
18/09/2025
MEDITACION EN LA ESCUELA
La meditación no es un lujo, sino una necesidad específica.
Precisamente los niños pueden beneficiarse mucho de ella y debería ser llevada a todas las aulas. Puede ser de gran eficacia tanto en niños como en adolescentes para calmar la mente, aprender a conectar con el momento presente, entrenar la atención y fortalecer la memoria y la concentración.
Además la práctica de la meditación puede jugar un papel muy benéfico en los niños, ayudándoles a conocerse, a sentirse y relacionarse mejor con los compañeros.
El niño aprende a utilizar su respiración para tranquilizarse, saber estar consigo mismo y aprender a no dejarse tanto arrastrar por los pensamientos incontrolados. . Son muchos los niños que padecen estrés escolar, ansiedad o abatimiento. Aprender a meditar les puede resultar de inestimable ayuda en todos los ámbitos de su desarrollo integral como personas.
Por ello, invitamos a los padres a que descubran estas técnicas y puedan iniciar a sus hijos en estas prácticas tan beneficiosas para toda la familia.
Si estás interesado puedes participar del próximo CURSO DE MEDITACIÓN que se imparte en nuestros centros de MURCIA y ORIHUELA en forma GRATUITA.
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