Physis - Centro de Fisioterapia

13/08/2025

✨ Tratamiento de cicatrices: más que estética ✨

Las cicatrices cuentan historias… pero a veces también generan incomodidad, molestias o limitaciones en la piel.
En nuestra clínica trabajamos para que su aspecto y su función mejoren, porque no solo importa cómo se ve, sino cómo se siente y se mueve tu piel.

💡 Beneficios del tratamiento:

🔹 Mejora la apariencia y textura de la cicatriz.
🔹 Recupera la elasticidad y movilidad de la piel.
🔹 Reduce molestias, tirantez o dolor.

Tu piel merece un cuidado que vaya más allá de lo superficial.

💬 Pregúntanos cómo podemos ayudarte.

10/07/2025

📢 ¿Sientes un pinchazo entre los dedos del pie al caminar? Podría ser Neuroma de Morton ⚡

👉 Se trata de una compresión del nervio que pasa entre los huesos del antepié, comúnmente entre el 3.º y 4.º dedo.

🧠 ¿Cómo se manifiesta?

✔️ Dolor punzante o ardor en la planta del pie
✔️ Sensación de “calambre” o “algo metido en el zapato”
✔️ Hormigueo en los dedos

🚨 ¿Qué lo provoca?

👠 Calzado estrecho o con tacón
🏃 Sobrecarga deportiva
🦶 Alteraciones del apoyo o del arco plantar

🎯 ¿Cómo te ayudamos en fisioterapia?

💆‍♂️ Terapia manual para liberar el nervio
🦶 Ejercicios de descarga y reeducación del apoyo
👟 Consejos de calzado y ortesis si es necesario (trabajo conjunto con podólogo 😊)

🔁 Cuanto antes se detecta, ¡más fácil es tratarlo sin cirugía!

📅 Agenda tu cita y vuelve a caminar sin dolor
📍 Centro de fisioterapia Physis. Rúa da Capela, 3 (bajo izq) Outes
📞 678979690 / 981063644

19/06/2025

🚨 ¡AVISO IMPORTANTE DE PHYSIS! 🚨

Sabemos que la vida a veces se complica 😅
Pero si no puedes venir a tu cita, ¡avísanos con tiempo! 🙏

❌ Cuando alguien no se presenta y no cancela, otra persona pierde la oportunidad de ocupar ese hueco.
📅 Además, reorganizar todo a última hora complica mucho el trabajo.

✅ En Physis, solo pedimos una cosa:
Si no vas a venir, avísanos con al menos 24h de antelación.
Así podemos seguir cuidando de ti y de todos 💚

Gracias por ser parte de una comunidad que se cuida y piensa en los demás 💪😊

09/06/2025

¿Tienes fibromialgia? La fisioterapia puede ayudarte.

La fibromialgia no se ve, ¡pero se siente! Dolor crónico, fatiga, rigidez y trastornos del sueño son solo algunos de los síntomas que afectan la calidad de vida de quienes la padecen.

En nuestra clínica entendemos tus necesidades y trabajamos con tratamientos personalizados que incluyen:

✔️ Ejercicio terapéutico suave
✔️ Técnicas manuales específicas
✔️ Educación postural y autocuidado
✔️ Terapias complementarias adaptadas

Nuestro objetivo es ayudarte a reducir el dolor, mejorar tu movilidad y recuperar tu bienestar físico y emocional.

No estás solo/a. Estamos contigo en este camino.

Agenda tu valoración y comencemos juntos tu tratamiento.

01/06/2025

Apoyar cuesta 0€

Seguir, comentar, compartir…
Pequeñas acciones que tienen un GRAN impacto para quienes están construyendo su sueño.

Apoya a ese amigo/a emprendedor/a hoy. No cuesta nada, pero vale muchísimo.

18/05/2025

¿Para qué sirve el kinesiotape en fisioterapia?

El kinesiotape no es solo una cinta de colores. Es una herramienta utilizada por fisioterapeutas para:

✔️ Reducir el dolor muscular y articular
✔️ Mejorar la circulación y el drenaje linfático
✔️ Estabilizar sin limitar el movimiento
✔️ Corregir la postura
✔️ Acelerar la recuperación de lesiones

Se aplica con técnicas específicas según el objetivo terapéutico. Y lo mejor: ¡te acompaña mientras te mueves!

¿Lo has probado alguna vez? Cuéntame tu experiencia en los comentarios.

27/03/2025

✨ Beneficios del Hatha Yoga ✨

El Hatha Yoga es una práctica milenaria que equilibra cuerpo y mente a través de posturas (asanas) y respiración (pranayama). Descubre cómo puede transformar tu bienestar:

✨ Aumenta tu flexibilidad y fuerza
🧠 Mejora la concentración y la claridad mental
😌 Reduce el estrés y la ansiedad
💖 Favorece la salud del corazón y la circulación
🌙 Te ayuda a dormir mejor y a descansar profundamente

Tómate un respiro y regálate unos minutos de conexión contigo mismo. ¡Tu bienestar lo agradecerá! 🙌💙

24/02/2025

19/04/2024

⚠️ SÁBADO 4 DE MAYO ➡️ MASTERCLASS PILATES PARED IMPARTIDO POR ARACELI BEIRO

NO TE QUEDES SIN TU PLAZA 🤪

22/03/2024

🙆🏻‍♀️ ¿Dolor en el codo al realizar movimientos repetitivos o agarrar objetos? ¡Podrías estar experimentando los síntomas de la epicondilitis!

Esta condición, comúnmente conocida como codo de tenista, puede afectar a cualquier persona, no solo a los deportistas. El dolor en la parte exterior del codo, debilidad en el agarre y sensibilidad al tacto son señales de que necesitas atención profesional. En nuestra clínica de fisioterapia, estamos aquí para ayudarte a entender y tratar estos síntomas.

Desde terapia manual hasta ejercicios de fortalecimiento específicos, nuestra fisioterapeuta está aquí para diseñar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades únicas.

¡Recupera tu movilidad y disfruta de la vida sin limitaciones! Contáctanos para comenzar tu viaje hacia una recuperación completa 💪

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