Delinut

25/06/2025

Hace una semana Marina nos hablaba en radiovoz de las bebidas de verano, debatíamos entre refresco y alcohol, refresco normal, light o zero… no cabe duda que el verano cambia nuestra forma de consumo🥤

💣Hoy ponemos a examen los refrescos de cola normal y light

¡Feliz miércoles! 😃

18/06/2025

💥Palma de Mallorca de la mano de

Seguimos con el formando a compañeras con el fin de ayudar en el día a día a nuestros pacientes, enseñar el papel de la nutrición como tratamiento hasta llegar a flexibilizar para dar paso al disfrute❤️

¡Qué bien nos lo pasamos en nuestro taller sensorial!😍 aprender y divertirnos… qué bonito viaje💫

10/06/2025

Nutritour… me encanta❤️

¡Primer taller de nutrición para enfermeras estomaterapeutas completado! Gracias a todas las enfermeras estomaterapeutas de por vuestra participación, ilusión y ganas de seguir formandoos 💪❤️
📍 Alicante ha sido el punto de partida… ¡y esto solo acaba de empezar!
👩‍⚕️ Estos talleres son impartidos por Alba García (), nutricionista con una sólida trayectoria desde 2008 en nutrición clínica, hospitalaria y endocrinológica. Su enfoque integral y basado en la evidencia la ha posicionado como un profesional de referencia.

Iniciamos nuestro con mucha energía y ¡nos vemos muy pronto en la siguiente parada! 😉

03/02/2025

🎃 Crema de calabaza con semillas de sésamo
🍳 Tortilla francesa con especias en
🍞 Pan centeno con humus

¡feliz lunes! 😌

29/01/2025

Hoy mientras el horno estaba trabajando preparando la comida pensaba 💭 lo saludable que se cocina en él, la versatilidad para dejar comida hecha y conservar el buen sabor y la facilidad para “no estar pendiente” y aprovechar el tiempo en ir adelantando otras tareas. Pero aunque sea muy cómodo, a veces lo complicado la planificación previa como por ejemplo hacer una buena compra. Soy consciente (y lo vivo😂) que no siempre todo va fluido, por eso pueden ser buenas opciones
🥫 tener recursos saludables para momentos de apuro
❄️ contar con opciones preparadas por ejemplo congeladas

Pero qué importante es, cuando se tiene tiempo, cuidar el hábito, comprar con mimo, cocinar con mimo y comer con mimo ❤️ y, sobre todo, saber adaptarse a cada momento 🫶

Feliz miércoles 🥰

22/01/2025

🍆Berenjena rellena de verduras y proteína de guisante
🍗Pavo a la plancha
🍌Plátano macho en freidora de aire

¡Feliz tarde!

12/01/2025

Construir hábitos significa volver a la rutina, no ese mal dicho “volver a empezar”… 🥰

Tras los excesos navideños, deben ser la base de la dieta, junto con pescado y carnes blancas

25/10/2024

Desayuno de viernes 🙃

14/10/2024

Café con Canela Ceilán ☕️

En cafetera italiana, al modo tradicional 😋

¡Feliz comienzo de semana!

24/07/2024

¡Qué bonito trabajo hacemos!

21/06/2024

Aunque no estamos mucho por aquí, estamos al otro lado😊, formándonos e implicadas en diferentes proyectos❤️

Llevamos meses programando un proyecto que por fin se hizo realidad “Nutrición Viva, Salud Activa”, su y nuestro propósito es mejorar hábitos en el entorno laboral, donde, a lo largo de un año, iremos profundizando en la vida laboral, personal y social de los trabajadores, conociendo los comportamientos y hábitos y dando herramientas para mejorarlos.

Son admirables estas iniciativas. Estoy feliz de poder realizar un proyecto tan bonito, tan enriquecedor y con gente tan amable que lo hace todo tan fácil❤️

30/05/2024

¡Qué necesario es educar en salud a la población! Hoy he estado hablando de Obesidad y reeducación nutricional en el rural y qué bonito ver el buen ambiente, cómo se involucran y qué agradecidos son 🙌 me encanta además ver la buena terapia que es salir a socializar❤️