Con Psicología

04/11/2024

11/09/2024

Taller de Mindfullness. INICIACIóN.

☎️ Nos queda una plaza vacante para el taller de iniciación al mindfulness. Comenzamos el día 26 de septiembre a las 19:00.

Mindfulness te enseñará estrategias para lidiar con el estrés y ser capaz de reconocerlo.

Muchas veces experimentamos sentimientos de frustración, ansiedad, o agotamiento y nos habituamos, es decir normalizamos que vivir con estrés está bien.

Nos volvemos insensibles a las señales de nuestra mente que a la larga se convierten en síntomas corporales que nos indican un sobreesfuerzo sostenido.

Mindfulness te ayudará a procesar y regular tus emociones. En lugar de explotar, podemos llegar a darnos cuenta de que nuestro sistema nervioso se está desmoronando y crear un espacio seguro donde atender conscientemente nuestro mundo interno y aprender herramientas para regularnos emocionalmente.

Si deseas participar envíanos un correo a info@conpsicologia.es

30/08/2024

🧘‍♂️ Curso de Iniciación al Mindfulness - 8 Semanas 🌿

¡Estamos de vuelta! Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a vivir de manera más plena y consciente.

Beneficios del Mindfulness:
✨ Reduce del estrés y la ansiedad: Aprende a manejar tus emociones y a vivir con mayor calma. 🧠 Mejora de la concentración y claridad mental: Enfócate en lo que realmente importa.
💤 Mejor calidad de sueño: Duerme mejor y despierta renovado cada día.
🌱 Mayor autocompasión y bienestar emocional: Sé más amable contigo mismo y con los demás. ❤️ Fortalecimiento de las relaciones personales: Comunica mejor y conecta más profundamente.
🏋️‍♀️ Mejora de la salud física: Disminuye la presión arterial y reduce dolores crónicos.
🌟 Aumento de la resiliencia: Afronta los desafíos de la vida con mayor fortaleza.

📅 Fechas:

Inicio: 26 de septiembre
Clases: 3, 10, 17, 24, 31 de octubre, 7 y 14 de noviembre
Horario: 19:00 - 20:30
👩‍🏫 Docente: Dorinda Undias Moinelo, experta en mindfulness

💶 Precio: 150€

¡Reserva tu plaza hoy mismo y comienza tu viaje hacia una mente más tranquila y un corazón más pleno!
Contacto: info@conpsicologia.es
988 604 458

24/11/2023

🌟 Descuento Black Friday 🌟

¿Quieres aprender a manejar el estrés, la ansiedad y mejorar tu calidad de vida? Entonces nuestro curso de introducción al mindfulness y la compasión es perfecto para ti.

En este curso obtendrás herramientas para gestionar el insomnio, la depresión, la ansiedad y manejar tus emociones de manera saludable.

El precio incluye ocho sesiones grupales y una mañana de un sábado (elegida por los asistentes).

📅 Fechas: 11, 18 y 25 de enero, 1, 8, 15, 22, 29 de febrero
⏰ Horario: Todos los jueves de 19:15 a 20:45
💰 Precio: 135 euros, pero este Black Friday disfruta de un descuento de ⿡⿥ euros, válido desde hoy hasta el domingo incluido.

♦♦Si estás interesado en nuestro curso y te gustaría aplicar tu cupón descuento envíanos un correo a info@conpsicologia.es y te informaremos de cómo matricularte. ♦♦

¡No pierdas la oportunidad de cuidar tu bienestar! ¡Reserva tu plaza ahora! ✨🧘‍♂🧘‍♀

13/04/2021

Últimas dos plazas para el curso de autocuidado y manejo de la ansiedad y el estrés. Comenzamos mañana a las 19:00 horas.
Más información 988 604 458

Taller de Mindfulness en Ourense. Aprende a gestionar el estrés gracias a los consejos de Dorinda Udias Moinelo, y aumenta así tu bienestar personal.

