Centro ALAR

Centro ALAR Tu oasis de bienestar personalizado 🌿 Colegio Sta. (Federación Gallega de Socorrismo y Salvamento Acuático)
•Técnico en Salvamento Acuático.

CURRICULUM VITAE
NOMBRE: Diego Álvaro
APELLIDOS: Alves López


EXPEDIENTE ACADÉMICO

1997-1999 Técnico Especialista Superior en Animación de actividades físicas y deportivas. Apolonia, Santiago

1999-2003 Licenciado en ciencias de la Actividad Física y del Deporte Universidad de A Coruña. Facultad INEF – GALICIA, A Coruña.

2003-2005 Diplomado en Fisioterapia Nº de Colegiado: 1363 Universidad Alfonso X El Sabio, Madrid

2006-2007 Postgrado en Terapia Manipulativa Articular. Titulo de “Experto universitario en terapias manipulativas”

2007-2012 OSTEOPATA C.O., por la Esuela de Osteopatía de Madrid, (EOM)

2014- Inducción Miofascial Estructural

OTRAS TITULACIONES:

•Técnico en Primeros Auxilios. (Federación Gallega de Socorrismo y Salvamento Acuático )
•Entrenador Nacional de Fisioculturismo. (A.N.F)
•Entrenador Nacional de Atletismo (INEF- GALICIA)
•Monitor de Actividades de Tiempo Libre, Escuela de Tiempo Libre y Asociación Don Bosco.
•Titulo de Gallego perfeccionamiento. FORMACIÓN PERMANENTE:

·Curso básico y avanzado en Púncion Seca
•Curso de Reflexoterapia – 2ª Edición, organizado por Caldaria Hoteles y Balnearios
•Curso de Fisioestética – 2ª Edición, organizado por Caldaria Hoteles y Balnearios
•Curso de Vendaje Neuro-Miofascial, “Experto en Cinta Kinesio”
•Seminario de Expresión Corporal impartido por Dña. Marta Bobo Arce (profesora del INEF-GALICIA) y D. Tomás Motos (profesor del INEF-VALENCIA)
•Seminario de Actividad Física para personas mayores, impartido por D. Francisco Camiña (profesor del INEF-GALICIA)
•Seminario de Electroestimulación y Actividad Física, impartido por Manuel Pombo (preparador físico de Fernando Vázquez, LFP) e Isidoro Hornillos Vaz (ex –plusmarquista nacional de 100m lisos), ambos profesores del INEF-GALICIA
•Prácticas de Valoración Artromuscular con el Doctor Rafael Arriaza Loureda




DATOS DE INTERES Y EXPERINCIA LABORAL


•Miembro fundador de la Asociación juvenil FROALLO (Presidente)
•Monitor de acampadas y actividades al aire libre para el Colegio Santa Apolonia
•Monitor de campamentos con la Xunta de Galicia (A Devesa)
•380 horas de prácticas en el Club Radikal Sport, especialista en Aire Libre y actividades de aventura
•50 horas de prácticas en Judo Club Coruña, como Entrenador Nacional de Fisioculturismo
•Colaborador con Voz Natura en los proyectos de recuperación de las riberas del río Sar en Santiago, recuperación del Caurel espacio natural y Estudio de fauna y flora de las marismas de Carnota
•Voluntario como Monitor de Juegos y Actividad Física en Proyecto Hombre Orense
•2º Entrenador del equipo infantil femenino del Colegio Calasancias (A Coruña)
•Socorrista de las piscinas municipales del Ayuntamiento de Villamarin (Ourense)
•Trabajo como Fisioterapeuta en prácticas:

IBERMUTUA LEGANÉS (Madrid)
Residencia para la tercera edad RIOSALUD (Madrid). FUNDACIÓN DEL LESIONADO MEDULAR Asociación ASPAYM (Madrid).

•Fisioterapeuta en FISIOAVIA (Ribadavia) , 2006
•Fisioterapeuta Club de Baloncesto Femenino Pabellón Ourense (LF2)2009-2012
•Fisioterapeuta y Director Técnico de Centro de Fisioterapia ALAR, (Alves y Armesto, S.L.).

