Fisioterapia Y Osteopatia Patricia Menarguez

10/09/2025

🎒 Consejo de nuestro compi fisio Rafa para el Inicio del Curso Escolar 🧑‍🏫

¡Cuida tu espalda desde el primer día!
Asegúrate de que la mochila escolar:
✅ No pese más del 10% del peso corporal
✅ Tenga dos tirantes acolchados y ajustables
✅ Se lleve bien pegada a la espalda, con ambos tirantes puestos
✅ Si es posible, ¡mejor con ruedas!

Una buena postura hoy, es una columna sana mañana.
📚 ¡Feliz inicio de curso!

29/07/2025

Buenas tardes!
Que pena cuando me toca ver estas imágenes de los pacientes…pero las lesiones se recuperan y cuando uno se va a dar cuenta ni se acuerda de ellas. En nada, a correr otra vez 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

16/07/2025

23/05/2025

📢 ¿Dolor muscular? No todos son iguales… y saber diferenciarlos es clave para tratarlos bien.

🔸 Dolor agudo
🔸 Dolor crónico
🔸 Dolor por sobrecarga
🔸 Dolor irradiado

Cada uno tiene una causa y un tratamiento específico.
👉 En Patricia Menárguez Fisioterapia te ayudamos a identificar el origen de tu dolor y aplicar la mejor solución.

📍 No te conformes con "aguantar", ¡trátalo con quien sabe!

19/05/2025

🔍 Con la ecografía musculoesquelética, localizamos con precisión el origen de tu lesión.
Esto nos permite diseñar un tratamiento más eficaz desde el primer momento.

📍 Porque no se trata solo de tratar, sino de tratar bien.
Reserva tu cita y empieza a mejorar.

14/05/2025

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia… y necesita cuidados especiales.
🤰 La fisioterapia obstétrica alivia molestias, mejora la movilidad y te prepara para el parto.

Acompañamos tu bienestar con un enfoque seguro y personalizado.

09/05/2025

¿Tensión muscular constante? ¿Dolores que no ceden?
💡 La punción seca es una técnica eficaz para tratar puntos gatillo y contracturas profundas.

En manos de profesionales, es una solución segura y efectiva.
📍 Consulta si es adecuada para tu caso.

06/05/2025

El mejor tratamiento es la prevención.
🛡️ Preparar tu cuerpo antes de la actividad física reduce el riesgo de lesiones y mejora el rendimiento.

¿Entrenas regularmente? No te saltes el calentamiento y estiramientos. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

02/05/2025

Juanmi… Sé cuánto esfuerzo, sacrificio y dedicación hay detrás de este logro…ni más ni menos que superar esa barrera de los 140km y llegar a 206 km en 24h…que LOCURAA!!!
Es muy emocionante ver como has alcanzado eso reto de forma tan significativa y haber formado parte de ello.
Eres un verdadero ejemplo de constancia y valentía.
Gracias por confiar en nosotros 🥰🥰
¡Enhorabuena campeón!

02/05/2025

¿Dolor persistente, molestias al moverte o una lesión que no mejora?
👉 Escuchar a tu cuerpo es el primer paso.
En Patricia Menárguez Fisioterapia te ayudamos a entender qué pasa y cómo tratarlo desde el primer día.

📍 Pide cita y cuida de ti.

28/04/2025

🚀 Estirar después de entrenar es tan importante como el ejercicio mismo. Ayuda a prevenir lesiones, mejorar la flexibilidad y reducir el dolor muscular.

📍 Guarda este post y recuerda estirar después de cada sesión. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!