Alvar Velasco Coaching

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Alvar Velasco Coaching

Te ayudo a encontrar recursos internos para llevar tu vida con mucha más calma, sabiduría y poder https://www.alvarvelasco.com/sobre-alvar/

17/04/2025

🌟 *Taller GRATUITO 🌟 BELLEZA REAL*: Valora tu cuerpo sin juicios.

Libérate de todas las ideas y condicionamientos aprendidos que hacen que te enjuices cada vez que ves fotos tuyas o te miras al espejo.
🪄 En este Taller vamos a hablar de la Belleza REAL y a realizar un poderoso ejercicio de reprogramación o PNL para que puedas interiorzar una forma de mirarte llena de amor y belleza hacia ti.

📆Día: Miércoles 30/4/25.
⏳Hora: 19,30h.
⏱Duración: 1h.
🌐Formato: online.

👉Si te interesa sólo tienes que enviarme “me apunto” y te envío enlace para acceder.

¿Qué te llevarás?
💎Empezar a disfrutar mirándote.
💎Entender qué es la belleza real.
💎Liberarte de tus auto-juicios.
💎Pasarlo bien con tu imagen y en el Taller.

Tienes una oportunidad de oro para cambiar de una vez por todas la forma en la que te miras a ti misma. ¡Súbete al tren! 🚂

¡Te esperamos!
Alvar y Mayte 💙
Coach y Mentora conscientes

11/04/2025

¿Alguna vez te has sentido insegur@ o dudos@ sobre tus habilidades y potencial? ¿Te gustaría cuidarte mejor pero te cuesta?

Imagina cómo te sentirías al despertar cada mañana con confianza y seguridad en ti misma.
Te invito a que te tomes unos segundos para imaginártelo de verdad, es un ejercicio sencillo y poderoso que te ayuda a encaminarte hacia alli 😉

Entre el 8 y el 15 de mayo 2025, te propongo participar en la 2ª edición de este reto de Autoestima, invertir en ti 7 días y elevar tu nivel de Autoestima. Se trata de un RETO lleno de contenido de calidad y profundidad que hemos creado entre Álvar Velasco y Mayte García, Coach y Mentora conscientes con años de experiencia empoderando a personas.

Algunos beneficios de este reto para aquellos que quieran sumarse son:
⭐ Más confianza para expresarte y ser visible.
⭐ Más valentía para lanzar y ejecutar tus proyectos.
⭐ Saber poner límites de forma asertiva.
⭐ Tratarte con más amabilidad y cuidarte mejor.
⭐ Despejar tu mente de juicios y autocríticas.
⭐ Crecer a nivel personal, ser más libre y auténtico.

👉 Si esto es algo que te interesa, entra en el enlace adjunto en el primer comentario del post y adquiere tu plaza ya (Enlace reto: https://www.escueladigitalizadora.com/retoautoestima)

Las plazas son limitadas, y tienen precio único total de 47€ por todo el reto.

¡Nos vemos dentro!
Que tengas muy buen día 🌈🌼

11/04/2025

¿Alguna vez te has sentido insegur@ o dudos@ sobre tus habilidades y potencial?

Imagina cómo te sentirías al despertar cada mañana con confianza y seguridad en ti misma.
Te invito a que te tomes unos segundos para imaginártelo de verdad, es un ejercicio sencillo y poderoso que te ayuda a encaminarte hacia alli 😉

Entre el 8 y el 15 de mayo 2025, te propongo participar en la 2ª edición de este reto de Autoestima, invertir en ti 7 días y elevar tu nivel de Autoestima. Se trata de un RETO lleno de contenido de calidad y profundidad que hemos creado entre Álvar Velasco y Mayte García de Escuela Digitalizadora, Coach y Mentora conscientes con años de experiencia empoderando a personas.