08/10/2025

No, los neuromoduladores no te congelan la cara 🧊😉

¡Todo lo contrario! Ayudan a relajar los músculos que provocan las arrugas de expresión, logrando un aspecto más descansado, suave y natural ✨

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Centro Alar (Rúa Cardenal Quevedo, 4, Parque de San Lázaro, Ourense)

Cuidar tus pies va mucho más allá de lo estético 🙌🏼En nuestro centro, cada instrumento pasa por un riguroso proceso de e...
07/10/2025

Cuidar tus pies va mucho más allá de lo estético 🙌🏼

En nuestro centro, cada instrumento pasa por un riguroso proceso de esterilización profesional y meticuloso 🔬👣

Porque una sesión con nuestra podóloga no es una pedicura:
es una atención sanitaria especializada, enfocada en tu bienestar, prevención de infecciones y cuidado integral del pie 🌟

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06/10/2025

Hoy recibimos en Centro Alar al Dr. Adrián Díaz Rúa ( ), doctor en Fisiología por la UVigo, formulador de suplementación en Big® y atleta culturista 💪🏼

Entrenar con cabeza y suplementarse bien es clave, pero el verdadero salto de calidad está en cómo nos recuperamos:
👉🏼 Cuidar nuestras articulaciones
👉🏼 Trabajar la movilidad
👉🏼 Ejercicios preventivos adaptados a cada cuerpo

Eso es lo que marca la diferencia para rendir más y vivir mejor.
En Centro Alar te acompañamos para que alcances tu mejor versión 🙌🏼

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✨ Descubre la diferencia del Pilates Clásico y siente cómo cada movimiento fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y te d...
30/09/2025

✨ Descubre la diferencia del Pilates Clásico y siente cómo cada movimiento fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y te da más energía en tu día a día.

Nuestros instructores, formados específicamente en este método original, te guiarán con precisión y cuidado en cada clase 💪🏼

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👉🏼 ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

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✨ El mundo del cuidado facial evoluciona, y con él también lo hacen los activos más potentes💪🏼 Ahora el retinal gana ter...
23/09/2025

✨ El mundo del cuidado facial evoluciona, y con él también lo hacen los activos más potentes

💪🏼 Ahora el retinal gana terreno al retinol por su eficacia y rapidez de resultados

Pero ojo 👀, no todo sirve para todos. Cada piel es única, y lo que marca la diferencia es cómo y cuándo empezar 👈🏼

En Centro Alar analizamos tu piel 🔎 y te ofrecemos una valoración y asesoramiento gratuito, para que sepas exactamente cómo introducir el retinal (u otros activos) en tu rutina sin riesgos y con resultados reales 🌟

💆🏻‍♀️ Porque el mejor skincare empieza con una recomendación profesional.

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Centro Alar (Rúa Cardenal Quevedo, 4, Parque de San Lázaro, Ourense)

🦶✨ La mejor forma de prevenir es una revisión a tiempoNuestros pies (y los de los niños) están expuestos en duchas, pisc...
15/09/2025

🦶✨ La mejor forma de prevenir es una revisión a tiempo

Nuestros pies (y los de los niños) están expuestos en duchas, piscinas y vestidores, por eso es fundamental revisarlos con nuestra podóloga 👈🏼

👩‍⚕️ No esperes a que aparezcan molestias, ven a tu chequeo y cuida la salud de tus pies y los de tu familia.

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Centro Alar (Rúa Cardenal Quevedo, 4, Parque de San Lázaro, Ourense)

✨ La vuelta a la rutina es también el momento ideal para reencontrarte contigo ✨Después del verano, nuestro cuerpo neces...
29/08/2025

✨ La vuelta a la rutina es también el momento ideal para reencontrarte contigo ✨

Después del verano, nuestro cuerpo necesita recuperar energía, soltar tensiones y volver a los buenos hábitos que nos hacen sentir bien 🙌🏼

Movimiento, equilibrio, alimentación consciente, cuidado de la piel y prevención de molestias… todo suma para que septiembre se convierta en un nuevo comienzo lleno de bienestar 🤩

👉 Cuéntanos, ¿qué es lo primero que haces tú para cuidarte después del verano?

