Clinica Podoloxica Enrique Rubira

24/07/2025

Lea la entrada O impacto do calzado inadecuado nas uñas dos pés publicada en nuestro blog el 24/07/2025 dentro de la categoría Uñas. Na nosa atarefada vida diaria, a miúdo subestimamos a importancia de algo tan fundamental como o calzado. Eliximos os zapatos que compramos pola súa estética ou...

16/06/2025

Onicomicosis: como previla e tratarla de forma eficaz

Lea la entrada Onicomicosis: como previla e tratarla de forma eficaz publicada en nuestro blog el 16/06/2025 dentro de la categoría Uñas. Lavas os pés a diario, usas bo calzado... e, con todo, un día notas que unha uña comeza a cambiar de cor. Amarela, engrosada, máis fráxil... Se isto che so...

20/05/2025

Tes molestias nos pés e non sabes por que? Pode ser un problema circulatorio. No noso artigo dámosche as chaves para identificalo👇

Lea la entrada A relación entre os problemas circulatorios e a saúde dos pés publicada en nuestro blog el 20/05/2025 dentro de la categoría Consellos. Adoitas ter os pés fríos, inchados ou con sensación de formigueo? Pode que a túa circulación non estea a funcionar como debería e aínda no...

24/04/2025

Sabías que a sudoración excesiva pode ser malo para a túa saúde? Contámoscho todo en noso ultimo post.👇

Lea la entrada Por que a sudoración excesiva nos pés pode causar problemas de saúde? publicada en nuestro blog el 24/04/2025 dentro de la categoría Consellos. A sudoración é un mecanismo natural do teu corpo para regular a temperatura. Pero cando os pés súan máis do normal, entón falamos d...

31/03/2025

A importancia da prevención dos fungos nas unllas dos pés❗️

Lea la entrada A importancia da prevención dos fungos nas unllas dos pés publicada en nuestro blog el 31/03/2025 dentro de la categoría Uñas. O problema da aparición de fungos nas unllas dos pés non afecta unicamente ao seu aspecto. Tamén poden causar molestias ao camiñar, contaxiar outras z...

21/02/2025

Oito consellos básicos para o coidado diario dos pés:
🔹Lava os teus pés a diario
🔹Seca sempre os teus pés correctamente
🔹Corta as túas uñas de forma adecuada
🔹Usa calzado cómodo e adecuado
🔹Cambia os calcetíns diariamente
🔹Masaxea os teus pés regularmente
🔹Consulta ao podólogo
Toda a información aquí 👇

Lea la entrada Oito consellos básicos para o coidado diario dos pés publicada en nuestro blog el 21/02/2025 dentro de la categoría Consellos. Os teus pés son a base da túa día a día, aínda que moitas veces pasan desapercibidos. Son eles quen soporta o teu peso, lévanche a cada recuncho e so...

22/01/2025

Como previr as enfermidades das uñas🦶 máis comúns.
▪️Onicomicosis
▪️Paroniquia
▪️Uñas encarnadas
Lee o noso último artículo 👇👇

Lea la entrada Como previr as enfermidades das uñas máis comúns publicada en nuestro blog el 22/01/2025 dentro de la categoría Uñas. Os teus pés, os teus aliados silenciosos, merecen o mellor coidado. As uñas , ao ser a parte máis externa dos nosos dedos, son unha barreira protectora, pero t...

18/12/2024

É moi importantante elixir un calzado👟👟 adecuado para os teus pés, para evitar problemas como fascitis plantar ou uñas encarnadas. Lee o noso último post 👇👇

Lea la entrada A importancia de elixir o calzado adecuado para a saúde dos teus pés publicada en nuestro blog el 18/12/2024 dentro de la categoría Consellos. Os nosos pés soportan o noso peso durante todo o día e permítennos movernos con facilidade. Con todo, a miúdo descoidamos a súa saúde...

21/11/2024

Sabes o que é o pé de atleta? Contámosche que síntomas te advertiran deste problema, cales son os mellores tratamentos e como previlo👇

Lea la entrada Pé de atleta: prevención, síntomas e tratamentos publicada en nuestro blog el 21/11/2024 dentro de la categoría Podoloxía deportiva. O pé de atleta é unha infección moi común causada por fungos que afecta principalmente a pel entre os dedos dos pés. Non é un problema excesi...

22/10/2024

¡Aquí tes os mellores consellos para a prevención e o tratamento das uñas encarnadas! 👇

Lea la entrada Uñas encarnadas: causas, prevención e solucións publicada en nuestro blog el 22/10/2024 dentro de la categoría Uñas. As uñas encarnadas son unha patoloxía relativamente habitual en persoas de toda condición que ocorre cando o bordo dunha uña, xeralmente nos dedos dos pés, cr...

28/08/2024

¡Aquí tes unha serie de consellos que che axudarán a fortalecer os pés e evitar lesións no futuro da man da Clínica Podolóxica Enrique Rubira!🦶

Lea la entrada Exercicios para fortalecer os pés e evitar lesións publicada en nuestro blog el 28/08/2024 dentro de la categoría Consellos. O coidado dos nosos pés é crucial para manter unha boa saúde xeral e previr lesións que poidan afectar a nosa mobilidade diaria. Como podólogo en Ourens...

19/06/2024

Coida a base sobre a que te sostés: a importancia de manter uns pés sans para ter unha calidade de vida mellor. ¡Le o noso artigo! 👣✨👇

Lea la entrada A conexión entre a saúde dos pés e o benestar xeral publicada en nuestro blog el 19/06/2024 dentro de la categoría Consellos. No contexto da busca dunha vida plena e saudable, non son poucas as persoas que, a miúdo, descoidan unha parte fundamental do noso corpo: os pés. Estes f...