todo, cun pouco de imaxinación tamén podemos usalos en sesións de logopedia👅🔠.

Para realizar esta actividade, os usuarios, divididos por parellas, deben pulsar o seu "pod" cando se ilumine, pero tendo en conta a luz que presente, xa que cada cor significa unha categoría diferente. No caso de que lles tocase azul, por exemplo, deberán dicir un instrumento de vento antes de pulsar👋🏻.

🚦 PULSADOR 🚦

Los pods son pulsadores que se iluminan de diferentes colores, van conectados a una aplicación y los trabajadores podemos cambiar sus características según nuestras necesidades📲. Normalmente se usan en áreas más físicas como fisioterapia o terapia ocupacional, sin embargo, con un poco de imaginación también podemos usarlos en sesiones de logopedia🔠👅.

Para realizar esta actividad, los usuarios, divididos por parejas, deben pulsar su pod cuando se ilumine, pero teniendo en cuenta la luz que presente, ya que cada color significa una categoría diferente. En caso de que les tocase azul, por ejemplo, deberán decir un instrumento de viento antes de pulsar👋🏻.

30/06/2025

📚🌞 FIN DE CURSO!🌞📚

O grupo de estimulación cognitiva avanzada de DCA Ourense colle vacacións ata outubro!

As alumnas van ter un merecido descanso este verán despois do exame do derradeiro trimestre para vir cas pilas recargadas🧘🏻‍♀️🏖️
Xa inauguraron a temporada cun aperitivo que disfrutaron intercambiando sempre chisme de calidade🗣️☕💅🏻

24/06/2025

🎈GLOBO PRISIONEIRO🎈

Algunha vez xogastedes ao brilé?🏐 Aquí vos mostramos unha adaptación deste xogo tan popular cando eramos pequenos. O obxectivo é doado, intentar que os globos no che toquen. O exercicio ten como finalidade mellorar a axilidade e os tempos de reacción en canto nos atopamos cun obstáculo🤸🏻‍♀️. O fin último é lograr máis confianza nas nosas capacidades.

🎈GLOBO PRISIONERO🎈

¿Alguna vez jugasteis al balón prisionero?🏐 Aquí os mostramos una adaptación de este juego tan popular cuando éramos pequeños. El objetivo es fácil, intentar que los globos no te toquen. El ejercicio tiene como finalidad mejorar la agilidad y los tiempos de reacción cuando nos encontramos con un obstáculo🤸🏻‍♀️. El fin último es lograr más confianza en nuestras propias capacidades.

16/06/2025

🤾DEPORTISTAS DE ELITE🤾‍♀️

Hai unhas semanas visitamos o VIII Salón do deporte e o turismo activo🗺️. Sportur Galicia na expourense na que participaron multitude de federacións, clubs e asociacións deportivas.

Foi unha mañá moi distinta, participamos nunha sesión grupal de Tai-chi, en ximnasia rítmica adaptada🤸, probamos por primeira vez o hóckey 🏑 e simulamos facer piragüismo🛶.

Foi unha experiencia moi enriquecedora e é imprescindible fomentar os hábitos de vida saudable🩺.

🤾‍♀️DEPORTISTAS DE ÉLITE🤾‍♀️

Hace unas semanas visitamos el VIII Salón del deporte y el turismo activo🗺️. Sportur Galicia en la expourense en la que han participado multitud de federaciones, clubes y asociaciones deportivas.

Ha sido una mañana muy distinta, hemos participado en una sesión grupal de Tai-chi, en gimnasia rítmica adaptada🤸‍♀️, probamos por primera vez el hockey 🏑y simulamos hacer piragüismo🛶.

Ha sido una experiencia muy enriquecedora y es imprescindible fomentar los hábitos de vida saludable🩺.

05/06/2025

🧑🏼‍🍳MASTERCHEF🧑🏼‍🍳

A semana pasada tivemos un obradoiro de cociña adaptada para persoas con disfaxia 😋. Gracias a José aprendemos sobre diferentes técnicas e alimentos cos que cambiar a consistencia dos nosos pratos🤯, compartimos trucos de cociña e aproveitamos para resolver un montón de dúbidas🧐⁉️.

