18/04/2023
Аб’юз: чому «жертва» терпить?
Ймовірно, ви чули багато історій про аб’юзівні відносини. Про те як один учасник б'є, або принижує іншого, а той продовжує терпіти та страждати.
Поділюся психотерапевтичним досвідом з цього питання.
Цікаво, що як тільки людина розуміє причини, через які вона залишається в негармонійних відносинах, у неї з'являються всі шанси змінити ситуацію.
Давайте розглянемо деякі мотиви і передумови, в результаті яких, хтось може страждати у відносинах, і нічого з цим не робити.
✔️ "Незнання, що стосунки можуть бути іншими».
Так відчувають себе люди, які в дитинстві спостерігали насильство в сім'ї. В цьому випадку, у дитини може закріпитися модель відносин, в яких невід'ємною складовою є аб’юз, і, в дорослому віці, їй не приходить в голову, що можна щось змінити.
✔️"Страх залишитися на самоті".
Такий мотив може бути в разі, якщо людина має психологічну установку: «Краще з ким завгодно, ніж одному».
✔️"Страх насильства".
Коли один учасник не розриває патогенний зв'язок, тому що боїться, що другий зробить щось погане йому, або його близьким людям.
✔️«Підсвідома ненависть до себе».
Той, хто відчуває це почуття, вважає, що не заслуговує кращого, і карає себе, зазнаючи жорстокого поводження.
Звичайно є й інші причини, які сприяють «застряганню» в насильницьких відносинах.
Якщо ви, та людина, яка хоче вирватися з подібної ситуації, тоді вам необхідно зрозуміти, що змушує саме вас ТЕРПІТИ страждання, і, потім переосмислити ці мотиви.
Також, важливо усвідомити, що ви самі вибираєте:
▪️страждати або бути щасливим;
▪️з якими людьми перебувати поруч;
▪️які стосунки підтримувати.
Ви господар свого життя, а значить можете змінити його так як захочете!
#психологДанилова #аб’юз #психологонлайн