13/04/2021

Hoy os traemos un nuevo artículo donde nuestros psicólogos Julio Alberto Díaz y Yolanda A. Alén, nos exponen como afectan los divorcios conflictivos a los niños.

Las rupturas de pareja suelen ser dolorosas, pero cuando hay niños el sufrimiento se extiende. Generar entornos seguros basados en el respeto es uno de los deberes más importantes de los progenitores

23/03/2021

Hoy os traemos nuevo curso: Autocuidado y manejo del estrés y la ansiedad con mindfulness. Grupos presenciales reducidos. Nuevas fechas en Abril. Toda la información en el siguiente enlace.

Taller de Mindfulness en Ourense. Aprende a gestionar el estrés gracias a los consejos de Dorinda Udias Moinelo, y aumenta así tu bienestar personal.

08/03/2021

Este año nos ha demostrado que el mundo puede cambiar mucho más rápido de lo que creíamos.
Aprovechemos este día de la mujer para reivindicar todo lo que nos queda por cambiar para avanzar.

04/01/2021

Se acercan los Reyes Magos y con ellos os traemos una propuesta diferente de regalo🎁🎁.☺️

Hemos pasado un año muy complicado con numerosos cambios, muchos esfuerzos y sacrificios. Por ello, regalar salud y bienestar emocional puede ser una gran alternativa a los típicos regalos.El mindfulness o la atención plena es una práctica que os ayudará a mantener una relación más equilibrada con vosotros mismos.

Son muchos sus beneficios: nos ayuda a lidiar con los pensamientos; gestionar nuestras emociones; reducir el estrés y la ansiedad; mejora la calidad del sueño y aumenta la capacidad de concentración y atención permitiéndonos pasar mucho más tiempo en el presente.

✅ Con este bono 🎫estás regalando un curso completo de iniciación a la práctica de mindfulness que consta de 8 sesiones (16 horas) más un sábado (4 horas). A canjear durante 2021. Son sesiones prácticas de aprendizaje en las cuales se dispondrá de herramientas para practicar en casa.

El curso tiene un importe total de 120 €. Si desea regalarlo solamente debes ponerte en contacto con nosotros y haremos llegar tu regalo.

🎁 También disponemos de bonos de regalo de una sesión individual. Si deseas que esa persona tome un primer contacto con la práctica de mindfulness o atención plena, este es tu bono. ¡También es apto para autoregalos! Porque seguro te lo mereces.

✅ Con este bono,🎫 estás regalando una sesión individual de hora y media, canjeable durante el año 2021. Tiene un importe de 25 €.

Si deseas más información puedes llamarnos al 📞☎️ 988 60 44 58.

24/12/2020

Desde Con Psicología os deseamos una Feliz Navidad 💖

Serán unas fiestas extrañas, con menos invitados de los habituales, pero también son unas fiestas para la esperanza. Esperanza para, el año que viene, volver a celebrar reuniones a lo grande y disfrutar grandes momentos juntos.

26/11/2020

🆕 Comenzamos nuevo curso de Mindfulness y bienestar emocional. Si quieres iniciarte en esta práctica puedes reservar tu plaza en el 988 604 458. 😊

✅ Encontrarás 🔎información detallada en el siguiente link. Si te surgen dudas puedes contactarnos vía telefónica o a través de nuestro correo electrónico info@conpsicologia.es

Taller de Mindfulness en Ourense. Aprende a gestionar el estrés gracias a los consejos de Dorinda Udias Moinelo, y aumenta así tu bienestar personal.

02/09/2020

Comienza septiembre y volvemos con nuestras actividades de Mindfulness.

A partir del 9 de septiembre se ponen en marcha nuestros grupos de introducción y continuidad. En Con Psicología encontrarás un lugar seguro donde aprender y desarrollarte con grupos reducidos.

Más información en info@conpsicologia.es o en el 988604458