Por suposto, despois degustamos os pratos que José nos preparou e que, por certo, debían de estar moi bos, porque non quedou nin unha miga 🍽️ !

🧑🏼‍🍳MASTERCHEF🧑🏼‍🍳

La semana pasada tuvimos un taller de cocina adaptada para personas con disfagia😋. Gracias a José aprendemos sobre diferentes técnicas y alimentos con los que cambiar la consistencia de nuestros platos🤯, compartimos trucos de cocina y aprovechamos para resolver un montón de dudas🧐⁉️.

Por supuesto, después degustamos los platos que José nos preparó y que, por cierto, debían de estar muy buenos, ¡porque no quedó ni un pedazo 🍽️ !

30/05/2025

👕👖QUITA E PON👕👖
Aprender a vestirse e desvestirse de novo despois dun DCA é algo que podemos traballar desde a área de terapia ocupacional, e hoxe ensinámosvos como poñernos e quitarnos a chaqueta utilizando só un brazo!

🧥POÑERSE A CHAQUETA🧥

1. Pasamos o noso brazo máis débil pola manga axudándonos do outro.

2. Subimos a chaqueta ata o cóbado e logo ata o ombreiro.

3. Pasamos o brazo máis forte por detrás e metémolo na manga como o fariamos normalmente.

4. Acomodámonos a chaqueta co noso brazo máis forte e listo!

🧥QUITARSE A CHAQUETA🧥

Podemos facelo de varias formas, a primeira delas:

1. Agarramos a chaqueta co noso brazo máis forte desde a nuca, inclinámonos cara adiante e levámola cara ás nosas pernas.

2. Sacamos o brazo máis débil da manga e despois o brazo forte. Listo!

Ou ben, podemos probar estoutra forma:

1. Axudámonos da camilla, cama, cadeira, etc. para sacar o puño da chaqueta do noso brazo máis forte.

2. Unha vez teñamos o puño da chaqueta solto, poñémolo debaixo da nosa perna e sacamos o brazo da manga.

3. Empuxamos a chaqueta por detrás.

4. Sacamos o noso brazo máis débil da manga e listo!

26/05/2025

🍄🏎️3,2,1…ARRINQUEN MOTORES!🏎️🍄

Jose bota moito de menos conducir, pero agora mesmo debido aos problemas de atención e coordinación non é posible. Claudia tentou buscarlle solución, así que agora en sesión de neuropsicología, adestran dobre tarefa e funcións atencionaleatencionais a través da Wii co Mario Kart🏁 para que poida traballalas de forma motivante.

Estas clases de condución non son para cardíacos❤️‍🔥, se deslizades podedes ver á copiloto arrepentíndose de montarse, pero Jose di que non é culpa súa que o que conduce temerario é o señor de bigote!🫣

🍄🏎️ 3,2,1…¡ARRANQUEN MOTORES!🏎️🍄

Jose echa mucho de menos conducir, pero ahora mismo debido a los problemas de atención y coordinación no es posible. Claudia ha intentado buscarle solución, así que ahora en sesión de neuropsicología, entrenan doble tarea y funciones atencionales a través de la Wii con el Mario Kart🏁 para que pueda trabajarlas de forma motivante.

Estas clases de conducción no son para cardíacos❤️‍🔥, si deslizáis podéis ver a la copiloto arrepintiéndose de haberse montado, pero Jose dice que no es culpa suya que el que conduce temerario es el señor de bigote!🫣

15/05/2025

◼️EQUILIBRIO EN UN METRO CUADRADO◼️

Como se puede observar en este post el ejercicio propuesto para Jose 🏋combina tanto equilibrio como coordinación⚖️. Estas dos capacidades son esenciales en nuestro día a día para desplazarse caminando y contar con mayor autonomía🚶.

El ejercicio se basa en reducirle la base de sustentación🪐, con esto aumentamos la dificultad, y además le ponemos obstáculos para que realice apoyos unipodales🦶. Esto hace que sea un ejercicio bastante completo para trabajar las capacidades descritas anteriormente💪🏼.