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Centro Alar (Rúa Cardenal Quevedo, 4, Parque de San Lázaro, Ourense)

No es el ejercicio, es cómo lo haces 🙌🏼El estudio “Can abdominal hypopressive technique improve stress urinary incontine...
26/02/2025

No es el ejercicio, es cómo lo haces 🙌🏼

El estudio “Can abdominal hypopressive technique improve stress urinary incontinence?” demuestra que técnicas como los ejercicios hipopresivos y los ejercicios específicos de suelo pélvico pueden mejorar la incontinencia urinaria de esfuerzo, pero solo si se realizan de manera controlada 👈🏼

🔑 La clave está en tener un plan personalizado, según tus necesidades y la guía de un experto para obtener resultados reales.

💪🏼 Además del trabajo individualizado, también ofrecemos clases de Pilates clásico, una práctica respaldada por evidencia que mejora la salud del suelo pélvico, fortaleciendo y estabilizando la zona de forma efectiva.
¡Una opción ideal para tu bienestar integral! 👈🏼

¡Estamos aquí para ayudarte a lograrlo de manera efectiva! Visítanos o pide tu cita llamando al 988 255 786 ☎️

Centro Alar (Rúa Cardenal Quevedo, 4, Parque de San Lázaro, Ourense)

¡Este 17 de febrero, no puedes faltar! ✨ Recibimos en nuestro Centro a  , una de las mejores profesionales de Galicia en...
11/02/2025

¡Este 17 de febrero, no puedes faltar! ✨
Recibimos en nuestro Centro a , una de las mejores profesionales de Galicia en visagismo y micropigmentación 🌟

Con años de experiencia, Uxía se ha ganado su lugar como una de las más destacadas en el sector, ¡y la traemos en exclusiva para ti! 🙌🏼

Diseño de cejas, labios acuarela y marcación de pestañas para resaltar tu belleza natural 🌟
¡Mira estos impresionantes antes y después! 🙌🏼

El diseño de unas cejas bien hechas cambia por completo el marco de tu rostro, ¡es hora de dar ese paso que llevas pensando tanto tiempo! 🙌🏼

No lo dudes más y pide tu cita para valoración e información. ¡Los resultados son increíbles y te van a sorprender! 🩵
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¡SORPRESA! ¡Nuevo servicio y con sorteo para celebrarlo! 🌟 Micropigmentación y visagismo con  🌟¿Quieres participar? Sigu...
07/02/2025

¡SORPRESA! ¡Nuevo servicio y con sorteo para celebrarlo! 🌟 Micropigmentación y visagismo con 🌟

¿Quieres participar? Sigue estos pasos:
1. Sigue nuestra cuenta
2. Dar “me gusta” a esta publicación
3. Mencionar a una persona en comentarios (¡puedes escribir varios comentarios con diferentes personas para tener más
posibilidades!)

*EXTRA: si compartes esta publicación en tus historias tienes una participación extra ✨

¡Resolveremos el sorteo el día 13 de FEBRERO! 👈🏼

Se hará a través de una plataforma de selección aleatoria 🙌🏼

Centro Alar (Rúa Cardenal Quevedo, 4, Parque de San Lázaro, Ourense)

Recupera tu suelo pélvico de manera segura y efectiva con el poder del método pilates y el tratamiento Indiba ✨Hoy os co...
06/02/2025

Recupera tu suelo pélvico de manera segura y efectiva con el poder del método pilates y el tratamiento Indiba ✨

Hoy os compartimos esta publicación de .es 🙌🏼

🔹 Pilates: Mejora el tono muscular y la conciencia corporal.
🔹 Indiba: Estimula la regeneración celular y mejora la elasticidad.

💪🏼 La combinación perfecta para tu recuperación postparto, ayudándote a sentirte más fuerte, segura y en control.

¿List- para empezar? ¡Contáctanos y te contamos más!
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Centro Alar (Rúa Cardenal Quevedo, 4, Parque de San Lázaro, Ourense)

¡Empieza en Enero con energía! 🌟
27/12/2024

¡Empieza en Enero con energía! 🌟

Dirección

Rúa Cardenal Quevedo, 4 Parque De San Lázaro
Orense
32004

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martes 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 16:00

Teléfono

+34988255786

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro ALAR publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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