Algunos beneficios de este reto para aquellos que quieran sumarse son:
⭐ Más confianza para expresarte y ser visible.
⭐ Más valentía para lanzar y ejecutar tus proyectos.
⭐ Saber poner límites de forma asertiva.
⭐ Tratarte con más amabilidad y cuidarte mejor.
⭐ Despejar tu mente de juicios y autocríticas.
⭐ Crecer a nivel personal, ser más libre y auténtico.

👉 Si esto es algo que te interesa, entra en el enlace adjunto en el primer comentario del post y adquiere tu plaza ya

Las plazas son limitadas, y tienen precio único total de 47€ por todo el reto.

¡Nos vemos dentro!
Que tengas muy buen día 🌈🌼

07/12/2024

Un espacio destinado a guiarte con la parte de ti que siempre está en paz, que te ayuda a ver con claridad y crecer, desde donde surge el amor 🕉️✨ Reserva tu plaza 611 333 444

18/07/2024

¿Te imaginas cómo sería tu vida si confiaras más en tí?

Te invito a que te tomes unos segundos para imaginártelo de verdad, es un ejercicio sencillo y poderoso que te ayuda a encaminarte hacia alli 😉

Entre el 24 de Septiembre y el 2 de Octubre, te propongo retarte durante una semana, invertir en ti y elevar tu nivel de Autoestima.
Se trata de un RETO lleno de contenido de calidad y profundidad que he creado junto con mi amiga y colaboradora Mayte García creadora de Escuela Digitalizadora, una persona brillante con años de experiencia empoderando a personas emprendedoras.

Algunos beneficios de este reto para aquellos que quieran sumarse son:
⭐ Más confianza para expresarte.
⭐ Más valentía para lanzar y ejecutar tus proyectos.
⭐ Saber poner límites de forma asertiva y decir no.
⭐ Tratarte con más amabilidad y cuidarte mejor.
⭐ Crecer a nivel personal y en libertad.

👉 Si esto es algo que te interesa, entra en el enlace adjunto en el primer comentario del post y adquiere tu plaza ya

Las plazas son limitadas, si resevas la tuya antes del 1 de septiembre tendrás un 42% de descuento en el precio.

¡Nos vemos dentro!

Que tengas muy buen día 🌈🌼

04/04/2024

Herramientas y paradigmas para hacer de tu mente tu mejor aliada 💡

La mente es una herramienta que vas a usar intensamente cada día de tu vida, en este taller te invito a que te tomes un tiempo para aprender qué es, cómo funciona y qué puedes hacer para usarla con la mayor eficacia.

Mi nombre es Álvar Velasco y llevo más de 15 años descubriendo cómo la meditación y las bases filosóficas que están detrás de ella pueden ayudarnos a usar mejor nuestra mente. He estudiado en monasterios, con diferentes maestros enseñanzas provenientes del Budhismo Tibetano, Hinduismo, Zen y Sufismo entre otros. Desde hace más de 6 años he integrado todos estos conocimientos con psicología humanista y coaching para facilitar que estas enseñanzas de oriente sean más fáciles de entender y aplicar en la vida moderna de occidente.

Lo que vas a aprender en este taller te va a ayudar a:

- Entender qué es la mente y cómo funciona

- Disminuir el ruido mental

- Entender tu ansiedad y trabajar con ella

- Potenciar la serenidad y ser capaz de tomar mejores decisiones, incluso en situaciones de tensión

- Aumentar un sentimiento interno de paz

Ven con una mente abierta al aprendizaje y experimenta por ti mismo que sí tienes el poder para convertir a tu mente en tu mejor aliada.

Sábado 20 de abril
De 10h a 12h
En Impact Hub Málaga
15€ (este precio es simbólico, este taller tiene mucho más valor)

Para registrarte, escríbeme un email a alvarvr@gmail.com

Dirección

Madrid
18400

Teléfono

+34682284010

Página web

http://alvarvelasco.com/, https://calendly.com/alvarvelasco/sesion

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