◼️EQUILIBRIO NUN METRO CADRADO◼️

Como se pode observar neste post o exercicio proposto para Jose 🏋combina tanto equilibrio como coordinación⚖️. Estas dúas capacidades son esenciales no noso día a día para desprazarse camiñando e contar con maior autonomía🚶. Sito fai que sexa un exercicio bastante completo para traballar as capacidades descritas anteriormente💪🏼.

12/05/2025

🌳🏺XUNQUEIRA DE ESPADAÑEDO🏺🌳

Dende a área de educación social organizamos por iniciativa dun dos nosos usuarios unha visita cultural ao concello de Xunqueira de Espadañedo👋🏻. A primeira hora da mañá visitamos o Mosteiro Cisterciense de Santa María uno dos mosteiros máis descoñecidos da Ribeira Sacra e tamén o Museo Taller de Alfareira de Niñodaguia onde coñecemos as historias de moitos dos Cacharreiros⚱️.
Para finalizar o día visitamos a Olería Agustín, unha das poucas olerías tradicionais que aínda están activas en Galicia e que se distinguen pola cor amarela característica que achega o uso do barro autóctono.
Foi un día moi enriquecedor e divertido, tamén comemos moi moi rico en Restaurante Prieto, xa estamos a organizar a próxima saída👩🏻‍🍳

🌳🏺XUNQUEIRA DE ESPADAÑEDO🏺🌳

Desde el área de educación social hemos organizado por iniciativa de uno de nuestros usuarios una visita cultural al ayuntamiento de Xunqueira de Espadañedo👋🏻. A primera hora de la mañana hemos visitado el Monasterio Cisterciense de Santa María uno de los monasterios más desconocidos de la Ribeira Sacra, también hemos visitado el Museo Taller de Alfareira de Niñodaguia donde hemos conocido las historias de muchos de los Cacharreiros⚱️.
Para finalizar el día hemos visitado la Alfarería Agustín, una de las pocas alfarerías tradicionales que todavía están activas en Galicia y que se distinguen por el color amarillo característico que aporta el uso del barro autóctono.
Ha sido un día muy enriquecedor y divertido, también hemos comido muy muy rico en Restaurante Prieto, ya estamos organizando la próxima salida👩🏻‍🍳

15/04/2025

🌊O QUE PASA NA AUGA... LÉVASE Á VIDA DIARIA!🌊

A terapia acuática 💦é unha gran ferramenta dentro da abordaxe en terapia ocupacional, especialmente en procesos de neurorrehabilitación.

A través de actividades realizadas na auga trabállanse habilidades motoras🕺, sensoriais 🙌🏻 e cognitivas 🧠 que logo poden transferirse a ocupacións significativas no contexto cotián de cada persoa: camiñar, vestirse, participar na comunidade ou simplemente g***r do día a día con maior autonomía 😄.

A contorna acuática ofrece condicións únicas que favorecen a participación activa, como brindar seguridade 👮ou permitir explorar movementos 🔭que, fose da auga, poden estar limitados.

Ademais, é importante destacar que a terapia acuática non só é un medio para lograr os obxectivos, senón que tamén pode converterse nunha actividade significativa por si mesma. Moitas persoas atopan na auga un espazo de benestar e goce 😍🤩.

🌊LO QUE PASA EN EL AGUA... ¡SE LLEVA A LA VIDA DIARIA!🌊

La terapia acuática 💦es una gran herramienta dentro del abordaje en terapia ocupacional, especialmente en procesos de neurorrehabilitación.

A través de actividades realizadas en el agua se trabajan habilidades motoras🕺, sensoriales 🙌🏻y cognitivas🧠 que luego pueden transferirse a ocupaciones significativas en el contexto cotidiano de cada persona: caminar, vestirse, participar en la comunidad o simplemente disfrutar del día a día con mayor autonomía😊.

El entorno acuático ofrece condiciones únicas que favorecen la participación activa, como brindar seguridad 👮o permitir explorar movimientos 🔭que, fuera del agua, pueden estar limitados.

Además, es importante destacar que la terapia acuática no solo es un medio para lograr los objetivos, sino que también puede convertirse en una actividad significativa por sí misma. Muchas personas encuentran en el agua un espacio de bienestar y disfrute 😍🤩.

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